Tôi bị chia rẽ giữa cha mẹ và bạn trai của tôi. Họ ghét Ngài và không có hòa bình

Bố mẹ và bạn trai của tôi đã tranh cãi nảy lửa vào năm ngoái. Anh ấy bảo vệ tôi và bảo họ lùi lại vì họ nói tôi lạm dụng con mèo của mình. Cô ấy có chút lo lắng khi chia tay và tôi dành thời gian cho bạn trai mỗi tuần một lần. Họ rất tiêu cực về anh ấy nhưng anh ấy đã giúp thanh toán các hóa đơn và giúp bố dượng của tôi có việc làm nhưng anh ấy đã mất nó. Tôi rất hạnh phúc với mối quan hệ của mình. Họ nghĩ rằng anh ta sẽ lừa dối và lạm dụng tôi. Chúng tôi cũng đã có một thỏa thuận rằng họ sẽ trả tiền thuê nhà và các hóa đơn vì tôi đã giúp đỡ trước đây. Bây giờ họ muốn tôi giúp thanh toán mọi thứ trên các hóa đơn của chính tôi. Tôi đã cố gắng xếp phòng với một đồng nghiệp nhưng họ bỏ ra ngoài và không muốn tôi làm vậy. Chúng tôi đã cố gắng giải quyết mọi việc nhưng tôi đã trở lại bình thường. Tôi đang nghĩ đến việc kiếm tiền nuôi cho con mèo của mình và ở với bạn trai cho đến khi chúng tôi có được vị trí riêng.Tôi không có khả năng chi trả của riêng mình và việc nhận phòng là rất rủi ro. Bạn trai tôi sắp vào lực lượng không quân nên anh ấy muốn đợi cho đến khi trở về để tìm một chỗ. Tôi không chắc mình có làm đúng không nhưng tôi cảm thấy cần phải tập luyện để chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình. (Từ Mỹ)


Trả lời bởi Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP vào 2019-07-3

A

Đã đến lúc phải dọn ra ngoài. Ở tuổi 25, bạn cần có cuộc sống riêng, không gian riêng và tách khỏi ảnh hưởng của cha mẹ. Nó đã quá hạn. Nếu bạn 14 tuổi, đây sẽ là một tình huống rất khác - và cha mẹ bạn sẽ cần nhiều hơn nữa để tác động và hướng dẫn cuộc sống của bạn. Nhưng bạn là một người phụ nữ đã trưởng thành hoàn toàn và bạn không thể đủ khả năng (đối với bạn về mặt tinh thần) để ở nhà. Bạn cần một kế hoạch để rời đi. Tôi đang đề xuất ba giai đoạn:

Đầu tiên là nuôi dưỡng mèo để bạn có thể tự do di chuyển khi đã sẵn sàng. Tôi nghĩ rằng bạn đã thực hiện được một ý tưởng rất hay khi đưa cô ấy vào sự chăm sóc của người khác trong khi cuộc sống của chính bạn bình thường.

Chuyển đến tạm thời với bạn trai là bước thứ hai tốt để xem xét. Ngừng trả tiền để sống ở nhà khi không có gì ngoài sự trầm trọng và thiếu lòng biết ơn. Thử nghiệm cách sống chung là một thử nghiệm tốt cho sự độc lập của bạn với mẹ và cha dượng, đồng thời lấy mẫu xem nó sẽ như thế nào với bạn trai của bạn.

Cuối cùng, nếu bạn trai của bạn không muốn sống cùng nhau cho đến khi anh ấy ra khỏi Lực lượng Không quân, thì kế hoạch thoát ra ngoài của bạn sẽ không thay đổi. Bây giờ bạn tìm thấy đồng nghiệp và bỏ qua mẹ và cha dượng của bạn nếu họ “lật tẩy”. Hãy ngừng giữ cuộc sống của bạn để cố gắng làm hài lòng họ, làm họ hạnh phúc hoặc giữ cho họ không buồn. Đây là cuộc sống của bạn và cuộc đấu tranh để tìm ra con đường cho riêng bạn là điều quan trọng.

Bước thứ ba này không chỉ cần thiết nếu bạn trai của bạn không muốn sống cùng nhau bây giờ mà còn vì anh ấy sẽ ở trong Lực lượng Không quân một thời gian và bạn muốn độc lập với cha mẹ của mình. Bạn có thể cần tìm một người bạn cùng phòng và làm thêm thời gian để có khả năng độc lập, nhưng điều đó rất đáng để bạn nỗ lực. Sống với cha mẹ không cho phép bạn trở thành người lớn mà bạn cần phải có là không lành mạnh. Bạn trai của bạn là chất xúc tác để bạn ra khỏi nhà càng nhiều mục tiêu là để bạn thoát ra không nhất thiết chỉ để sống với anh ta.

Trong tâm lý học, quá trình bạn đang trải qua được gọi là quá trình cá nhân hóa. Có nghĩa là bạn đang bắt đầu nhận ra và phân biệt mình là ai bằng cách nỗ lực để đáp ứng nhu cầu của bản thân.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @


!-- GDPR -->