TìNH CẢM GẮN Bó VỚI MỘT NGƯỜI BẠN

Tình cảm gắn bó với một người bạn

Tôi là sinh viên đại học và có một người bạn thân nhất ở quê nhà, nhưng có một nhóm bạn khi tôi vắng mặt ở trường. Khi tôi ở trường, tôi thực sự hòa đồng với tất cả bạn bè của mình và thích dành thời gian cho tất cả họ. Khi ở nhà, tôi thích dành thời gian với người bạn thân nhất của mình. Khi ở bên cô ấy, tôi rất hạnh phúc. Tuy nhiên, vì bất cứ lý do gì khi cô ấy dành cả ngày để dành thời gian cho bạn trai hoặc ai đó khác, tôi cảm thấy buồn. Cô ấy đã nói rõ rằng tôi có ý nghĩa với cô ấy như một người bạn cũng như cô ấy đối với tôi và cô ấy không là gì khác ngoài người bạn tốt bụng và quan tâm nhất mà tôi có thể yêu cầu. Tôi không biết tại sao tôi lại rất lưu luyến và cảm thấy buồn khi không dành từng giây mỗi ngày cho cô ấy. Tôi không cảm thấy như vậy khi tôi ở trường và một số bạn bè khác của tôi đi chơi mà không có tôi. Tại sao tôi cảm thấy buồn khi cô ấy đang làm việc khác? Tôi không phải là bạn duy nhất của cô ấy và tôi biết rằng việc đi chơi với người khác là điều bình thường, vậy tại sao điều đó lại khiến tôi buồn? Tôi ghét việc tôi cảm thấy hạnh phúc của mình phụ thuộc vào thời gian tôi dành cho cô ấy. Tôi cũng có một người em gái ở nhà, người tôi thích dành thời gian cùng, nhưng tôi không có phản ứng cảm xúc giống như với người bạn thân nhất của mình. Làm thế nào tôi có thể kiểm soát nhiều hơn những gì hạnh phúc của tôi phụ thuộc vào?

Bạn đã hỏi về cách bạn có thể kiểm soát nhiều hơn những gì hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào. Câu trả lời là xác định sự thật và chấp nhận sự thật. Sự thật dường như là người bạn thân nhất của bạn có bạn trai và những người khác mà cô ấy dành thời gian cho họ. Không có gì sai với điều đó vì cô ấy là một người bình thường muốn có quan hệ với nhiều người.

Phụ nữ cũng thường dành thời gian cho bạn bè của mình cho đến khi họ có bạn trai. Thông thường, phụ nữ sẽ bỏ rơi bạn bè ngay sau khi họ có bạn trai. Con đực cũng có thể làm điều này nhưng nó có vẻ phổ biến hơn ở con cái. Nếu cả hai chia tay, cô ấy có thể sẽ dành nhiều thời gian hơn cho bạn.

Điều này cũng có thể đúng với bạn. Nếu bạn có một người bạn đời, bạn có thể sẽ dành nhiều thời gian cho đối tác của mình hơn là với người bạn thân nhất của mình. Điều này đặc biệt đúng nếu mối quan hệ là mới và bạn đang cố gắng phát triển mối quan hệ đó. Vì bạn chỉ có rất nhiều thời gian nên bạn sẽ phải chia nhỏ thời gian của mình. Có thể xảy ra trường hợp đối tác mới của bạn sẽ chiếm hầu hết thời gian rảnh của bạn. Nó sẽ dễ hiểu và bạn có thể sẽ mong đợi người bạn thân nhất của bạn hiểu. Bạn sẽ không làm điều đó vì bạn không thích người bạn thân nhất của mình. Bạn sẽ làm điều đó bởi vì bạn đang cố gắng phát triển một mối quan hệ mới. Đó là điều bình thường và được mong đợi.

Đó không phải là điều đáng buồn vì nó đơn giản là một thực tế của cuộc sống. Bạn của bạn đang ở trong một mối quan hệ và các mối quan hệ cần có thời gian và nỗ lực rất nhiều. Là bạn thân của cô ấy, cô ấy có thể mong bạn hiểu. Nó không liên quan gì đến cá nhân bạn. Nó liên quan đến thực tế là cô ấy đang cố gắng phát triển một mối quan hệ, có lẽ là trong nỗ lực để cuối cùng kết hôn và có gia đình riêng của mình. Từ quan điểm phát triển con người, đây là quỹ đạo cuộc sống được mong đợi của đại đa số mọi người.

Có lẽ bạn đang buồn vì bạn đang coi thường nó. Bạn có thể nghĩ rằng cô ấy nên chọn bạn thay vì bạn trai nhưng điều đó không công bằng hoặc thực tế. Như đã đề cập ở trên, nếu bạn có bạn trai sống cùng thị trấn với người bạn thân nhất của mình, bạn có thể sẽ làm điều tương tự. Nó sẽ không phải là cá nhân; nó chỉ đơn giản là bạn đang cố gắng tìm người bạn đời của mình, đó là điều mà hầu như mọi người đều cố gắng làm.

Chúng ta không thể kiểm soát các tình huống nhưng chúng ta có thể kiểm soát phản ứng cảm xúc của mình đối với chúng. Bạn của bạn dành thời gian cho bạn trai của cô ấy không phải là chuyện cá nhân. Nó không liên quan gì đến mối quan hệ của cô ấy với bạn. Cô ấy không hành động vô trách nhiệm hoặc làm bất cứ điều gì sai trái hoặc bất thường. Cảm thấy buồn cũng không sao nhưng hãy nhận ra rằng cô ấy có quyền được hạnh phúc. Hy vọng rằng bạn có thể chấp nhận sự thật của tình huống và dừng việc cá nhân nó như vậy. Có lẽ khi đó, bạn sẽ không còn phản ứng tình cảm nữa mà thay vào đó là mừng cho cô ấy. Trong tất cả khả năng, cô ấy sẽ hạnh phúc cho bạn nếu bạn ở trong tình huống tương tự. Nếu điều này tiếp tục làm phiền bạn, hãy tham khảo ý kiến một nhà trị liệu trực tiếp. Chúc may mắn và hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle