Vẻ đẹp của sự lãng quên có chủ đích
Sáng hôm sau nhà tôi vẫn còn mùi đó, và giống như cô ấy đã ở bên tôi khi tôi tắm và mặc quần áo. Đó là niềm an ủi. Tất nhiên là như vậy, tôi yêu bà tôi rất nhiều. Nhưng còn những kỷ niệm bạn không yêu thích thì sao? Còn những lần bạn nhét chân vào miệng thì sao? Còn về lần bạn khăng khăng một cách bạo ngược về điều gì đó và hóa ra là sai? Còn về khoảng thời gian bạn lừa dối người yêu của mình? Còn lần bạn bị bán phá giá?
Nếu bạn thực sự muốn ghi nhớ điều gì đó - đặc biệt là ghi nhớ - thì ngữ cảnh rất có giá trị. Ở trường cao học, tôi luôn cố gắng học giữa kỳ và cuối kỳ trong các lớp học mà sau đó sẽ có bài kiểm tra vì nghiên cứu nhận thức cho thấy chúng ta có nhiều khả năng nhớ lại thông tin đã học trong cùng không gian đó.
Cũng bằng cách đó, một nghiên cứu gần đây của fMRI đã phát hiện ra rằng chúng ta có thể đẩy ký ức ra khỏi tâm trí bằng cách thay đổi các biểu hiện tinh thần của thông tin theo ngữ cảnh liên quan đến sự kiện. Không phải là chúng tôi đã quên tất cả những kỷ niệm đầy xấu hổ, hối hận và xấu hổ. Đó là chúng tôi không mã hóa nó giống như những ký ức thuận lợi hơn. Chúng tôi không hoàn toàn hòa mình vào bối cảnh - môi trường - của sự kiện bởi vì chúng tôi không quan tâm đến việc nhớ lại nó. Ví dụ, mỗi khi bạn mang đôi tất yêu thích của mình với những con bọ rùa trên người, bạn sẽ không muốn nó gợi nhớ đến cuộc chia tay rất lộn xộn của mình vào năm 2008.
Vài tháng trước, tôi đi ngang qua một người phụ nữ đang dắt chó, nói chuyện điện thoại và mang theo một ly sinh tố rất lớn. Con chó sợ hãi về điều gì đó và lao đi, kéo cô gái về phía đường phố. Cô vấp ngã và đập vai trước vào một chiếc ô tô đang đậu. Sinh tố bùng nổ khắp nơi. Cô ấy hét lên tên con chó khi nó phóng qua đường. Cô nhét điện thoại vào áo ngực và tập tễnh chạy theo anh ta với một chiếc dép tông giờ đã gãy rơi khỏi bàn chân trái. Con chó giảm tốc độ và cô cố gắng tóm lấy dây xích của nó.
Tôi nhìn xuống ly sinh tố trên xe, khắp bãi cỏ, miệng vẫn há hốc vì kinh ngạc. Tôi tưởng tượng đây là thứ mà cô ấy đã được lưu vào thư mục “Quên ngay lập tức”.
Bất cứ khi nào cô ấy có một ly sinh tố PB&J khác hoặc mua một đôi dép xỏ ngón, cô ấy sẽ không nghĩ đến lần mà con chó của cô ấy suýt đánh lừa cô ấy khi tham gia giao thông. Cô ấy có thể không nhớ liệu có ai xung quanh để xem vụ việc hay không. Cô ấy không đóng đinh trí nhớ bằng ngữ cảnh. Khi đi trên dãy nhà cụ thể đó, cô ấy có thể nhớ những gì đã xảy ra. Nhưng khi năm tháng trôi qua, nó sẽ ngày càng mờ nhạt hơn.
Nghiên cứu của Dartmouth giải thích rất nhiều về lịch sử cá nhân của chúng ta. Thông thường, điều gì đó sẽ thay đổi “trở nên tồi tệ hơn” nhưng chúng tôi thích nghi và kiên trì. Theo thời gian, sự cố đó thậm chí không còn cảm thấy là một điều tồi tệ. Đó có thể là một sự kiện thay đổi cuộc đời bạn, nhưng bạn luôn tận dụng nó một cách tốt nhất. Chia tay, sa thải, tai nạn, thất bại, bệnh tật, chấn thương, thậm chí những sự kiện đau thương nhất trong cuộc sống đều có thể vượt qua và thậm chí còn được chấp nhận.
“Tôi muốn một cái kết hoàn hảo. Giờ thì tôi đã học được một cách khó khăn rằng một số bài thơ không có vần điệu và một số câu chuyện không có phần mở đầu, phần giữa và phần cuối rõ ràng. Cuộc sống là không biết trước, phải thay đổi, tận dụng thời điểm và tận dụng nó, mà không cần biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo. Sự mơ hồ ngon lành. ” - Gilda Radner
