Lo lắng, trầm cảm và suy giảm tính cá nhân nghiêm trọng
Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào 2019-06-1Tôi từng là một người sử dụng cần sa để giải trí. Sau khoảng 2 năm sử dụng, tôi bắt đầu gặp phải các cơn hoảng loạn. Tôi chỉ phớt lờ các cuộc tấn công và tiếp tục hút thuốc. Bất cứ khi nào tôi làm vậy, tôi luôn cảnh giác vì sợ rằng tôi sẽ có một cơn hoảng loạn khác. Một ngày nọ, tôi lên cơn hoảng loạn trong khi hoàn toàn tỉnh táo và được đưa đến bác sĩ. Anh ấy kê cho tôi alprazolam và paxil và đưa tôi lên đường. Kể từ cuộc tấn công hoảng loạn tỉnh táo ban đầu đó, tôi đã ở trong trạng thái lo lắng và chán nản này. Bây giờ tôi sợ dùng bất kỳ loại ma túy nào do nỗi sợ hãi tột độ về cảm giác cơ thể do trải nghiệm cần sa tồi tệ gây ra. Tôi sợ uống caffein hoặc ăn bất cứ thứ gì có thể khiến tôi lo lắng hoặc khiến cảm giác của tôi trở nên tồi tệ hơn. Tôi đã trở nên rất hạn chế vì điều này. Nó bắt đầu chủ yếu là lo lắng trong tháng đầu tiên. Sau đó, trong thời gian thứ hai, nó phát triển thành trầm cảm hơn là lo lắng. Và bây giờ tôi đang ở trong trạng thái kỳ lạ này, nơi tôi cảm thấy như đang ở chế độ lái tự động.
Tôi dễ quên và khó tập trung. Tôi cảm thấy như mình đang dần mất liên lạc với bản thân và thế giới xung quanh. Nó giống như tôi đang sống trong một giấc mơ kỳ lạ mà tôi dường như không thể thức dậy. Điều này làm tôi rất sợ, tôi cảm thấy mình không còn gì để mong đợi. Cảm xúc tê tái làm tôi sợ hãi, tôi muốn có thể cảm thấy hạnh phúc và thoát ra một lần nữa chứ không phải như một thây ma. Tôi cảm thấy như mình sắp mất kiểm soát và trở thành người lạ trong chính cơ thể mình. Tôi thực sự không thể xử lý điều này, nó thật kinh khủng. Tôi bị làm sao và tôi có thể làm gì với nó?
A
Thật không may, câu chuyện của bạn không phải là hiếm. Tôi biết những người khác cũng có phản ứng tương tự, đó là họ phát triển các triệu chứng về sức khỏe tâm thần, cụ thể là cảm giác suy nhược nhân cách, sau khi sử dụng ma túy. Chúng tôi không thể biết liệu việc sử dụng cần sa có khiến bạn phát triển các triệu chứng về sức khỏe tâm thần hay không nhưng đó là một khả năng thực tế. Một điều cần lưu ý về cần sa là về mặt kỹ thuật nó được coi là một loại ma túy gây ảo giác. Tôi hiểu rằng một số cá nhân sử dụng cần sa y tế cho những cơn đau dữ dội liên quan đến các rối loạn như ung thư hoặc tăng nhãn áp. Cần sa y tế, cho những mục đích đó, là một chất được kiểm soát cao. Với cần sa được mua trên đường phố (hoặc bất kỳ loại ma túy bất hợp pháp nào khác), rất khó để biết chính xác ma túy đến từ đâu hoặc ai tạo ra chúng. Nó khiến người ta phải tự hỏi "chính xác thì tôi đã hút cái gì?" hoặc “thứ tôi đã hút có bị tẩm một loại thuốc khác không? Bụi thiên thần? PCP? Heroin? Asen? ” Về mặt lý thuyết, có thể bạn đã vô tình hút một hoặc một số chất có hại hoặc nguy hiểm ngoài cần sa. Đây là một trong những mối nguy hại của việc sử dụng ma túy.
Sẽ rất thú vị nếu biết liệu bạn có gặp phải các triệu chứng sức khỏe tâm thần trước khi sử dụng ma túy hay không. Ví dụ, bạn đã bao giờ bị hoảng sợ trước khi hút cần sa chưa? Bạn có cảm thấy lo lắng trước khi sử dụng cần sa không? Biết thông tin đó có thể giúp tôi hiểu rõ hơn về cách thức hoặc lý do tại sao các triệu chứng sức khỏe tâm thần của bạn phát triển.
Cũng cần xem xét thực tế là bạn hiện đang dùng một số loại thuốc điều trị tâm thần. Bạn nói rằng bạn cảm thấy tê liệt về mặt cảm xúc. Tôi tự hỏi liệu bạn có cảm thấy cảm xúc tê liệt trước khi bắt đầu dùng thuốc điều trị tâm thần hay đó là sự phát triển gần đây, thứ gì đó đã phát triển sau khi bạn bắt đầu dùng thuốc. Tôi đề cập đến vấn đề này bởi vì một số người cho biết họ cảm thấy tê liệt về cảm xúc khi đang điều trị bằng thuốc tâm thần. Đặc biệt, đây là một tác dụng phụ thường được báo cáo của thuốc chống trầm cảm. Đối với một số người, cảm giác tê cóng đi kèm với một số loại thuốc điều trị tâm thần được coi là có lợi, đặc biệt đối với những người bị trầm cảm cực độ. Cảm xúc tê liệt có thể bảo vệ một người khỏi hố sâu của trầm cảm, nhưng mặt trái của điều này là họ cũng không cảm thấy hạnh phúc. Trong tình huống cụ thể của bạn, có thể khó xác định chính xác nguyên nhân gây ra cảm giác tê liệt. Điều này là do tôi không biết liệu bạn có cảm thấy như vậy trước khi dùng thuốc điều trị tâm thần hay đó là kết quả của sự suy giảm nhân cách mà bạn đã mô tả. Có thể rất khó để gỡ rối sự thật.
Bạn hiện đang được điều trị bằng thuốc tâm thần nhưng bạn không cảm thấy tốt hơn chút nào. Vì điều này, tôi thực sự khuyên bạn nên cân nhắc đến gặp bác sĩ trị liệu. Một nhà trị liệu có thể giúp bạn đối phó với lo lắng và trầm cảm bằng cách dạy bạn các kỹ năng đối phó. Anh ấy hoặc cô ấy cũng có thể giúp bạn giải tỏa cảm xúc của bản thân. Một số cá nhân trải qua quá trình suy giảm nhân cách được hưởng lợi từ thôi miên. Đó là cách tiếp cận điều trị mà bạn có thể muốn xem xét.
Hãy nhớ rằng điều gì đó đang khiến bạn cảm thấy lo lắng tột độ. Như tôi đã đề cập ở trên, chúng tôi không biết liệu đó là việc sử dụng ma túy hay một triệu chứng tâm thần, nhưng bất kể nguyên nhân là gì thì liệu pháp tâm lý có thể là giải pháp. Nếu phương pháp điều trị duy nhất của bạn vào lúc này là thuốc tâm thần thì có thể bạn sẽ không được chăm sóc toàn diện. Nếu bạn muốn tìm kiếm một nhà trị liệu, vui lòng tham khảo thư mục này. Cảm ơn câu hỏi của bạn.
Bài báo này đã được cập nhật từ phiên bản gốc, được xuất bản lần đầu ở đây vào ngày 11 tháng 11 năm 2009.
