Liệu pháp Lướt sóng cho PTSD?
Trong vài năm gần đây, Anh và Mỹ đã thực hiện các thí nghiệm yên tĩnh với một hình thức trị liệu mới cho các cựu chiến binh bị căng thẳng trong chiến đấu, sử dụng một nguồn tài nguyên mà không quốc gia nào thiếu dọc theo bờ biển của họ: lướt sóng.
“Liệu pháp đại dương”, hay liệu pháp lướt sóng, sẽ gây ngạc nhiên cho những người lướt sóng lâu năm chủ yếu vì tên gọi chính thức; Ý tưởng rằng một đại dương và một ván lướt sóng có thể tốt cho cơ thể và tâm trí không phải là điều mới mẻ. Nhưng các nghiên cứu gần đây đã cố gắng định lượng những gì xảy ra trong nước.
Dịch vụ Y tế Quốc gia của Vương quốc Anh vẫn đang tiến hành các thử nghiệm ở Cornwall, nơi sóng tràn vào từ Đại Tây Dương, để xác định xem “liệu pháp lướt sóng” có xứng đáng với sự hỗ trợ của người đóng thuế hay không. Ý tưởng này đã gây ra sự phẫn nộ tại Thư hàng ngày, nơi mà sự phẫn nộ là một cái gì đó của một mô hình kinh doanh.
“Điều quan trọng là NHS sử dụng quỹ của mình cho thuốc và thiết bị thay vì sử dụng cho các môn thể thao dưới nước”, Fiona McEvoy, một người ủng hộ người đóng thuế ở Anh, nói với Thư cuối năm ngoái. National Health đã bảo vệ các thử nghiệm với lý do chúng rẻ - 250 bảng Anh, tương đương khoảng 400 đô la một người - và nhằm mục đích tiết kiệm tiền khi có nhu cầu mua thuốc chống trầm cảm và các liệu pháp điều trị bằng thuốc khác.
Nhưng Thủy quân lục chiến Hoa Kỳ cũng đã đưa "liệu pháp đại dương" vào chế độ điều trị chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương.
Cho đến gần đây, Trung tá Greg Martin chỉ huy cái gọi là Tiểu đoàn Chiến binh Bị thương phía Tây tại Trại Pendleton. “Bất cứ điều gì một chàng trai thực sự thích” sẽ giúp giảm bớt căng thẳng, anh ấy nói, “nhưng không gì bằng lướt sóng để chạm vào tâm trí, cơ thể và tinh thần cùng một lúc. Và đó là cách tiếp cận của chúng tôi trong Thủy quân lục chiến - chúng tôi tập trung vào toàn lực lượng Thủy quân lục chiến, vì vậy nó không chỉ là khía cạnh y tế ”.
Tổ chức phi lợi nhuận Jimmy Miller Memorial Foundation đã phát triển chương trình trị liệu dưới đại dương mà Thủy quân lục chiến sử dụng; tổ chức gửi các nhà trị liệu và hướng dẫn viên lướt sóng đến Trại Pendleton hai hoặc ba tuần một lần.
Jim Miller, cha của Jimmy và là thành viên sáng lập của hội đồng quản trị, cho biết một lý do khiến nó hoạt động là việc lướt sóng có thể khiến bác sĩ thú y mệt mỏi đến mức anh ta ngủ.
Miller kể câu chuyện về một người lính thủy đánh bộ đến tham gia một buổi học lướt sóng với một số vấn đề, bao gồm cả chứng mất ngủ. Miller nói: “Anh chàng này không thể ngủ hơn ba hoặc bốn giờ mỗi đêm và anh ta đang phải dùng thuốc nặng. “Nhưng sau lần đầu tiên ở dưới nước, anh ấy đã ngủ được 8 tiếng - không có ma túy”.
Carly Rogers, nhà trị liệu nghề nghiệp, người đã phát triển chương trình cho Jimmy Miller Foundation, nói rằng các bài học lướt sóng dưới nước và liệu pháp nhóm sau đó trên cát nhằm định hình các phần khác trong cuộc sống của bệnh nhân. “Bằng cách đạt được mục tiêu này [học cách lướt sóng],” cô nói, “trong môi trường năng động này, nơi họ không còn là gì nữa [trong đại dương], họ sẽ học cách tự túc trong các lĩnh vực khác.”
Chương trình của cô ấy dựa trên lý thuyết dòng chảy của Tiến sĩ tâm lý học Mihaly Csikszentmihalyi, lập luận rằng một người học cách "ở trong khu vực" - trạng thái vui vẻ, tập trung, không tự ý thức - có thể học cách hạnh phúc.
Một nhà vi sinh vật học ở Munich, Ulrike Schmidt, người điều hành phòng thí nghiệm tại Viện Max Planck, không ngạc nhiên. Cô ấy đã nghiên cứu những thay đổi nhỏ về thể chất do căng thẳng sau chấn thương gây ra và cô ấy nói rằng việc lướt sóng có thể giúp thay đổi cấu trúc và hóa học trong não của một cựu chiến binh là rất hợp lý.
Cô nói: “Chúng tôi đã biết rằng di chuyển cơ thể của bạn về cơ bản là tốt cho việc chữa bệnh. "Và có bằng chứng cho thấy thông qua vận động và nỗ lực thể chất, bạn có thể khuyến khích quá trình trao đổi chất trong não."
Đó không phải là cách các bác sĩ thú y mô tả nó. Đối với họ, sự tập trung cao độ và làm việc vất vả dưới nước có xu hướng khiến tâm trí của họ không còn gì là ám ảnh.
“Trong chiến đấu,” một bác sĩ thú y khu vực L.A tên là Louis Scott giải thích, “bạn nhìn sang trái và bạn nhìn sang phải, và bạn luôn lo lắng cho anh trai mình. Trong cuộc lướt sóng, bạn nhìn sang trái và bạn nhìn sang phải, ”anh nói,“ và bạn đang ở ngoài đó với những người anh em của mình. Và bạn vẫn thấy vui. "
Nguồn: Miller-McCune của Michael Scott Moore
