TôI BỊ TRẦM CẢM HAY TôI CHỈ BỊ TRẦM CẢM?

Tôi bị trầm cảm hay tôi chỉ bị trầm cảm?

Chào! Em là nam 17 tuổi, dạo gần đây em bị cận rất nặng. Tôi muốn gia nhập quân đội và / hoặc cảnh sát khi đủ tuổi. Tôi không thể nói chuyện với chuyên gia vì chẩn đoán gần như sẽ chấm dứt hoàn toàn viễn cảnh trở thành những thứ này của tôi.

Khi tôi còn nhỏ, từ khá nhiều mẫu giáo đến lớp bảy, tôi đã bị gần như toàn bộ lớp học của mình bắt nạt nặng nề cả về thể chất lẫn lời nói. Điều này khiến tôi bị trầm cảm nặng trong khoảng 5 năm. Trong giai đoạn này, tôi nghĩ về việc tự tử gần như hàng ngày và đã lên kế hoạch một lần, nhưng chưa bao giờ cố gắng thực hiện. Tôi đã không tập thể dục và sức khỏe của tôi giảm sút nhanh chóng. Tôi cảm thấy tốt hơn nhiều sau khi bắt đầu nâng cơ hơn một năm trước. Vào cuối tháng 12, tôi bắt đầu thấy các triệu chứng của mình trở lại. Đầu tiên tôi chán ăn, sau đó giấc ngủ của tôi giảm xuống còn 4 giờ một đêm. Rất nhanh sau đó, tôi bắt đầu cảm thấy chán nản và từ đó tôi rơi vào trạng thái trầm cảm nghiêm trọng, không còn cảm giác với ai và muốn chết. Trong trạng thái này, tôi thường xuyên có ý định tự tử và ba lần tôi tự kề dao vào cổ nhưng không bao giờ tiếp tục và sử dụng nó. Tôi mất hứng thú với tất cả các sở thích trước đây của mình, bao gồm cả cảnh sát thám hiểm và điểm của tôi giảm nhanh chóng. Một tháng trước, tôi bắt đầu tự cắt và hai tuần trước, tôi đã dừng việc tự làm hại mình. Tôi đã tự cắt cổ mình tổng cộng 117 lần vì tôi tự tin rằng mình là người xấu và tôi xứng đáng bị như vậy. Tôi đã luôn làm điều đúng đắn trong cuộc đời mình. Tôi đã liên hệ với các sĩ quan phụ trách bài thám hiểm của tôi để cho họ biết chuyện gì đang xảy ra. Khoảng hai tuần trước, tôi bắt đầu thấy cải thiện đáng kể khi một đêm nọ, tôi rơi vào trạng thái rất chán nản và tự cắt cơn lần nữa. Kể từ đêm đó, các triệu chứng của tôi gần như biến mất hoàn toàn và bất cứ khi nào tôi cảm thấy chán nản hoặc có ý nghĩ tự làm hại hoặc tự tử, chúng đều nhanh chóng được xua tan. Cuộc sống của tôi đã trở lại như trước đây và tôi đã hạnh phúc hơn rất nhiều. Theo bạn, có khả năng là tôi bị trầm cảm nặng hay chỉ là tôi bị trầm cảm? Tôi muốn lập kế hoạch cho một (có thể) thuyên giảm các triệu chứng của tôi trong tương lai. Bất cứ điều gì giúp đỡ, cảm ơn bạn!

Từ lịch sử mà bạn đã mô tả, tôi thực sự khuyên bạn nên đánh giá bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Ở hầu hết các nước phương Tây, tiền sử bệnh án được bảo mật rất cao và không được cung cấp cho người sử dụng lao động. Ở các nước phương Tây, liệu pháp có sẵn trong quân đội và cơ quan thực thi pháp luật.

Mặc dù một số hình thức kiểm tra tâm lý thường được sử dụng, tại một số thời điểm trong quá trình nộp đơn, đối với quân đội và thực thi pháp luật, hồ sơ sức khỏe tâm thần thường không có sẵn. Nhưng giả sử rằng họ đã và giả sử rằng bằng cách tìm kiếm điều trị sức khỏe tâm thần, bạn sẽ từ bỏ cơ hội trở thành cảnh sát hoặc sĩ quan quân đội. Bạn có thực sự tin rằng bạn sẽ không hạnh phúc trong mọi nghề nghiệp khác và quan trọng hơn, bạn có nghĩ rằng nghề nghiệp đã chọn nào quan trọng hơn chính cuộc sống không?

Chắc chắn, bạn không tin rằng niềm vui và ý nghĩa của cuộc sống chỉ bắt nguồn từ nghề nghiệp của bạn. Nếu đúng như vậy, thì sẽ không có cảnh sát chán nản, sĩ quan quân đội, bác sĩ phẫu thuật, nha sĩ, nhà vật lý, v.v. Thật tốt khi tìm thấy niềm vui và ý nghĩa trong nghề nghiệp của bạn và tôi không có ý đánh giá thấp điều đó nhưng với hầu hết mọi người công việc của họ là một cách để kiếm sống và họ sẽ chọn công việc mà họ không thích nhất và trả công như nhau.

Tôi xin lỗi vì sự xấu xa và thiếu hiểu biết đã thúc đẩy những kẻ bắt nạt trong thời thơ ấu của bạn. Lời xin lỗi của tôi xuất hiện ở đây dưới dạng đen trắng và có thể dễ dàng hiểu được nhưng Chúa buồn một lời xin lỗi, không rõ ràng như vậy. Có lòng tốt trên thế giới này và có những người tốt trên thế giới này, họ hiểu và lên án cái ác và sự tra tấn mà bạn đã trải qua khi còn nhỏ. Sự hiểu biết sâu sắc hơn về lòng tốt hay Đức Chúa Trời, cũng sẽ tiết lộ sự lên án của anh ấy đối với điều ác mà những con người kém phát triển này dồn lên bạn.

Điều quan trọng nhất trong cuộc đời và mục tiêu của bạn không phải là trở thành cảnh sát hay sĩ quan quân đội mà là loại bỏ và sửa chữa những thiệt hại đã gây ra cho bạn trong quá khứ. Hãy tự hỏi mình những câu hỏi này. Hôm nay tôi sẽ là một con người khác nếu tôi không bị bắt nạt khi còn nhỏ? Nếu thay vì bị bắt nạt, tôi đã nhận được tình yêu thương và sự nuôi dưỡng, liệu tôi có phải là một con người khác của ngày hôm nay?

Tư vấn tốt có thể làm cho mọi thứ ổn định trở lại. Tìm một cố vấn mà bạn thích với tư cách là một người và cho họ thời gian họ cần để giúp bạn. Chúc may mắn.

Tiến sĩ Kristina Randle