TôI Là NGƯỜI BULIMIC Và MUỐN DỪNG LẠI. LàM THẾ NàO ĐỂ TôI?

Tôi là người Bulimic và muốn dừng lại. Làm thế nào để tôi?

Xin chào! Tôi là một cô gái 13 tuổi và tôi đã phải vật lộn với chứng cuồng ăn trong một năm và vài tháng nay. Tôi đang ở mức cân nặng hoàn toàn khỏe mạnh nhưng muốn giảm 20 kg. Bất cứ khi nào tôi bắt đầu ăn kiêng, tôi không thể kiềm chế cơn đói, ăn nhiều nhất có thể và sau đó nôn mửa trong phòng tắm. Điều này xảy ra hàng ngày trong 13-14 tháng qua nhưng cân nặng của tôi không thay đổi chút nào. Có những ngày tôi nôn mửa như thế 5-6 lần một ngày, nhưng đôi khi tôi không làm được điều đó trong nhiều ngày. (Điều này thực sự khó và là một điều hoàn toàn khó khăn đối với tôi.) NOBODY biết về điều đó và tôi chưa nói chuyện với ai về điều đó. Tôi cảm thấy ngu ngốc và xấu hổ về điều đó. Tôi cũng cảm thấy lo lắng tột độ và lên cơn hoảng loạn bất cứ khi nào tôi phải tham gia một sự kiện xã hội, chỉ vì tôi ghét cơ thể của mình và tôi nghĩ rằng mọi người trên đường đang nhìn tôi và nói “Ôi trời, cô ấy béo quá, nhìn cô ấy ”Và vv Xin hãy giúp tôi, tôi muốn ngừng làm điều đó, tôi muốn có một lối sống lành mạnh và một tâm trí lành mạnh. Tôi cảm thấy tuyệt vời vì đã thừa nhận điều đó với bạn nhưng cũng thật khủng khiếp vì thật ngu ngốc khi có nó ở độ tuổi trẻ như vậy. Xin đừng nghĩ tôi là một đứa trẻ ngớ ngẩn, bối rối, tôi thực sự cần giúp đỡ. Tôi đã đạt điểm nặng trong bài kiểm tra Bulimia nervosa tại trang web của bạn và tôi biết rằng không nên coi đó là chẩn đoán, nhưng tôi thực sự phát ốm và mệt mỏi với nó. Hãy cho tôi một lời khuyên làm thế nào để vượt qua nó một mình, bởi vì không có bác sĩ chuyên khoa hoặc phòng khám nơi tôi sống. Cảm ơn bạn!!! (13 tuổi, đến từ Bulgaria)

Cảm ơn bạn đã đủ can đảm để viết câu hỏi của bạn. Bạn không cần phải cảm thấy ngu ngốc hoặc xấu hổ về những vấn đề mà bạn đang gặp phải, nhưng bạn cần được giúp đỡ. Rối loạn ăn uống có thể phức tạp và quá nghiêm trọng để tự xử lý. Bạn đã thực hiện bước đầu tiên bằng cách đăng nhập vào trang web này, bây giờ đã đến lúc nói chuyện với một người ở đó có thể giúp bạn.

Tôi khuyên bạn nên bắt đầu với cha mẹ của bạn - bạn thậm chí có thể cho họ xem bức thư mà bạn đã viết. Nhưng một số người lớn khác có thể chỉ cho bạn đi đúng hướng có thể là cố vấn trường học hoặc y tá, hoặc bác sĩ gia đình của bạn. Có thể không có phòng khám chuyên khoa ở nơi bạn sống, nhưng tôi đã tìm kiếm nhanh trên mạng và có các bác sĩ trị liệu trong thành phố của bạn. Hãy sớm nói chuyện với ai đó để bạn có thể xoay chuyển tình thế và tận hưởng tuổi thanh xuân của mình.

Tất cả những gì tốt nhất,

Tiến sĩ Holly Counts