CẢM GIáC KỲ LẠ TRONG MỘT THỜI GIAN DàI

Cảm giác kỳ lạ trong một thời gian dài

Xin chào, tôi thường cảm thấy hơi hoang tưởng về những diễn đàn này, nhưng tôi chỉ muốn một ý kiến. Tôi thậm chí không biết bắt đầu từ đâu. Tôi đã đối mặt với các vấn đề về lòng tự trọng trong một thời gian dài. Ở trường trung học, tôi được biết đến là một cô gái kỳ quặc, luôn chạy nhảy và lúc nào cũng cao siêu và hay gặp rắc rối (tôi đã đi học ở nước ngoài) Tôi khó ngủ trong 4 năm qua, tôi sụt cân một chút. năm 125 đến 106 rồi ngược lại 110. Đó không phải là cố ý vì tôi đang ở trong một mối quan hệ đường dài mệt mỏi về mặt cảm xúc và nó cuối cùng đã gây ra hậu quả cho tôi. Tôi chỉ từng ở với 3 chàng trai và tất cả họ đều có vẻ điên rồ, không ổn định và thích kiểm soát. Tôi có một số suy nghĩ hoang tưởng về mọi người, đôi khi tôi nghĩ rằng 3 người bạn thân nhất mà tôi có không thích tôi. Tôi cảm thấy tội lỗi vô cùng từ những quyết định và hành động trong quá khứ mà tôi đã thực hiện. Đôi khi tôi cảm thấy siêu và hạnh phúc. Nhưng không phải hạnh phúc thực sự, chỉ là cảm giác tự trọng nhất thời, tim đập loạn xạ, suy nghĩ quay cuồng, và muốn nhảy xung quanh và hành động kỳ quặc, hoặc điều gì đó. Tôi thực sự không thể giải thích điều đó, và những lúc khác tôi sẽ cảm thấy rất cáu kỉnh và khó chịu, tôi đã đến mức tranh cãi với gia đình và đập vỡ TV, đập tường và đập đồ đạc. Đôi khi tôi cảm thấy khó chịu với bạn bè của mình mà không có lý do chính đáng, và họ thậm chí không sống gần tôi. Đôi khi tôi phụ giúp bố công việc kinh doanh của ông ấy, và tôi đã có một công việc ở một cửa hàng âm nhạc, nhưng tôi bị quá tải với việc nói chuyện với mọi người ở đó và giữ một hạn ngạch và thỉnh thoảng về nhà khóc. Vì vậy, tôi đã nói dối sếp của mình và nói với cô ấy rằng tôi đã quá sức với việc học và tôi phải nghỉ việc, cô ấy rất buồn và cô ấy nghĩ rằng tôi là một công nhân tốt nhưng tôi không nghĩ rằng tôi như vậy, điều duy nhất tôi giỏi là ở trường. , Tôi là một người có thành tích cao, tuy nhiên ngay cả khi tôi đạt điểm B trong một bài kiểm tra, tôi cảm thấy rất chán nản và tôi rất tự phê bình về mọi thứ. Tôi đã đến gặp 2 cố vấn khác nhau và tôi kiếm cớ để không gặp lại họ, tuy nhiên tôi sẽ sớm gặp một cố vấn đại học nhưng tôi sợ để cô ấy biết những điều về tôi vì tôi sợ mọi người phát hiện ra. .

Vì rất nhiều trong số các triệu chứng này có vẻ là do thể chất, tôi sẽ khuyến khích bạn đi khám sức khỏe toàn diện. Đôi khi lớp trang điểm hóa học cơ thể của chúng ta có thể chịu trách nhiệm về các phản ứng tâm lý.

Đồng thời khi bạn đang có một thể chất hoàn chỉnh, tôi khuyến khích bạn sử dụng trung tâm tư vấn đại học. Có vẻ như bạn hiểu rất rõ về các mô hình đã xuất hiện và các cố vấn ở trường đại học thường rất thành thạo trong việc giúp sinh viên đối phó với những điều bạn đã đề cập.

Hai hướng này - gặp gỡ thể chất và gặp gỡ các cố vấn tại trường đại học - là một cách tốt để bắt đầu làm sáng tỏ những vấn đề này.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @