TôI MUỐN XâY DỰNG SỰ TỰ TIN Và TĂNG CâN

Tôi muốn xây dựng sự tự tin và tăng cân

Này, tôi đang đau khổ vì thân hình gầy gò của mình và tôi không thể tiếp tục với vấn đề này, tuần trước tôi phải gặp một anh chàng đang nói chuyện trực tuyến với tôi và cuối cùng phải gặp ngoài đời, một lần tôi gặp anh ta và đi Về nhà anh ấy thay đổi với tôi Tôi nghĩ vì thân hình quá gầy, tôi không biết phải làm sao vì tôi thực sự tổn thương sâu bên trong và tôi cảm thấy mình sẽ không bao giờ tăng cân và có thân hình nữ tính nữa, nếu tôi ở trong hoàn cảnh của anh ấy. Tôi sẽ không bao giờ chấp nhận một người có thân hình xấu xí như tôi, giờ tôi đang viết và nước mắt tôi rơi xuống vì tôi thực sự mong mình sẽ tìm lại được sự tự tin và tìm lại được tâm hồn tươi đẹp của mình, bây giờ chúng tôi đang nói chuyện với nhau nhưng tôi có cảm giác như anh ấy không muốn. để cho tôi thấy rằng anh ấy không chấp nhận tôi hoặc thấy tôi khác với hình ảnh anh ấy nghĩ về khi chúng tôi không gặp nhau trong lần cuối cùng, tôi cảm thấy lời nói của anh ấy giống như một điều gì đó anh ấy phải làm để không mất đi sự bình tĩnh và cho tôi thấy rằng mọi thứ đều ổn nhưng thực tế không phải vậy .. anh ấy đã không nói với tôi rằng tôi nhớ bạn hoặc thậm chí điều này anh ấy không nói bất cứ điều gì về bạn r hẹn ngày gặp mặt ,, điều đó khiến tôi chắc chắn rằng anh ấy không thích tôi, tôi xin lỗi nhưng tôi cảm thấy thất vọng, nếu tôi là một chàng trai, tôi sẽ chọn một cô gái xinh đẹp với thân hình nữ tính và tâm hồn tốt, tôi không có gì ngoài tâm hồn tốt đẹp. Tôi không đổ lỗi cho anh ấy vì anh ấy cố gắng làm cho tôi cảm thấy như không có gì xảy ra tồi tệ, nhưng tôi cảm thấy sự phớt lờ và tôi cảm thấy đau đớn và cách anh ấy hành động khiến tôi buồn hơn vì anh ấy đã thay đổi, tôi biết điều này qua lời nói của anh ấy, , anh ấy bắt đầu hành động như tôi là bạn của anh ấy chứ không phải là bạn gái .. Tôi thực sự muốn xây dựng sự tự tin và tăng cân và đi bộ mà không quan tâm đến cánh tay gầy và đùi gầy của tôi và không quan tâm đến việc không để lộ bàn tay của tôi vì ngón tay của tôi như thế nào những ngón tay bé bỏng, mọi người trong trường đại học của tôi bắt đầu gọi tôi là người ngoài hành tinh và đùa với tôi, tôi cười với họ nhưng bên trong tôi lại khóc ra máu thật lòng. tôi 37 kg và 156 cm và 23 tuổi. xin hãy giúp tôi tìm thấy cuộc sống thực của tôi. cảm ơn.

Bạn tin rằng người bạn nam mà bạn gặp không thích “thân hình quá gầy” của bạn nhưng bạn đã không đưa ra bất kỳ bằng chứng xác đáng nào để củng cố niềm tin của mình. Có thể chính xác hơn khi nói rằng bạn sợ nó là sự thật, hơn là bạn biết nó là sự thật. Có nhiều khả năng bạn đi đến kết luận này vì đây là cách bạn nhìn nhận bản thân và đó là điều bạn không hài lòng. Bạn không hài lòng với cơ thể của mình nên bạn nghĩ người khác cũng vậy.

Vấn đề chính là rối loạn ăn uống của bạn. Thật khó để duy trì một mối quan hệ lành mạnh khi bạn đang chiến đấu với chứng rối loạn sức khỏe tâm thần đe dọa tính mạng. Rối loạn ăn uống làm mất đi các chất dinh dưỡng cơ bản của cơ thể và não bộ, sau đó làm ảnh hưởng đến suy nghĩ và phán đoán của bạn. Cho đến khi chứng rối loạn ăn uống thuyên giảm và / hoặc khỏi hẳn, các mối quan hệ sẽ tiếp tục là một cuộc đấu tranh.

Bạn bắt buộc phải tìm kiếm sự trợ giúp cho chứng rối loạn ăn uống của mình. Đó sẽ là đơn hàng kinh doanh đầu tiên của bạn. Rối loạn ăn uống có tỷ lệ tử vong cao nhất trong tất cả các rối loạn sức khỏe tâm thần. Nó phải là vấn đề bạn giải quyết trước bất kỳ vấn đề nào khác.

Rối loạn ăn uống là biểu hiện của một người không hài lòng với cuộc sống. Đối với một số người, đó là một cách đối phó với những bộn bề trong cuộc sống của họ nhưng có nhiều cách tốt hơn.Rối loạn ăn uống là tình trạng có thể điều trị được nếu bạn sẵn sàng điều trị. Nếu bạn sẵn sàng, hãy bắt đầu điều trị ngay lập tức. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle