BìNH THƯỜNG KHôNG ĐỂ GHI LẠM DỤNG?

Bình thường không để Ghi Lạm dụng?

Tôi từng bị lạm dụng tình dục khi còn nhỏ. Tôi không có bất kỳ ký ức thực sự nhất quán nào. bộ nhớ nhất quán duy nhất mà tôi có là không bình thường. Về cơ bản, đó là một chương trình sau giờ học, tôi khoảng 7 tuổi. anh ấy để tôi yên và tôi nhớ anh ấy đã chạm vào tôi, ôm tôi, v.v. nhưng sau đó khi hành vi lạm dụng xảy ra (tôi đang ngồi trong lòng anh ấy) tôi không nhớ chuyện gì đang xảy ra. Tôi nhớ mình đã ở đó, đang có mặt, nhưng tôi không biết chuyện gì đang xảy ra với cơ thể mình. Tôi sẽ nhìn chằm chằm vào tấm áp phích ở phía xa của căn phòng nhưng tôi không biết điều gì đang xảy ra với cơ thể mình. Nó giống như cơ thể của tôi không gắn liền với đầu của tôi. về cơ bản, tôi không nhớ? nhưng tôi nhớ. Tôi có thể đọc chi tiết tấm áp phích đó cho bạn nghe, cho bạn biết tất cả về dãy núi trên đó, có bao nhiêu đỉnh núi, tôi có thể cho bạn biết về chiếc bàn ở góc phòng, có bao nhiêu chiếc bút trong cốc bút, nhưng tôi không nhớ chuyện gì đang xảy ra với cơ thể mình. tôi cảm thấy điên rồ. điều này có điên không? tôi có quyền nào để nói rằng tôi đã bị lạm dụng nếu tôi không nhớ "phần thịt" của vụ lạm dụng không? và tại sao tôi không nhớ nó, nếu tôi đã ở đó và hiện tại? điều này có hoàn toàn bất thường không? tôi muốn có thể nói về việc lạm dụng nhưng tôi sợ rằng việc nói ra điều đó đã xảy ra và sau đó khi được hỏi chuyện gì đã xảy ra, tôi lại nói: "Tôi không biết." khiến tôi nghe như đang bịa ra. Điều gì sẽ xảy ra nếu không có gì xảy ra khi tôi ở đó trong lòng anh ấy? Tôi nhớ anh ấy đã chạm vào tôi những lần khác nhưng đó có vẻ như là lần quan trọng nhất, chúng tôi chỉ có một mình, vậy mà tôi không biết chuyện gì đang xảy ra? tôi bị điên à?

Không, bạn không “mất trí”. Trong quá trình lạm dụng, tâm trí tỉnh táo của bạn đã bị “điều chỉnh”. Tâm trí vô thức của bạn đã chiếm lấy để bảo vệ bạn. Chia ly trong một trải nghiệm đau thương không phải là hiếm. Phân ly là một cơ chế bảo vệ tâm lý.

Một lý do để giải thích cho việc bạn không thể nhớ lại “phần thịt” của vụ lạm dụng là bạn chưa sẵn sàng về mặt tâm lý để xử lý những ký ức đó. Tâm trí vô thức của bạn có thể đang bảo vệ bạn khỏi việc phải hồi tưởng lại những ký ức đau đớn và tổn thương tiềm tàng.

Bạn có thể không bao giờ nhớ lại hoàn toàn việc lạm dụng. Bạn không thể buộc mình phải nhớ. Các cơ chế phòng thủ không nằm trong tầm kiểm soát của chúng tôi; chúng được tạo ra một cách vô thức. Có lẽ những kỷ niệm đó sẽ được bộc lộ với bạn khi bạn đã sẵn sàng về mặt tâm lý. Chỉ có thời gian sẽ trả lời.

Tôi khuyến khích bạn đọc về cơ chế phòng vệ tâm lý, phân ly và lạm dụng. Nó có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng của mình. Bạn cũng có thể cân nhắc đến gặp bác sĩ chuyên khoa chấn thương. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle