TôI KHôNG BAO GIỜ CẢM THẤY ĐỦ TỐT

Tôi không bao giờ cảm thấy đủ tốt

Xin chào, trước hết, tôi cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc câu chuyện của tôi. Tôi 14 tuổi. Tôi sẽ bắt đầu bằng việc nói rằng bố mẹ tôi đã ly hôn. Tôi đi một tuần với mẹ tôi một tuần khác với bố tôi. Khi tôi còn nhỏ, cha mẹ tôi thường đánh nhau, Horible đánh nhau, khi tôi nhắm mắt lại, tôi có thể nghe họ nói với nhau, ngoại trừ việc la mắng bản thân mẹ tôi đã từng la mắng tôi, đến mức bà ấy đã phát điên. Se đá, giật tóc, ném đồ, nói những điều mà tôi vẫn đau khi nhớ lại. Tôi đã lớn lên như vậy mọi lúc. Khi các bằng sáng chế của tôi có hiệu lực, tôi sẽ ở trong phòng và khóc không ra nước mắt. Thời gian trôi qua và bố tôi cảm thấy mệt mỏi với hoàn cảnh đó nên đã ly hôn với mẹ tôi, ông ấy nói rằng tốt nhất là lúc này tôi mới 7 tuổi.

Tôi đồng ý rằng đó là điều tốt nhất nên làm để tôi không phải nghe họ chiến đấu mọi lúc. Mẹ tôi đã nói dối điên rồ này rằng bà không thể cảm thấy một phần trên khuôn mặt của mình vì quá căng thẳng, bà đã đổ lỗi cho bố tôi về mọi thứ. Mẹ tôi và tôi đang thuê một căn hộ với em họ của cô ấy và nó ổn, bố tôi cũng có một căn hộ nhưng một mình. Mẹ tôi đã gặp anh chàng này và bây giờ họ đã kết hôn, tôi nên hạnh phúc nhưng tôi thì không .. Mặc dù vậy tôi đã chấp nhận anh ta. Đôi khi cô ấy muốn tôi đến nhà anh ấy để gặp anh ấy nhưng tôi không muốn, cô ấy lại rơi vào tâm trạng bực bội và bắt đầu la hét và la hét, tôi không hiểu tại sao? Đó là cuộc sống của cô ấy không phải của tôi .. Khi tôi nổi điên, tôi có xu hướng khóc. Tôi không la hét hay bất cứ điều gì, tôi giữ mọi thứ trong lòng và khóc như một cách để thể hiện cảm xúc của mình. Tôi đã kết thúc và nó luôn luôn như vậy.

Mẹ tôi luôn muốn mọi thứ theo cách của bà, bà không quan tâm đến bất cứ ai mà bà cố gắng để đạt được lý do tại sao bà muốn. Lúc này tôi 11 tuổi, bố tôi không thích anh chàng mà mẹ tôi kết hôn và anh ấy vẫn không. Tôi và mẹ tôi đang đánh nhau ngay lúc này bà ấy đuổi tôi ra khỏi nhà và nói với tôi những điều kinh khủng và rằng tôi không phải là một đứa con gái ngoan. Tôi nghĩ cô ấy cũng không phải là người mẹ tốt nhất,

Tôi luôn cố gắng trở thành người con gái mà cô ấy muốn .. Tôi không bao giờ đủ tốt. Tôi nhắm mắt lại và tôi có thể nhớ tất cả những gì tôi đã trải qua. Những lời cô ấy nói quanh quẩn trong đầu tôi, tôi nghĩ rằng tôi đã bị đánh dấu mãi mãi .. Tôi sợ cô ấy. Bố tôi là người duy nhất ở đó với tôi, ông ấy lắng nghe tôi và ông ấy là người tốt nhất trên thế giới. Một ngày nọ, mẹ tôi đang tức giận chải tóc kéo tóc tôi thành đuôi ngựa và bà ấy dùng chổi đánh tôi. Tôi quay lại và mẹ định đánh tôi một lần nữa nhưng tôi đã nắm lấy cánh tay của mẹ và đẩy mẹ ra sau, đầu óc tôi trở nên đen đặc. Không thể chịu đựng được nữa, tôi cảm thấy như không nghĩ mình vừa phản ứng lại, thậm chí không muốn nhớ lại chuyện gì xảy ra sau đó, tôi giữ trong lòng rất nhiều chuyện không nói với ai, không tin ai được.

Ở trường, tôi thông minh, tôi đạt điểm cao và tôi đang cố gắng vào một trường đại học tốt nhưng tôi có vấn đề về sự tự tin và lòng tự trọng thực sự thấp. TÔI KHÔNG ĐỦ TỐT. Mọi thứ đều không ổn với tôi. Mẹ tôi bảo tôi béo. Tôi tin điều đó hàng ngày, tôi nhìn vào gương và ghét bản thân mình, tâm trí của tôi đã suy sụp. Tôi sẽ đưa nó ra đây lúc 1:40 sáng bởi vì khi tôi đang nằm trên giường của mình, những khoảnh khắc đó tôi đã nghĩ đến đầu của mình và chúng làm tổn thương tôi, theo nhiều cách. Làm ơn giúp tôi.

Cảm ơn bạn rất nhiều về bài viết. Lá thư của bạn là một bước quan trọng trong quá trình chữa lành của chính bạn. Nó cho tôi thấy rằng trong thâm tâm bạn biết rằng bạn không xứng đáng nhận được sự đối xử mà bạn đã có từ mẹ khi bạn còn nhỏ và bạn không xứng đáng nhận được điều đó bây giờ. Bây giờ chúng tôi cần giúp bạn có được cái đầu phù hợp với trái tim của bạn.

Bạn cũng giống như bất kỳ đứa trẻ nào khác. Bạn muốn mẹ bạn yêu bạn. Bạn mong mỏi sự chấp thuận của cô ấy. Bạn hy vọng bạn sẽ tìm thấy một số điều nhỏ mà bạn có thể làm để thuyết phục cô ấy yêu bạn như một người mẹ nên làm.

Tôi rất tiếc khi phải nói với bạn rằng không chắc bạn sẽ đạt được những gì bạn hằng mong ước. Tôi không thể giải thích cho bạn về hành vi của mẹ bạn vì tôi không có đủ thông tin. Nhưng theo những gì bạn nói, cô ấy chưa bao giờ có thể đặt nhu cầu của người khác lên trước nhu cầu của mình, thậm chí là của con mình. Cô ấy không cho bạn tình yêu và sự thoải mái bởi vì cô ấy không thể. Nếu giếng khô, nó không thể cung cấp nước cho bạn. Đến một lúc nào đó, chỉ cần buồn vì chuyện đó mà đi tìm giếng khác cũng có lý.

Trong trường hợp của bạn, bạn là người may mắn. Thực sự có những “giếng” tình yêu khác dành cho bạn. Cha của bạn ở đó vì bạn. Tôi đoán rằng giáo viên của bạn cũng nghĩ rằng bạn thông minh và đầy hứa hẹn. Ở tuổi 14, bạn đã đủ lớn để biết rằng bạn có thể tồn tại mà không cần sự chăm sóc của mẹ. Bạn cần tình yêu nhưng bạn không cần cô ấy. Đã đến lúc làm điều đau buồn đi kèm với nhận thức đó và tiếp cận với những người khác để được hỗ trợ về mặt tinh thần và thể chất mà một cô gái trẻ cần và xứng đáng.

Hãy tự hỏi bản thân tại sao bạn lại chọn tin mẹ hơn tin bố. Bản thân bạn gọi mẹ là “Người tâm lý” nhưng sau đó bạn lại để ý kiến của mẹ tiếp thu ý kiến tốt của bố, giáo viên và thậm chí là chính bạn. Mở rộng tâm trí và trái tim của bạn với những người thực sự nghĩ rằng bạn đủ tốt như bạn. Họ đúng. Mẹ của bạn thì không.

Có thể hữu ích cho bạn khi tìm một nhà trị liệu để giúp bạn thay đổi. Từ bỏ mẹ của bạn sẽ không dễ dàng sau bao nhiêu năm mong mỏi. Để bản thân cảm thấy hài lòng về bản thân là từ bỏ cuộc tranh cãi mà bạn đang có với mẹ mình. Bạn thực sự không cần phải thuyết phục cô ấy về một điều gì đó nếu bạn có thể chấp nhận thực tế rằng bạn là một người tốt, thông minh, sâu sắc và hấp dẫn. Ở một mức độ nào đó, bạn đã biết điều đó. Nhưng có thể hữu ích nếu một nhà trị liệu giúp bạn kết nối với những gì bạn biết là đúng.

Khi bạn bước vào tuổi thiếu niên, đây là thời điểm tốt để thực hiện công việc này. Lòng tự trọng mạnh mẽ sẽ giúp bạn quản lý tốt hơn các mối quan hệ và bối cảnh xã hội ở trường trung học. Đánh giá cao tài năng và trí thông minh của bản thân sẽ giúp bạn học tốt. Với nền tảng tôn trọng bản thân, bạn sẽ có thể có được tương lai xứng đáng hơn.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie