ẢO TƯỞNG CHỈ 2 LẦN TRONG ĐỜI

Ảo tưởng chỉ 2 lần trong đời

Xin chào. Tôi đã bị đau đầu do chườm đá trong một năm và tôi đã đi khám bác sĩ và nói với tôi rằng tôi mắc chứng này do căng thẳng và tôi bị chứng loạn thần kinh. tôi tin rằng tôi mắc chứng rối loạn lo âu tổng quát đang ngày càng trở nên tồi tệ hơn nhưng đó không phải là điều tôi muốn nói đến. Tôi muốn hỏi nếu chỉ có 2 ảo tưởng trong cuộc sống thì có nghĩa là gì không? lần đầu tiên xảy ra khi tôi 14 tuổi và tôi thực sự tin rằng mình là một người sói. Tôi thậm chí đã có một câu chuyện về việc tôi quay lại như thế nào và tôi sẽ thấy mắt mình bị vàng ra sao và tệ nhất là tôi đã lướt qua internet và hỏi mọi người và kể câu chuyện của mình và họ đã nuôi dưỡng tôi ảo tưởng. nó kéo dài vài tháng có lẽ là 3-4 tháng và tôi không nhớ làm cách nào để thoát khỏi nó. thứ hai tôi có ảo tưởng rằng tôi là người trung gian và tôi có thể nhìn thấy ma. đó là khi tôi 15 tuổi hoặc lâu hơn. ở đây tôi cũng đã có một câu chuyện mà nó bắt đầu và nó đến mức tôi thực sự nhìn thấy, nghe thấy và cảm nhận sự hiện diện của họ. tôi nghĩ nó kéo dài trong 4-5 tháng. điều buồn cười là tôi không tin vào ma hay người sói. Tôi khá hoài nghi về nhiều thứ. Tôi đã nghiên cứu khoa học ở trường đại học vì vậy tôi thực sự tin vào sự thật. tôi nên làm gì hay tôi nên nghĩ gì? là bình thường? tôi có bao giờ bị ảo tưởng khác không? Tôi không thể nói về nó với bất cứ ai thực sự và tôi sợ nói với cha mẹ tôi về điều này hoặc thậm chí lo lắng. Tôi cảm thấy như tôi cần một nhà tâm lý học. bạn có đề nghị gì? bây giờ tôi 19 tuổi. và khi tôi nghĩ lại nó vẫn làm tôi khó chịu.

Điều đầu tiên bạn đề cập là bạn đã bị “đau đầu do chườm đá” trong một năm. Tôi không chắc chính xác điều đó có nghĩa là gì nhưng nghe có vẻ đau đớn. Bác sĩ cho biết đó là do căng thẳng và bạn có thể muốn hỏi ý kiến thứ hai từ bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo rằng những cơn đau đầu khó chịu này không phải là dấu hiệu của một số vấn đề khác. Không bình thường khi bị đau đầu khủng khiếp như vậy. Nó có thể là dấu hiệu của chứng đau nửa đầu nhưng chỉ có đánh giá kỹ lưỡng hơn mới có thể xác định được điều gì có thể sai.

Bạn cũng đã đề cập đến việc mắc chứng rối loạn lo âu tổng quát (GAD). GAD liên quan đến sự lo lắng nhất quán và dai dẳng về nhiều thứ. Hầu hết mọi người cảm thấy rất khó khăn khi phải sống với sự lo lắng thường xuyên. Bạn nên tham khảo ý kiến của một chuyên gia cho vấn đề này. Nhức đầu và lo lắng, là dấu hiệu của các vấn đề tiềm ẩn. Chúng yêu cầu điều tra thêm và không nên là thứ mà bạn chấp nhận như một phần cuộc sống của mình.

Về sự ảo tưởng của bạn, sẽ rất hữu ích nếu có thêm thông tin. Ví dụ, điều gì đã xảy ra trong cuộc sống của bạn trong thời gian này? Bạn đã viết rằng bạn dễ bị căng thẳng và tôi đang tự hỏi liệu đó có phải là khoảng thời gian đặc biệt căng thẳng đối với bạn hay không. Đó có thể là điều đã thúc đẩy những ý tưởng ảo tưởng này. Nếu vậy, có lẽ chúng là một phản ứng hoặc một phản ứng đối với điều gì đó căng thẳng trong cuộc sống của bạn. Những ảo tưởng có thể đã phục vụ như một chức năng thoát khỏi cho bạn. Không hiếm người, đặc biệt là những người trẻ tuổi, tinh thần trốn thoát vào một thế giới hư cấu. Đó có thể là những gì đã xảy ra với bạn. Hãy thử nghĩ lại những gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn tại thời điểm đó. Có lẽ căng thẳng đã thúc đẩy bạn có những ý tưởng này.

Điều tốt là cuối cùng thì ảo tưởng đã tan biến. Cố gắng nghĩ lại những gì đã xảy ra khi bạn trở lại thực tế. Có lẽ căng thẳng trong cuộc sống của bạn đã giảm bớt và do đó bạn trở lại bình thường.

Tôi thực sự khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của một nhà trị liệu về chứng hoang tưởng, lo lắng và đau đầu. Tất cả chúng có thể được kết nối. Tôi biết rằng lá thư của bạn tập trung vào những ảo tưởng, tuy nhiên, có thể sự lo lắng và đau đầu có liên quan đến nhau. Như tôi đã đề cập trước đó, căng thẳng có thể là nguyên nhân khiến bạn đi vào một thế giới hư cấu trong tâm trí. Rất may, bạn có thể học những cách lành mạnh hơn để kiểm soát căng thẳng với sự trợ giúp của chuyên gia.

Bạn cũng hỏi về việc liệu ảo tưởng của bạn có thể quay trở lại hay không. Câu trả lời phụ thuộc vào những gì đã gây ra chúng ngay từ đầu. Nếu đó là vấn đề liên quan đến căng thẳng và bạn tiếp tục gặp căng thẳng mà không phát triển các cách thay thế để quản lý nó, thì bạn có thể trở lại.

Nếu tôi trực tiếp phỏng vấn bạn, tôi cũng sẽ tìm hiểu xem bạn có sử dụng ma túy bất hợp pháp hay không trong hoặc khoảng thời gian bạn trải qua ảo tưởng. Sử dụng ma túy có thể gây ra ảo tưởng. Điều quan trọng là phải khám phá bất kỳ và tất cả các khả năng.

Khi bạn bắt đầu làm việc với chuyên gia trị liệu, họ sẽ hỗ trợ bạn phát triển các giải pháp cho vấn đề này. Đặc biệt thận trọng là bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia, đặc biệt là vì bạn lo lắng về điều này sẽ xảy ra một lần nữa. Chủ động luôn tốt hơn là phản ứng khi liên quan đến sức khỏe tâm thần. Nếu bạn có thể ngăn chặn những ảo tưởng trong tương lai, bạn nên cố gắng làm như vậy. Sự trợ giúp của chuyên gia là cách tốt nhất để ngăn ngừa các vấn đề trong tương lai. Cảm ơn câu hỏi của bạn. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle