Kìm nén cảm xúc tiêu cực xung quanh trẻ có thể là lời khuyên sai

Nghiên cứu mới mâu thuẫn với lời khuyên thông thường để tránh thể hiện xung đột và cảm xúc tiêu cực mạnh mẽ xung quanh con cái của một người. Có thể tốt hơn khi thể hiện những cảm xúc tiêu cực - một cách lành mạnh - hơn là che giấu cảm xúc.

Tiến sĩ Sara Waters, một trợ lý giáo sư tại Khoa Phát triển Con người tại khuôn viên Đại học Bang Washington ở Vancouver, và các đồng tác giả từ Đại học California, Berkeley và Đại học California, San Francisco, thảo luận về những phát hiện của họ trên tạp chí Cảm xúc.

Waters nói: “Chúng tôi muốn xem cách chúng tôi kìm nén cảm xúc và điều đó thay đổi cách cha mẹ và con cái tương tác như thế nào. “Trẻ em thích bị đàn áp, nhưng đó là điều mà nhiều bậc cha mẹ nghĩ là điều nên làm”.

Nghiên cứu được thực hiện trên 109 bà mẹ hoặc ông bố có con của họ ở San Francisco. Mẫu được phân chia gần như đồng đều giữa các bà mẹ và ông bố, vì các nhà khoa học muốn xem liệu có sự khác biệt nào trong kết quả giữa các giới tính hay không.

Đầu tiên, các nhà nghiên cứu giao cho phụ huynh một nhiệm vụ căng thẳng: nói chuyện trước đám đông với phản hồi tiêu cực do khán giả cung cấp.

Sau đó, các bậc cha mẹ được giao một hoạt động để hoàn thành cùng con cái của họ, với một số người được kể ngẫu nhiên để kìm nén cảm xúc. Những người khác được yêu cầu phải hành động tự nhiên.

Hoạt động giống nhau đối với tất cả các cặp, làm việc cùng nhau để lắp ráp một dự án Lego. Tuy nhiên, những đứa trẻ, từ 7-11 tuổi, đã nhận được hướng dẫn bằng giấy, nhưng không được phép chạm vào Legos. Các bậc cha mẹ đã phải tập hợp dự án, nhưng không thể xem hướng dẫn. Điều này buộc họ phải làm việc cùng nhau chặt chẽ để thành công.

“Chúng tôi quan tâm đến các hành vi,” Waters nói. “Chúng tôi đã xem xét khả năng đáp ứng, sự nồng nhiệt, chất lượng của các tương tác, cách phụ huynh đưa ra hướng dẫn cho trẻ.”

Waters và các đồng tác giả của cô đã có một nhóm trợ lý nghiên cứu đại học xem tất cả 109 video về các tương tác để đánh dấu mọi trường hợp của sự nồng nhiệt, hướng dẫn và các cảm xúc khác.

Cả cha mẹ và đứa trẻ cũng được kết nối với nhiều loại cảm biến, để đo nhịp tim, mức độ căng thẳng, v.v. Các tác giả nghiên cứu đã kết hợp dữ liệu đó với mã hóa do các trợ lý thực hiện để thu được kết quả.

Waters nói: “Hành động cố gắng kìm nén sự căng thẳng của con khiến cha mẹ trở thành những đối tác kém tích cực hơn trong quá trình làm nhiệm vụ Lego. “Họ đưa ra ít hướng dẫn hơn, nhưng không chỉ các bậc cha mẹ phản hồi. Những đứa trẻ đó ít phản ứng và tích cực hơn với cha mẹ chúng. Nó gần giống như cha mẹ đang truyền những cảm xúc đó. "

Thiết kế nghiên cứu độc đáo cho phép đánh giá sự khác biệt về giới. Đáng chú ý, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra sự ức chế cảm xúc khiến trẻ nhạy cảm hơn với mẹ. Waters cho biết những đứa trẻ ít thay đổi hơn trong phản ứng của chúng khi một người cha đang kìm nén cảm xúc của mình.

Hiện tại, không có đủ dữ liệu về các ông bố và con cái của họ trong các nghiên cứu về cảm xúc để nói lý do tại sao lại như vậy.

Waters nói: “Chúng tôi không có nhiều nghiên cứu về các ông bố vì thực sự rất khó để thu hút các ông bố tham gia vào các dự án nghiên cứu. "Phải mất rất nhiều công việc để có đủ các ông bố trong nghiên cứu này."

Trong nghiên cứu trước đây, người ta đã phát hiện ra rằng, nhìn chung, nam giới thường kìm nén cảm xúc của mình hơn. Waters nghi ngờ rằng có thể một người cha kìm nén cảm xúc của mình không phải là điều bất thường, vì vậy nó không ảnh hưởng nhiều đến những đứa trẻ trong nghiên cứu này.

Waters cho biết có hàng tá nghiên cứu cho thấy trẻ em rất giỏi trong việc tiếp thu “dư lượng cảm xúc” từ cha mẹ.

Cô nói: “Trẻ em rất giỏi trong việc thu nhận những tín hiệu tinh tế từ cảm xúc.“Nếu họ cảm thấy điều gì đó tiêu cực đã xảy ra và cha mẹ vẫn tỏ ra bình thường và không giải quyết thì điều đó sẽ khiến họ bối rối. Đó là hai thông điệp trái ngược nhau đang được gửi đi ”.

Thay vì kìm nén cảm xúc trước mặt con cái, Waters gợi ý cách hành động tốt nhất là để bọn trẻ thấy một cuộc xung đột lành mạnh, từ đầu đến khi giải quyết.

“Hãy để họ nhìn thấy toàn bộ quỹ đạo,” cô nói.

“Điều đó giúp bọn trẻ học cách điều tiết cảm xúc của chính mình và giải quyết vấn đề. Họ thấy rằng các vấn đề có thể được giải quyết. Tốt nhất là cho bọn trẻ biết bạn cảm thấy tức giận và cho chúng biết bạn sẽ làm gì để cải thiện tình hình ”.

Nguồn: Đại học Bang Washington / EurekAlert

Ảnh: