PHá VỠ MỌI THỨ KHI TỨC GIẬN, KHóC LóC KHôNG Có Lý DO, TâM TRẠNG THẤT THƯỜNG

Phá vỡ mọi thứ khi tức giận, khóc lóc không có lý do, tâm trạng thất thường

Tôi khó kiểm soát những gì mình nói khi tức giận. Mẹ tôi làm tổn thương tôi với những lời nói của bà và tôi đã làm tổn thương lưng bà ngay lập tức. Tôi thực sự không cố ý làm điều đó chỉ xảy ra.
Tôi khó kiềm chế để không làm vỡ đồ sành sứ khi tức giận.
Tôi không thể giao tiếp rất hiệu quả trong khi nói chuyện.
Làm vỡ đồ sành sứ thường giúp tôi bình tĩnh hơn.
Tôi đã cắm móng tay vào tay mẹ một lần vì bà sẽ không ngừng buộc tội tôi. Không bao giờ lặp lại. Nó làm tôi sợ rằng tôi đã xấu xa như thế nào.
Sau khi bộc phát, tôi khóc rất nhiều. Nhưng sau đó, tôi khó nhớ ra điều gì đã khiến tôi tức giận. Hoặc những từ chính xác đã kích hoạt nó.
Tôi bị đau đầu dữ dội và tôi ngủ quên đi.
Đôi khi tôi cũng khó đi vào giấc ngủ.
Tôi thường xuyên thay đổi tâm trạng. Tôi hạnh phúc một lúc và tôi có thể bắt đầu khóc tiếp theo. Ngay cả khi đó là một đoạn quảng cáo trên TV, tôi vẫn có thể bắt đầu khóc.
Tôi rất buồn. Tôi hầu như không nói chuyện với mọi người. Tôi khó chịu nếu ai đó cố gắng nói chuyện với tôi khi tôi đang ở trong tâm trạng này.
Những thói quen của người khác khiến tôi khó chịu.
Bất kỳ loại âm thanh nào cũng làm tôi khó chịu khi tôi ở trong tâm trạng này.
Tôi không thể chịu đựng được những người giả tạo, ích kỷ, những người dối trá lừa dối hay những người khoe mẽ.
Vì vậy, tôi tránh công ty như vậy. Tôi có rất ít bạn bè. Tôi rất chọn lọc. Tôi rất hoài nghi. Tôi tin mọi người quá nhiều hoặc hoàn toàn không tin họ. Tôi quá chỉ trích khiến hầu hết các mối quan hệ của tôi trở nên tạm thời.
Khi tôi tức giận, tôi đau đầu, buồn nôn, đau mắt và thỉnh thoảng khó thở.
Bố mẹ tôi ở với nhau vì tôi và mẹ tôi thường đổ lỗi cho tôi về mọi vấn đề của bà.
Tôi cảm thấy rất tội lỗi. N đau. Tôi đã cố gắng làm hài lòng họ cả đời. Nhưng không có gì làm họ hạnh phúc.
Tôi thường khá hài lòng trong bong bóng của riêng mình… nói chuyện với chính mình, nói chuyện với những người bạn tưởng tượng… Tôi quen với việc ở một mình..tôi bắt đầu thực hiện các sở thích để bản thân bận rộn và không bao giờ cảm thấy buồn chán.
Tôi không giao tiếp xã hội nhiều vì bố mẹ tôi không cho phép tôi… nhưng tôi rất thích kết bạn.
Tôi thực sự không biết phải xử lý thế nào. Tôi không thích mặt này của tôi. Tôi không muốn làm tổn thương bất kỳ ai bằng lời nói của mình nhưng cuối cùng tôi cũng làm như vậy.
Xin vui lòng giúp đỡ. (Từ Ấn Độ)

Ở tuổi 27, là lúc bạn phải tiếp tục và nhận ra rằng sự tức giận, thất vọng, thất vọng và trầm trọng của mẹ bạn có một phần quan trọng trong quá trình trưởng thành và phát triển của bạn. Đã đến lúc bắt đầu lên kế hoạch để ra khỏi nhà cô ấy. Bạn có thể mất một khoảng thời gian để tìm ra nơi để đi và phải làm gì, nhưng nếu điều kiện của bạn vẫn như cũ thì không có khả năng phản ứng của bạn sẽ thay đổi. Đây la luc để rơi đi.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ DanBằng chứng tích cực Blog @