Làm thế nào để chấp nhận rằng thời gian không chữa lành vết thương
Vết thương không lành theo thời gian; bạn chỉ trở nên tốt hơn khi sống với họ.
Tôi không bao giờ thích là người gánh chịu những tin tức xấu, nhưng không giống như đầu gối bị xây xát hay xương đùi bị nứt, vết thương tình cảm không lành theo thời gian. Đó là một câu nói sáo rỗng hay ho, thiếu suy nghĩ mà mọi người sử dụng khi họ cảm thấy như người khác cần hy vọng hoặc sự an ủi. Nhưng nó không đúng.
Bạn cần biết sự khác biệt giữa các mối quan hệ lành mạnh và không lành mạnh
Tôi hiểu rằng tất cả những điều này nghe có vẻ rất bi quan, nhưng hãy nghe tôi nói. Tôi tin chắc rằng việc nhìn trực tiếp những cơn bão trong cuộc đời là thứ chuẩn bị cho chúng ta trước bất kỳ loại thời tiết nào. Thay vì đấu tranh để “bước tiếp” khỏi điều gì đó khiến chúng ta đau đớn (và tự hỏi điều gì xảy ra với chúng ta khi chúng ta không thể), hãy học rằng cảm giác kém hoàn hảo không đáng sợ và chúng ta có thể cùng tồn tại với những phần đen tối của chính chúng ta.
Một lần, khi nói chuyện với một người yêu cũ về những gì đã xảy ra với chúng tôi trong cuộc gặp gỡ ngắn ngủi của chúng tôi, tôi đã cố gắng che chắn những cảm xúc vẫn còn rất thô sơ của mình về anh ấy bằng cách trình bày đệm: “Chà, đã gần một thập kỷ kể từ khi tất cả những điều này xảy ra… ”Và anh ấy nhanh chóng trả lời,“ Đúng, nhưng trái tim không biết thời gian ”. Tôi rất vui vì chúng tôi đã nói chuyện qua tin nhắn nên anh ấy không nghĩ tôi thô lỗ khi tôi dừng mọi thứ lại để nhìn chằm chằm vào khoảng cách giữa, và suy nghĩ về quả bom sự thật mà anh ấy đã phá hủy cách tôi xử lý quá khứ của mình.
Anh ấy đã hoàn toàn đúng.
Khi tình yêu có liên quan, thời gian không bao giờ là yếu tố liên quan đến mối liên hệ tình cảm của chúng ta với người khác. Đó là lý do tại sao chúng ta cảm thấy phấn chấn sau khi gặp lại một người thân yêu sau nhiều năm, và ngược lại, tại sao chúng ta vẫn cảm thấy đau lòng khi được nhắc về điều đó.
Điều này không có nghĩa là tất cả chúng ta đều rơi vào trạng thái bế tắc sau khi bị tổn thương về mặt tình cảm, cũng không nên nghĩ rằng chúng ta sẽ không bao giờ hoàn toàn lành lặn trở thành cái cớ để không tích cực tiến lên trong cuộc sống của mình. Tin tốt là, mặc dù vết thương không bao giờ nguôi ngoai, nhưng chúng ta có khả năng loại bỏ sức mạnh tiềm tàng của nó đối với chúng ta bằng cách ghi lại nhiều kỷ niệm hạnh phúc hơn, tình yêu mới và thậm chí cả những cuộc đấu tranh cảm xúc khác nhau.
Nói một cách đơn giản: Không phải lúc nào chúng ta cũng chữa lành vết thương tình cảm, nhưng chúng ta trở nên mất tập trung vào chúng. Chúng ta có quyền để những vết trầy xước này mờ dần trong nền cuộc sống của chúng ta.
Nhân tiện, đây là phần quan trọng nhất! Có sự khác biệt trong việc thừa nhận / mang theo những cảm xúc chưa được giải quyết một cách hòa bình và để những vết thương đó thống trị cuộc sống của bạn. Nếu nỗi đau trong quá khứ của bạn hoàn toàn có quyền lực đối với hiện tại của bạn, thì bằng mọi cách, bạn xứng đáng được cùng người thân yêu hoặc cố vấn vượt qua nó. Bạn xứng đáng có một cuộc sống cho phép bạn xoa dịu nỗi đau đó bằng những niềm vui về sự tiến bộ của bạn.
Tất cả những gì tôi đang nói là đôi khi vết thương tình cảm của chúng ta quá lớn, chúng ta sẽ không bao giờ "vượt qua" được 100%. Và điều đó không sao.
Cách Nhận biết (Và TRÁNH) Mối quan hệ độc hại, lạm dụng
Học cách chung sống với những phần tâm hồn vẫn còn đau khổ của chúng ta thay vì giả vờ rằng chúng ta “ổn” và mọi thứ trở nên tốt đẹp hơn một cách kỳ diệu nào đó là điều không hề dễ dàng. Nếu đúng như vậy, mọi người sẽ làm và tôi không cần thiết phải viết những bài báo như thế này gọi là bullsh * t về một nền văn hóa khẳng định rằng suy nghĩ tích cực quét sạch mọi thực tế khắc nghiệt của cuộc sống.
Không có gì sai khi thừa nhận những phần không hoàn hảo của bản thân và chúng ta cần phải vượt qua ảo tưởng rằng cảm giác đau đớn đã đến ngày hết hạn. Điều đó thật nực cười và nó dẫn đến căng thẳng, cảm giác tội lỗi và đấu tranh hơn bất kỳ ai đáng phải chịu.
Những ngày nắng nhất có bóng đen nhất. Bạn vẫn có thể trở thành một người hoạt động bình thường, khỏe mạnh, hạnh phúc ngay cả khi thỉnh thoảng bạn phải vật lộn với nỗi đau trong quá khứ. Tôi hứa. Tuy nhiên, bạn sẽ không ủng hộ bản thân bằng cách phủ nhận điều đó hoặc cảm thấy có điều gì đó không ổn với bạn khi có những cảm xúc chân thực, hợp lệ của con người.
Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: Thời gian không chữa lành mọi vết thương - Và điều đó ổn.
