Ý thức hơn về chế độ ăn uống trên mạng xã hội của bạn
Chúng ta đang sống trong thời đại siêu kết nối nơi mà phương tiện truyền thông xã hội đang được hầu hết mọi lứa tuổi trên thế giới sử dụng rộng rãi. Nó kết nối mọi người từ mọi nơi trên hành tinh và cho chúng tôi cơ hội trò chuyện toàn cầu về thực tế bất kỳ chủ đề, sự kiện hoặc mẩu tin tức nào.
Tuy nhiên, nhiều chuyên gia về hành vi và sức khỏe tâm thần tin rằng mạng xã hội đã có tác động tiêu cực đến tâm lý của những người sử dụng nó vì nó tạo cho mọi người ảo tưởng về việc nổi tiếng chỉ dựa trên số lượng "thích" và "bạn bè" của họ. có trên hồ sơ của họ.
Các nhà tâm lý học cũng quan sát thấy rằng mạng xã hội làm trầm trọng thêm xu hướng người dùng thường xuyên có ấn tượng sai lệch về thế giới hiếm khi chính xác hoặc lành mạnh. Ví dụ, các cô gái và phụ nữ trẻ có thể phát triển các tiêu chuẩn phi thực tế khi nói về ngoại hình và cơ thể của họ dựa trên những gì họ nhìn thấy trên mạng xã hội.
Nhưng thay vì gán cho mạng xã hội là kẻ xấu, tôi xem nó như một con dao hai lưỡi. Ảnh hưởng cuối cùng của nó đối với cuộc sống của bạn thực sự phụ thuộc vào cách bạn sử dụng nó và cho mục đích gì. Internet là một nền tảng trung lập và cởi mở giúp cân bằng sân chơi khi nói đến việc tiếp cận với kiến thức có thể giúp chúng ta sống lành mạnh, hiệu quả và trọn vẹn hơn.
Nếu ai đó muốn tránh tác động tiêu cực mà mạng xã hội có thể gây ra đối với hình ảnh bản thân của cô ấy, họ cần ý thức hơn về chế độ ăn uống truyền thông của mình. Nếu họ theo dõi các tài khoản mạng xã hội và blog được điều hành bởi những người và tổ chức nông cạn và tập trung vào ngoại hình, chẳng hạn như người mẫu Instagram và hồ sơ liên quan đến thời trang và tin đồn của người nổi tiếng, điều đó có thể khiến họ bị tổn thương nếu họ không lưu tâm đến tác động có thể xảy ra đối với họ, đặc biệt là ở cấp độ tiềm thức.
Tác động tiêu cực của phương tiện truyền thông xã hội có thể tránh được nếu mọi người được hướng dẫn áp dụng một tiêu chuẩn về vẻ đẹp có sức mạnh và toàn diện hơn, bao gồm tất cả các khía cạnh của con người — trí tuệ, khát vọng, đam mê, tài năng và đạo đức của cô ấy.
Bằng cách này, họ sẽ tự nhiên bị thu hút để phát triển một bản sắc không chỉ dựa trên hình dáng bên ngoài mà dựa trên tính cách — điều này, ngược lại, sẽ ảnh hưởng đến việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội cho những mục đích cao cả sẽ mở rộng tâm trí và cung cấp một nền tảng để thể hiện tiềm năng sáng tạo và tạo ra sự khác biệt. Nói cách khác, chúng ta cần phải có cách tiếp cận từ trong ra ngoài khi nói đến việc chống lại những tác hại tiềm tàng của phương tiện truyền thông xã hội hoặc bất kỳ hình thức truyền thông nào khác.
Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên blog khoa học và sức khỏe từng đoạt giải thưởng và cộng đồng có chủ đề về não, BrainBlogger: Truyền thông xã hội có phải là kẻ xấu không? Định nghĩa lại Vẻ đẹp trong Thế giới Kỹ thuật số.
