TẠI SAO TôI CẢM THẤY TáCH BIỆT VỀ MẶT TìNH CẢM?

Tại sao tôi cảm thấy tách biệt về mặt tình cảm?

Đến từ Hoa Kỳ: Tôi 13 tuổi. 5 tuổi, một đêm năm 2010 bắt đầu cuộc ly hôn kéo dài 5-6 năm. Cha của chúng tôi đã lạm dụng, điều mà mãi sau này tôi mới biết được. Gần đây, một người bạn thân của tôi bắt đầu có những giai đoạn trầm cảm ở trường. Một vài tuần trước khi điều này xảy ra, tôi bắt đầu cảm thấy không bị ràng buộc. Như thể tôi có thể tắt cảm xúc của chính mình. Và đôi khi tôi cảm thấy như thể thế giới bị bao phủ bởi màu đen và trắng, và tự hỏi bản thân tại sao tôi lại ở đây. Những người khác, đặc biệt là đối với bạn bè của tôi, tôi trông tươi sáng và vui vẻ, và họ không bao giờ để ý đến những gì đang xảy ra với tôi.

Cảm ơn bạn vì đã viết. Ở tuổi 13, bạn đang trỗi dậy từ thời thơ ấu và bắt đầu hiểu được bối cảnh tình cảm theo một cách mới. Không có gì lạ khi một đứa trẻ không hiểu rằng chúng đang ở trong một môi trường bị lạm dụng. Bất kể ngôi nhà như thế nào khi chúng ta còn là những đứa trẻ là “bình thường” của chúng ta. Chỉ khi những đứa trẻ bắt đầu dành nhiều thời gian hơn cho các gia đình khác và chia sẻ nhiều thông tin cá nhân hơn với bạn bè thì những đứa trẻ bị tổn thương mới bắt đầu hiểu được nỗi đau tình cảm của chính mình và nỗi đau của người khác. Nó có thể được áp đảo.

Một cách trẻ em chống lại cơn lũ cảm xúc là cố gắng tránh xa chúng. Điều đó nghe có giống bạn không?

Nếu vậy, một cách để tự giúp mình là tìm một chuyên gia tư vấn. Vì mẹ bạn ly hôn nên tôi đoán rằng bà ấy sẽ hiểu tại sao bạn cần một số trợ giúp và hỗ trợ thiết thực mà bác sĩ trị liệu có thể đưa ra. Cố vấn hướng dẫn học đường của bạn hoặc một giáo viên mà bạn tin tưởng hoặc bác sĩ của bạn có thể giúp bạn và mẹ bạn tìm một nhà trị liệu hiểu thanh thiếu niên.

Bạn đã thực hiện một bước quan trọng đầu tiên bằng cách viết thư cho chúng tôi tại . Tôi hy vọng bạn sẽ theo dõi và gặp một nhà trị liệu có thể thực sự ở đó cho bạn một cách thường xuyên.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie