Phản ứng vs Phản ứng - Đâu là con người thật của bạn?
Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào 2018-05-14Tuần trước, đối tác của tôi gọi cho tôi vì anh ấy đang bị kẹt trong công việc và tôi có thể đón anh ấy không? Tôi vừa hoàn thành công việc và đang ngồi xuống ghế sofa nên tôi nói rằng tôi không muốn tôi quá mệt - ai đó ở đó có thể đưa bạn về nhà không? Anh ấy nói anh ấy đã hỏi và chúng tôi cúp máy. Khoảng một phút sau, tôi gọi lại cho anh ấy và xin lỗi, tất nhiên tôi sẽ đón anh ấy - Tôi cảm thấy kinh khủng rằng tôi thậm chí còn do dự. Vấn đề của tôi bây giờ là tôi không thể vượt qua phản ứng ban đầu của mình mặc dù thực tế là phản ứng của tôi là tích cực. Điều tôi muốn biết là đâu là dấu hiệu thực sự của tôi là một con người? Tôi dường như không thể tìm thấy câu trả lời thỏa đáng trên mạng về phản ứng của bạn hay phản ứng của bạn biểu thị giá trị và đạo đức của bạn. Tôi cảm thấy khủng khiếp khi phản ứng đầu tiên của tôi là ích kỷ và tôi cảm thấy điều đó cho thấy con người thật của tôi. Cảm ơn
A
Mọi người mắc sai lầm. Bạn đã mệt mỏi, rất mệt mỏi. Bạn nhanh chóng, trong vòng một phút và bất chấp sự mệt mỏi của bạn, nhận ra lỗi của cách làm của bạn. Sau đó, bạn đã tìm cách sửa lỗi của mình và đã làm như vậy. Bạn cảm thấy có lỗi, xin lỗi và làm cho nó đúng. Đó là tất cả những gì bất kỳ ai có thể hỏi về bạn.
Nếu bạn không cảm thấy mệt mỏi, và nếu bạn không ngồi xuống ngay lúc điện thoại reo, bạn có thể đã có một phản ứng khác. Khi mệt mỏi, không phải lúc nào họ cũng ở trạng thái tốt nhất. Họ thiếu năng lượng và đầu óc minh mẫn. Họ có thể nói hoặc làm những điều mà bình thường họ sẽ không nói hoặc làm. Đó là bởi vì họ mệt mỏi; không phải vì họ là người xấu. Nó xảy ra cho tất cả chúng ta.
Những gì đã xảy ra là hoàn toàn dễ hiểu và có thể tha thứ. Con người mắc sai lầm. Bạn nhanh chóng nhận ra lỗi của mình và sửa chữa nó. Nếu điều đó xảy ra ngược lại và đối tác của bạn cũng làm điều tương tự với bạn, bạn có thể sẽ nhanh chóng tha thứ cho họ. Đã đến lúc tha thứ cho chính mình. Xin hãy chăm sóc.
Tiến sĩ Kristina Randle
