Bỏ thuốc lá dần dần có thể là lựa chọn tốt nhất
Do đó, các nhà nghiên cứu cho rằng cắt giảm dần việc hút thuốc có thể là lựa chọn tốt nhất để tránh những tác động nghiêm trọng của việc cai nghiện.
“Những người hút thuốc thường xuyên trải qua một tình trạng gần giống như chứng mất trí nhớ trong những giờ đầu sau khi bỏ thuốc, theo đề xuất của hình ảnh quét não. Đây có thể là một trải nghiệm khá khó chịu và có lẽ là một trong những lý do khiến bạn rất khó bỏ thuốc một lần và mãi mãi.
Giáo sư Albert Gjedde tại Đại học Copenhagen cho biết: “Những người hút thuốc trở lại lạm dụng, có lẽ không phải để đạt được hiệu quả dễ chịu - con tàu đó đã ra khơi - mà chỉ đơn giản là vì các triệu chứng cai nghiện là không thể chịu đựng được”.
Nghiên cứu cho thấy Nicotine, hóa chất trong thuốc lá khiến chúng gây nghiện, ban đầu làm tăng hoạt động của não khi một người mới bắt đầu hút thuốc. Tuy nhiên, mô não nhanh chóng thích nghi và những tác dụng thúc đẩy não này biến mất. Sau đó, khi một người lần đầu tiên cố gắng bỏ thuốc lá, khả năng hấp thụ oxy của não và lưu lượng máu ngay lập tức giảm tới 17%, theo kết quả quét não.
Hiện tượng này cũng xảy ra với các chất có hoạt tính dược lý khác.
“Sau một thời gian, nhiều người sử dụng thuốc sẽ không còn thấy tác dụng từ việc điều trị nữa - ví dụ với thuốc chống trầm cảm. Tuy nhiên, hậu quả của việc ngừng điều trị vẫn có thể rất lớn nếu các triệu chứng cai nghiện rất khó chịu, ”Albert Gjedde nói.
Những người hút thuốc lâu năm dường như cần tiếp tục hút thuốc chỉ để giữ cho não của họ hoạt động bình thường. Cùng với thời gian, những người hút thuốc trước đây sẽ mất dần sự phụ thuộc vào nicotine, nhưng các nhà nghiên cứu vẫn chưa biết phải mất bao lâu nữa não của họ mới lấy lại được lượng tiêu thụ năng lượng và lưu lượng máu bình thường.
“Chúng tôi cho rằng phải mất vài tuần hoặc vài tháng, nhưng chúng tôi không biết chắc chắn. Những phát hiện mới cho thấy rằng có thể là một ý tưởng tốt để ngừng hút thuốc lá dần dần - đơn giản là để tránh các triệu chứng cai nghiện tồi tệ nhất khiến bạn khó có quyết định bỏ thuốc lá rất hợp lý, ”Albert Gjedde nói thêm.
Hút thuốc có hại ở hầu hết mọi khía cạnh. Ung thư, đột quỵ và các bệnh tim mạch khác chỉ là một vài trong số các bệnh được ghi nhận rõ ràng mà người ta có thể mắc phải khi hút thuốc.
Gjedde lưu ý rằng cần phải nghiên cứu thêm và vẫn còn nhiều điểm mù trong nhiệm vụ tìm hiểu rõ hơn về bộ não của những người hút thuốc.
Các phát hiện được công bố trongTạp chí Lưu lượng máu não & Trao đổi chất.
Nguồn: Đại học Copenhagen
-psychological-perspective.jpg)
