Cuộc sống giàu có nhất: Người tiêu dùng để bênh vực
Đúng vậy, bạn có một công việc lương cao, một người hôn phối tử tế và tất cả những thứ hiện đại. Bên dưới lớp ván lạng đánh bóng của bạn, có một sự bồn chồn sủi bọt.
Một cái gì đó bị thiếu, và bạn rất muốn lấy lại nó.
Vấn đề: xác định "nó" là gì. Sau đó, làm một cái gì đó nó.
Nó có thể đại diện cho việc làm tê liệt độ cận thị, gia tăng sự thờ ơ hoặc một sự thích thú khi đi lang thang. Khi kiểm tra các mục trong danh sách việc cần làm hàng ngày, bạn nhận ra 'lý do tại sao' ẩn chứa sự bất mãn âm ỉ của mình.
Cuộc sống quá thoải mái.
Giải pháp: ôm lấy sự khó chịu.
Trong cuộc sống, chúng ta khao khát những gì thân thuộc. Thói quen hàng ngày của chúng ta cung cấp trật tự cho các trách nhiệm trong cuộc sống. Có một khả năng dự đoán dễ chịu. Sự giống nhau có ở tất cả các hình thức; chúng tôi khen ngợi những trò đùa quá lố của sếp và gọi bữa ăn số 2 tại cửa hàng ăn ngon yêu thích của chúng tôi. Chúng ta có thể dự đoán ngày mai - và sáu tháng nữa kể từ ngày mai.
Để đánh giá cao những điều quen thuộc, bạn phải đón nhận những điều không quen thuộc. Các khuôn sáo cũ kỹ là sáo mòn, mệt mỏi và đúng.
Thử thách bản thân. Bước ra khỏi vùng an toàn theo ngôn ngữ của bạn. Ôm lấy nỗi sợ hãi. Con đường đi tốt là một trong những trở ngại ít nhất.
"Tại sao?" bạn nói lắp. “Tôi có một cuộc sống thoải mái, dễ dàng. Tôi không cần phải thử thách bản thân. "
Đó là vấn đề. Sự không quen thuộc làm tăng thêm sự phức tạp cho cuộc sống số hóa. Chúng tôi có thể gặp khó khăn - thậm chí giật lùi - khi chưa biết. Thất bại nặng nề, tâm trí và tâm hồn bạn dần héo mòn.
Những thách thức trong cuộc sống mang lại ý nghĩa. Là người tiêu dùng sức khỏe tâm thần, chúng tôi hiểu điều này hơn hầu hết. Những cạnh lởm chởm của cuộc sống đã làm chúng ta mất đi. Nhưng với tư cách là những người tiêu dùng sức khỏe tâm thần – thậm chí là những người sống sót, chúng tôi có một nền tảng phi thường để mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của chúng tôi và những người khác.
"Làm sao vậy?" bạn hỏi một cách ngờ vực.
Chúng tôi tiêu biểu cho sự khó chịu. Sự chán nản và lo lắng đã đẩy chúng ta vào tuyệt vọng. Có hàng giờ, ngày và tuần mà sức khỏe tâm thần khiến chúng ta xa rời gia đình, bạn bè, thậm chí cả thực tế. Nhưng qua cơn khó chịu, chúng tôi vẫn kiên trì. Chúng ta sống trong nỗi sợ hãi của mình. Và, vào những ngày đẹp nhất, chúng tôi đón nhận chúng.
Diễn giải một triết gia nổi tiếng, cuộc sống dễ dàng, thoải mái là một cuộc sống không được yêu thích. Khi các thử nghiệm sức khỏe tâm thần bầm tím và sẹo, có một sự thoải mái tàn nhẫn trong cuộc đấu tranh của chúng tôi. Không giống như hầu hết, chúng tôi hiểu mục đích của cuộc sống: chia sẻ và truyền cảm hứng. Nhưng có hiểu biết đó mới có trách nhiệm tương xứng. Bạn sẽ ôm lấy sự khó chịu? Hay trốn tránh nó - rút vào cái kén thoải mái của bạn?
Trong năm qua, tôi đã viết về những cuộc đấu tranh cá nhân của mình. Psych Central là tòa giải tội cá nhân của tôi. Khi tôi viết về những thất bại cá nhân, một mạng lưới nghi ngờ bản thân bao trùm lấy tôi. Sự khó chịu là có thật.Sẽ có những hậu quả cá nhân hoặc nghề nghiệp khi tiết lộ các cuộc đấu tranh về sức khỏe tâm thần của tôi? Suy nghĩ của tôi có phải là sự tự mãn không? Bài viết của tôi có truyền cảm hứng hay gây khó chịu? Khi tâm trí của tôi xoay chuyển qua sự nghi ngờ về bản thân theo nghi thức của nó, có một nhận thức chớm nở: những câu hỏi này là thừa.
Tôi đã chấp nhận nỗi sợ hãi của mình và được đền đáp xứng đáng.
Khi bạn đọc điều này - có thể trên xe buýt hoặc tàu điện ngầm, bạn tự hỏi liệu giọng nói của mình - và sự đấu tranh của bạn - có quan trọng không. Nó có. Và họ làm. Nhưng câu hỏi phù hợp hơn: Làm thế nào bạn sẽ chuyển đổi sự nghi ngờ bản thân thành sự tự cường? Và truyền cảm hứng cho những người khác trên hành trình của họ.
