Không có gì sai với cuộc sống của tôi nhưng tôi ghét tất cả
Trả lời bởi Tiến sĩ Marie Hartwell-Walker vào ngày 5 tháng 5 năm 2018Tốt. Tôi bắt đầu từ đâu. Tôi 16 tuổi và sống ở New Zealand. Tôi biết mình mắc chứng rối loạn lo âu ở một số dạng. Tôi cũng biết mình rất có thể bị trầm cảm. Nhưng đôi khi tôi bị siêu âm, đó là lý do tại sao tôi cứ nghĩ rằng mình có thể mắc chứng lưỡng cực. Các triệu chứng của tôi đều là những cơn hoảng loạn, chán ăn, nói chung là chán nản và khó chịu, giấc ngủ thực sự không đều, lòng tự trọng thấp, tự làm hại bản thân (đó có phải là một triệu chứng không?), Và đôi khi tôi cực kỳ phấn khích và quá khích và không thể tập trung vào bất cứ thứ gì. Là một thiếu niên, chẳng lẽ chỉ vì như vậy? Tôi thực sự không biết họ là người thất thường so với tuổi của tôi hay từ lưỡng cực.
Hoàn toàn không có gì xảy ra trong cuộc sống của tôi để làm cho tôi như vậy. Tôi có cha mẹ tốt, một cuộc sống thoải mái, tôi đi học ở một ngôi trường tốt với những người bạn tuyệt vời .. nhưng tôi ghét tất cả.
Tại một giai đoạn, tôi đã tham gia tư vấn, nhưng không thành công. Tôi sẽ sẵn sàng quay lại nếu tôi đủ can đảm để hỏi bố mẹ ..
Xin hãy giúp đỡ, tôi cần lời khuyên.
A
A; Bạn đúng. Ở tuổi của bạn, thật khó để biết liệu điều này có phải là để điều chỉnh cho tuổi vị thành niên hay có điều gì đó nghiêm trọng hơn đang xảy ra. Cho dù đó là gì, điều quan trọng là phải thực hiện nó một cách nghiêm túc.
Bước đầu tiên là đến gặp bác sĩ của bạn. Tôi lo lắng về chứng rối loạn giấc ngủ. Nếu bạn không ngủ đủ 8 tiếng trở lên mỗi đêm, đó có thể là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề của bạn. May mắn thay, có những cách giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Sửa đổi thói quen của bạn và học cách thư giãn có thể giúp ích rất nhiều.Nếu bạn vẫn khó ngủ hoặc khó ngủ, bác sĩ có thể kê một số loại thuốc để giúp bạn trở lại nhịp điệu hợp lý.
Ở tuổi 16, bạn cũng có thể phải đối mặt với một số thay đổi về hormone đang tạo ra những thăng trầm như bạn mô tả. Đối với giấc ngủ, bác sĩ của bạn là nơi bắt đầu.
Nếu mọi thứ được kiểm tra về mặt y tế, thì tôi khuyên bạn nên cân nhắc đến gặp bác sĩ tâm lý. Vì cuộc sống của bạn nhìn chung vẫn ổn, nên có thể bạn đang có tâm trạng thất thường, là triệu chứng của trầm cảm hữu cơ hoặc rối loạn lưỡng cực. Trong trường hợp đó, một số loại thuốc cùng với một số lời khuyên để giúp bạn tìm hiểu những cách mới để quản lý cảm xúc của mình là bước tiếp theo.
Bạn may mắn được cha mẹ và bạn bè ủng hộ. Tôi chắc chắn rằng bạn sẽ vượt qua được bất kể rắc rối nào nếu bạn nhận được sự tư vấn cần thiết để xác định nguồn gốc của sự đau khổ của bạn.
Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie
