CƠN áC MỘNG CỦA TôI Có NGHĨA Là Gì?

Cơn ác mộng của tôi có nghĩa là gì?

Từ Mỹ: Ý kiến của bạn về lý do đằng sau một cơn ác mộng đang tái diễn như thế này? Tôi đang ở trong nhà của mình và ma quỷ đến, bắt tôi làm con tin, đốt nhà của tôi (thứ biến thành hình trụ cao như một tòa nhà mà mỗi tầng là một vòng tròn và bạn có thể nhìn qua lan can và thấy tất cả các tầng đang cháy. Chúng giết gia đình tôi và những người bạn trước mặt tôi, nhưng tôi không bao giờ chết. Tôi chưa từng có giấc mơ này trong một thời gian nhưng đã có nó ít nhất 3 lần trong 10 năm qua. Nó luôn giống hệt nhau và luôn khiến tôi kinh hãi và tôi không thể tự đánh thức mình Tôi có nhiều giấc mơ sống động và kỳ lạ.

Mặc dù có những cuốn sách và trang web tuyên bố cung cấp những lời giải thích về những giấc mơ, nhưng không ai trong số chúng có thể cung cấp cho bạn cái nhìn sâu sắc thực sự. Giấc mơ là một chức năng của sự kết hợp giữa lối sống và trải nghiệm cá nhân. Để biết giấc mơ của bạn có ý nghĩa gì, tôi phải biết thêm về bạn là ai và bạn chăm sóc bản thân tốt như thế nào.

Nếu bạn đến gặp tôi với vấn đề này, điều đầu tiên tôi hỏi bạn là liệu bạn có ngủ đủ giấc đều đặn và phục hồi hay không. Những cơn ác mộng thường là kết quả của một cấu trúc giấc ngủ bị xáo trộn. Nếu bạn không ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm, bạn cần phải giải quyết vấn đề đó trực tiếp.

Nếu bạn ngủ đủ giấc, chúng tôi sẽ xem xét điều gì trong cuộc sống của bạn đang khiến bạn lo lắng và những biểu tượng trong giấc mơ của bạn có ý nghĩa gì, duy nhất, đối với bạn. Giấc mơ về cơ bản là những suy nghĩ không có bộ lọc của ngôn ngữ. “Ngôn ngữ hình ảnh” của bạn đến từ lịch sử của chính bạn, tình hình hiện tại của bạn và những vấn đề bạn đang cố gắng giải quyết.

Một cách để tìm ra ý nghĩa của giấc mơ là kể câu chuyện từ góc nhìn thứ nhất của từng yếu tố trong giấc mơ. Ví dụ: "Tôi là một con quỷ, đến bắt cô ấy làm con tin." Thực sự nhận được vào nó. Nói chuyện theo quan điểm của con quỷ cho đến khi bạn không thể nghĩ thêm được gì để nói về chủ đề này. Sau đó, lấy quan điểm của tòa nhà. Sau đó, hãy xem xét ngọn lửa, những người khác, vv Thường thì ý nghĩa sẽ xuất hiện khi mọi người thử điều này.

Nếu giấc mơ tiếp tục làm phiền bạn, bạn có thể cân nhắc đặt lịch hẹn với chuyên gia sức khỏe tâm thần trong một hoặc hai buổi để khám phá thêm.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie