TôI Đã MẤT

Tôi đã mất

Tôi không biết tôi bị làm sao? Tôi đã xem qua một số thứ, đầu tiên, tôi là một người nhập cư ở Hoa Kỳ, tôi đã thấy vui vì điều đó rất nhiều. Bây giờ tôi nói dối về nguồn gốc của mình; Tôi không chấp nhận sự thật rằng tôi không phải là người Mỹ trước mặt bất kỳ ai ngoài gia đình của tôi. Về cơ bản tôi xấu hổ về con người của mình và tôi ghét bản thân vì điều đó, ý tôi là tôi nên tự hào, phải không? Tôi cũng không có một ngôi nhà đẹp đẽ, tôi cũng không có nhiều thứ mà tôi ước mình đã làm. Tôi sống với dì và anh em họ của tôi, bố mẹ tôi sống ở Mexico, tôi gặp họ mỗi tuần một lần trong vài giờ. Dì và chú của tôi liên tục đánh nhau và anh em họ của tôi cũng vậy, nó đã đến mức bạo lực thể xác và đôi khi tôi không biết phải làm gì. Tôi nhốt mình trong phòng và cố gắng tránh chúng và mọi thứ bây giờ. Tôi đã sống ẩn mình khỏi gia đình nhưng vì lý do nào đó mà tôi không bận tâm. Tôi sợ vì tôi thích ở một mình và tôi không nghĩ đó là điều bình thường. Ở một mình khiến tôi cảm thấy bình tĩnh nhưng đồng thời tôi cũng cảm thấy cô đơn, tôi gặp rất nhiều khó khăn khi giao tiếp với mọi người. Tôi cảm thấy mình như một kẻ ngốc mỗi khi nói chuyện với một ai đó mới nên tôi chỉ gắn bó với những người bạn cũ của mình, nhưng có vẻ như bây giờ họ không muốn nói chuyện với tôi, hoặc có lẽ tôi quá nhàm chán? Có lẽ tôi chỉ phải thay đổi bản thân. Mặc dù tôi đã cố gắng, tôi đã cố gắng để trở nên đẹp hơn nhưng tôi cảm thấy mình giống như một kẻ đạo đức giả bởi vì nó không chính xác… Tôi cũng có xu hướng đánh giá rất nhiều, trong đầu tôi phân tích mọi thứ. Từng chi tiết nhỏ của mỗi người và tôi luôn phát hiện ra điều gì đó tồi tệ, tôi ghét nó! Tại sao tôi không thể giống như những người khác, tự do và bất cẩn? Tôi rất tự giác. Tôi nghĩ rằng đôi khi tôi quan tâm quá nhiều đến những gì người khác nghĩ, tôi có xu hướng khiến mọi người thích và không thích của mình chỉ để đồng ý với họ. Tại sao tôi không thể thể hiện bản thân đúng cách? Tôi chưa bao giờ như thế này, khi tôi còn nhỏ, tôi rất hướng ngoại và mọi thứ thật tuyệt vời. Tôi nghĩ rằng tôi đã thay đổi rất nhiều khi bắt đầu sống với anh em họ của mình. Vì lý do nào đó mà tôi có đoạn hồi tưởng kỳ lạ này từ khi tôi còn nhỏ. Tôi đang ngủ với anh trai và hai anh em họ của tôi, tôi đang ở giữa giường và đột nhiên tôi thức dậy, và anh họ tôi đang chạm vào tôi… sau đó anh ta nhìn vào mắt tôi và nói gì? Và tôi không nói gì cả. Tôi chỉ quay sang hướng khác và ngủ tiếp. Tôi không biết chắc điều này có thực sự xảy ra hay không nhưng tôi có thể thề rằng nó đã xảy ra. Mọi thứ đều quá rõ ràng trong đầu tôi và điều đó khiến tôi kinh tởm đến nỗi vì một lý do khó hiểu nào đó mà tôi không bận tâm. Tại sao tôi không nói gì? Anh trai tôi đã ở ngay bên cạnh tôi! Tôi thật kinh tởm. Tôi hiện không chắc mình muốn gì và tôi đoán đó là điều hoàn toàn bình thường đối với một thiếu niên nhưng điều đó khiến tôi rất phiền lòng và tôi căng thẳng về quá nhiều thứ và tôi chỉ ước mình có thể ngừng quan tâm nhiều như những người khác. Tại sao tôi không thể có một gia đình bình thường và một ngôi nhà bình thường? Tôi ước gì mẹ tôi ở đây, tôi nhớ mẹ rất nhiều và tôi nhớ cách bố tôi và tôi đã từng. Tôi và bố rất thân thiết cho đến khi tôi biết bố đã có gia đình khác, dù tôi đoán là tôi luôn biết nhưng tôi chưa bao giờ coi trọng chuyện này cho đến khi tôi lớn hơn một chút, lúc đầu tôi nghĩ chia sẻ bố là được rồi. Sau đó, tôi nhận ra anh ấy đã sai và mẹ tôi cũng vậy vì đã cho phép điều đó. Giờ người vợ kia của anh ấy bị ung thư, anh ấy không còn như xưa nữa và lần duy nhất gặp tôi, anh ấy phớt lờ tôi và tôi cũng học cách phớt lờ anh ấy. Tôi ghét điều đó mặc dù… Tôi nhớ con người cũ của anh ấy và con người cũ của tôi và tôi chỉ cần ai đó nói cho tôi biết cách thay đổi. Tôi chỉ muốn chắc chắn vì tôi không nhớ lần cuối cùng tôi hoàn toàn chắc chắn về bất cứ điều gì là khi nào.

Tôi đánh giá cao việc bạn đã viết thư cho chúng tôi ở đây tại Psych Central và hy vọng tôi có thể đưa ra một số suy nghĩ giúp bạn. Vì bạn vẫn đang học trung học, tôi nghĩ bạn muốn bắt đầu với các nguồn tài liệu ở đó. Điều quan trọng bây giờ là bạn cần có một người lớn hiểu được sự chuyển đổi và các vấn đề mà bạn đang phải trải qua - và nơi tốt nhất để bắt đầu là với cố vấn hướng dẫn trường học của bạn. Anh ấy hoặc cô ấy được đào tạo trong việc giúp đỡ sinh viên về chính xác loại vấn đề mà bạn đang đưa ra. Nói chuyện với họ càng sớm càng tốt về mối quan tâm của bạn và họ sẽ có thể giúp đỡ.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @