CáC VẤN ĐỀ VỀ NIỀM TIN ĐANG PHá HỦY MỐI QUAN HỆ

Các vấn đề về niềm tin đang phá hủy mối quan hệ

Tôi đã đấu tranh với các vấn đề về niềm tin trong suốt cuộc đời mình. Điều đó khiến tôi không chung thủy về mặt tình cảm, tôi thắc mắc mọi thứ và xâm phạm quyền riêng tư của anh ấy khi anh ấy không cho tôi lý do gì để tin rằng anh ấy sẽ đi lạc. Khi tôi bị bắt gặp với một hồ sơ trên một trang web hẹn hò, tôi đã quyết tâm không bao giờ nói dối nữa. Tôi vẫn chưa chung thủy lần nữa, nhưng tôi có nhiều bất an đến nỗi tôi không thể tin rằng anh ấy sẽ không muốn ở bên người khác.

Gần đây tôi đã trả lời một tin nhắn văn bản trên điện thoại của anh ấy từ một đồng nghiệp mà anh ấy đã dành rất nhiều thời gian để giúp cô ấy đi làm, tìm kiếm căn hộ, v.v. Tôi đã tự tin vào mối quan hệ của họ cho đến khi tôi nhìn thấy tin nhắn của cô ấy. anh ấy lúc 8 giờ sáng để chào buổi sáng. Tôi gần như trả lời theo bản năng như thể tôi là anh ấy. Tôi rất run, cảm thấy ốm và cảm thấy gần như không biết gì về mọi thứ xung quanh mình. Cô ấy nói rằng cô ấy nhớ anh ấy hơn bao giờ hết, vì vậy tôi đã yêu cầu cô ấy gọi cho tôi. Khi cô ấy gọi, tôi hỏi cô ấy tại sao cô ấy sẽ nói những điều đó và cô ấy cam đoan với tôi rằng không có chuyện gì xảy ra.

Tôi tin rằng anh ấy không phải là người không chung thủy nhưng hành động của tôi là tổn thương và tôi không biết rằng tôi có thể ngăn mình làm điều đó một lần nữa. Đây không phải là lần đầu tiên những nghi ngờ của tôi được chứng minh là sai. Tôi liên tục cảm thấy mình không đủ tốt, luôn cảm thấy mình giỏi nhất nhì, và không thể tâm sự rằng anh ấy có thể hạnh phúc với tôi. Anh ấy mệt mỏi vì thiếu sự tin tưởng và sẵn sàng bỏ qua nó.

Không chỉ vậy, bởi vì tôi có quá nhiều nỗi sợ hãi và bất an nên dường như không thể khen ngợi anh ấy hoặc nhìn thấy những mặt tích cực, tất cả những gì tôi có thể tập trung vào là tiêu cực và anh ấy cảm thấy đây là một sự không hài lòng tiềm ẩn đối với anh ấy. Gần đây anh ấy nói với tôi rằng anh ấy vẫn chưa thể tha thứ cho sự không chung thủy của tôi và cảm thấy rất ít thay đổi trong tôi. Anh ấy nói rằng anh ấy không chắc liệu mình có muốn tiếp tục mối quan hệ này hay không. Anh ấy tin rằng tôi đang phá hoại mối quan hệ để tìm lý do ra đi. Tôi muốn khắc phục điều này, tôi chỉ không biết làm thế nào để ngăn chặn hành vi của mình, anh ấy càng cảm thấy tồi tệ về chúng tôi thì tôi càng cư xử tệ hơn. Tại sao?

A; Bạn đã cho chúng tôi biết lý do tại sao. Bạn đang kinh khủng, bất an kinh khủng. Theo dõi vị hôn phu của bạn sẽ không giúp ích được gì vì vấn đề không nằm ở anh ta. Đó là ở bạn. Chỉ trích anh ấy để hạ thấp anh ấy xuống cấp độ của bạn cũng không làm được gì cho mối quan hệ của bạn. Bạn thực sự may mắn là anh ấy vẫn chưa bỏ cuộc. Anh ấy phải yêu bạn rất nhiều.

Nếu bạn muốn sửa lỗi này, bạn sẽ phải làm nhiều hơn là nghĩ về nó. Nếu bạn có thể tự mình giải quyết vấn đề, thì bạn đã làm như vậy từ lâu rồi. Để ngăn chặn những hành vi và cảm xúc đằng sau chúng, bạn cần đến gặp chuyên gia tư vấn. Liệu pháp sẽ giúp bạn chạm đến đáy của những bất an và cảm giác không xứng đáng, đồng thời sẽ giúp bạn học được những cách hiệu quả hơn để quản lý chúng. Tôi hy vọng bạn bắt đầu với một số liệu pháp ngay lập tức. Tôi không biết làm thế nào mà mối quan hệ của bạn có thể chịu đựng được nhiều hơn thế nữa.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie