Tham gia cùng chúng tôi: Ngày toàn cầu cho hy vọng # HOPE2015
Hôm nay là Ngày Hy vọng Toàn cầu (# HOPE2015). Quỹ Nghiên cứu và Giáo dục Quốc tế về Trầm cảm (iFred) đang tổ chức sự kiện ảo quốc tế này để chia sẻ hỗ trợ và giúp nâng cao nhận thức về bệnh trầm cảm và cách điều trị bệnh trầm cảm.
Với hơn 350 triệu người trên toàn thế giới bị ảnh hưởng bởi chứng rối loạn này - hầu hết trong số họ không bao giờ tìm cách điều trị - đã đến lúc chúng tôi tạo ra nhiều sự khác biệt hơn. Bất kể bạn đang trải qua những gì, trầm cảm có thể điều trị được.
Tham gia cùng hàng nghìn người ngay hôm nay, những người sẽ làm việc để truyền bá nhận thức sâu sắc hơn về thông điệp quan trọng này.
Bạn có thể làm gì?
- Trồng hoa hướng dương hoặc tổ chức sự kiện trồng cây và # chia sẻ với cộng đồng của bạn. Hoa hướng dương mọc ở hầu hết mọi nơi… chậu, vườn, sân, ruộng. Chia sẻ ảnh của bạn trên Twitter, Facebook hoặc Pinterest @ifredorg.
- Mặc màu vàng hôm nay! Màu vàng tượng trưng cho niềm vui và hạnh phúc mà chúng ta cảm nhận được khi bệnh trầm cảm được điều trị thành công.
- Mời gia đình, bạn bè và những người khác chia sẻ thông điệp về # HOPE2015 trên mạng xã hội. Hãy chắc chắn gắn thẻ chúng tôi @ifredorg.
- Chia sẻ, Chia sẻ, Chia sẻ. Đăng, tweet hoặc chia sẻ ảnh trên mạng xã hội. - Hãy tỏa sáng và sử dụng thẻ bắt đầu bằng # HOPE2015 và nhớ gắn thẻ chúng tôi @ ifred.org.
- Tham gia sự kiện Facebook toàn cầu của chúng tôi.
Trầm cảm có thể điều trị được
Thông điệp quan trọng nhất hiện nay là trầm cảm là một chứng rối loạn có thể điều trị được. Không phải lần đầu tiên bạn thử, nhưng hầu hết những người gắn bó với điều trị đều tìm thấy câu trả lời và cải thiện các triệu chứng trầm cảm của họ.
Chúng tôi có thể giúp đỡ hàng triệu người bằng cách liên hệ với những người mà chúng tôi yêu quý nhất và đăng ký với họ để đảm bảo rằng họ đang làm tốt ngày hôm nay. Hãy thử một trong những trình bắt đầu cuộc trò chuyện sau:
“Này, tôi nhận thấy gần đây bạn hơi xa cách… Tôi ở đây nếu bạn muốn nói về điều đó. Không phán xét, tôi hứa ”.
“Chúng ta đã vĩnh viễn không gặp nhau. Chúng ta có thể hẹn ngày gặp nhau không, vì tôi hơi lo lắng về bạn. Tôi ở đây vì bạn."
“Tôi không biết điều gì, nếu có, đang xảy ra với bạn. Nhưng tôi đã trải qua những khoảng thời gian mà tôi mất hết hy vọng vào cuộc sống và tôi cảm thấy như mình cũng đang nhận được sự rung cảm đó từ bạn… Hãy tha thứ cho tôi nếu tôi sai, nhưng tôi thực sự quan tâm đến bạn. ”
“Tôi không biết phải nói thế nào, nhưng tôi muốn bạn biết tôi ở đây vì bạn nếu bạn muốn nói chuyện. Về bất cứ điều gì. Hoặc không có gì. Tôi sẽ không phán xét hay giả vờ rằng tôi hiểu, tôi hứa. Nhưng tôi sẽ lắng nghe nếu bạn muốn nói chuyện ”.
Đưa tay ra. Nỗ lực của bạn có thể cứu mạng ai đó hôm nay hoặc đêm nay.
