Đa nhiệm làm cho thanh thiếu niên cảm thấy tốt hơn - và tệ hơn

Theo một nghiên cứu mới, đa nhiệm khiến thanh thiếu niên cảm thấy tích cực và tiêu cực hơn về nhiệm vụ chính mà họ đang cố gắng hoàn thành.

Tuy nhiên, nghiên cứu đã kiểm tra các hành vi đa nhiệm thực tế của thanh niên trong hai tuần - cho thấy rằng chỉ những cảm xúc tích cực mới ảnh hưởng đến việc liệu những người trẻ có chọn kết hợp các công việc sau này hay không, theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Bang Ohio.

Nghiên cứu cho thấy khi thanh thiếu niên kết hợp việc phải làm, chẳng hạn như bài tập về nhà, với việc sử dụng phương tiện truyền thông, chẳng hạn như nhắn tin với bạn bè, họ cho rằng bài tập về nhà bổ ích, kích thích hoặc dễ chịu hơn.

Nhưng họ cũng cho biết họ cảm thấy nhiều cảm xúc tiêu cực hơn về bài tập về nhà, chẳng hạn như cảm thấy khó khăn hơn hoặc mệt mỏi hơn, các nhà nghiên cứu cho biết.

Tiến sĩ Zheng Wang, đồng tác giả của nghiên cứu và là giáo sư truyền thông tại Đại học Bang Ohio cho biết, không có gì đặc biệt ngạc nhiên khi đa nhiệm trên phương tiện truyền thông sẽ tạo ra cả cảm xúc tích cực và tiêu cực.

Cô nói: “Mọi người trải qua những cảm xúc lẫn lộn về rất nhiều điều trong cuộc sống. “Nhắn tin với bạn bè trong khi làm bài tập về nhà có thể khiến bài tập về nhà có vẻ bổ ích hơn, nhưng nó cũng có thể làm tăng căng thẳng của một người trẻ về việc hoàn thành bài tập.”

Nghiên cứu cho thấy những người tham gia càng cảm thấy nhiều cảm xúc tích cực trong quá trình làm việc đa nhiệm, họ càng ít có khả năng đa nhiệm trong các hoạt động tiếp theo. Nhưng các cảm xúc tiêu cực không có bất kỳ ảnh hưởng nào đến các hành động sau này, theo các nhà nghiên cứu.

Nghiên cứu bao gồm 71 thanh thiếu niên từ 11 đến 17 tuổi sống ở Trung Tây. Tất cả những người tham gia đã báo cáo hoạt động của họ, cả liên quan đến truyền thông và không liên quan đến truyền thông, ba lần một ngày trong 14 ngày trên máy tính bảng.

Mỗi lần, họ liệt kê một hoạt động chính mà họ đang làm, chẳng hạn như bài tập về nhà hoặc công việc nhà, và liệu họ có đang thực hiện bất kỳ tác vụ đa phương tiện nào, chẳng hạn như nhắn tin hoặc chơi trò chơi điện tử, cùng một lúc.

Đối với mỗi hoạt động chính, họ đánh giá mức độ mà họ cảm thấy bảy phản ứng cảm xúc - ba tích cực và bốn tiêu cực.

Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng thanh thiếu niên làm việc đa nhiệm khoảng 40% thời gian họ làm các hoạt động khác.

Wang cho biết, cả cảm xúc tích cực và tiêu cực đều tăng lên ban đầu khi những người tham gia nói rằng họ đang làm việc đa nhiệm. Nhưng họ càng làm việc lâu hơn ở bất kỳ nhiệm vụ chính và đa nhiệm nào, họ càng ít cảm thấy những cảm xúc tiêu cực và tích cực này, cô lưu ý.

Wang nói: “Sau một khoảng thời gian nhất định, có thể mất quá nhiều năng lượng tinh thần để xử lý thông tin cảm xúc trong khi cố gắng hoàn thành nhiệm vụ, do đó tác động cảm xúc của việc làm đa nhiệm sẽ giảm bớt.

Các nhà nghiên cứu cho biết: Kể từ khi nghiên cứu trước đây cho thấy đa nhiệm có thể ảnh hưởng đến hiệu suất, câu hỏi đặt ra là tại sao thanh thiếu niên - và những người khác - lại làm điều đó.

Theo Wang, thực tế là những cảm xúc tích cực mà thanh thiếu niên cảm thấy về nhiệm vụ chính trong quá trình làm việc đa nhiệm có liên quan đến ít nhiệm vụ hơn - nhưng những cảm xúc tiêu cực thì không - là điều hấp dẫn, theo Wang.

“Nó ngụ ý rằng có lẽ thanh thiếu niên không cố gắng sử dụng đa nhiệm để quản lý cảm xúc tiêu cực của họ đối với nhiệm vụ chính,” cô nói. “Những gì họ thực sự đang cố gắng làm là làm cho nhiệm vụ chính, chẳng hạn như bài tập về nhà hoặc việc nhà, trở nên bổ ích hơn một chút.”

“Nó cho thấy rằng thanh thiếu niên có thể ít làm nhiều nhiệm vụ hơn nếu họ thấy nhiệm vụ của mình là bổ ích,” cô tiếp tục. “Những nỗ lực của giáo viên để làm cho bài giảng trở nên tương tác hơn và phụ huynh nỗ lực thu hút trẻ em vào các hoạt động mang lại cơ hội chơi, khám phá và học hỏi sẽ giúp giảm thiểu tính đa nhiệm”.

Nhà nghiên cứu cho biết thêm, điều đáng lo ngại là cảm giác tiêu cực ngày càng tăng của thanh thiếu niên khi họ làm việc đa nhiệm không làm giảm việc sử dụng chiến lược của họ, nhà nghiên cứu nói thêm.

Wang nói, những cảm xúc tiêu cực sẽ báo hiệu cho họ biết rằng công việc đa nhiệm không hoạt động tốt và họ nên tập trung hơn vào nhiệm vụ chính để hoàn thành nó.

Cô kết luận: “Chúng ta cần tìm hiểu thêm về lý do tại sao những cảm xúc tiêu cực không làm giảm khả năng đa nhiệm.

Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Nghiên cứu giao tiếp con người.

Nguồn: Đại học Bang Ohio