Làm thế nào để tập trung vào việc tìm kiếm việc làm của bạn trong một quá trình chuyển đổi lớn trong cuộc sống
Điều này tăng gấp đôi, vì vậy nếu đó là một tình huống liên quan đến cuộc đàm phán ly hôn và quyền nuôi con; vì cả hai quá trình này đều có thể làm kiệt quệ cảm xúc, nên rất khó để tìm thấy năng lượng và sự tập trung cần thiết để tìm kiếm một công việc đúng cách. Trên thực tế, một bài đăng trên blog tại Career Horizons nói rằng “mất việc và kết thúc cuộc hôn nhân của một người đều giữ vị trí‘ top 5 ’trong số những thử thách tình cảm khó khăn nhất mà một người có thể phải trải qua trong đời”.
May mắn thay, bạn không phải là người đầu tiên phải trải qua tình huống đánh thuế như thế này và vì vậy, có rất nhiều lời khuyên trên mạng về cách sắp xếp các ưu tiên và quản lý cảm xúc của bạn đồng thời nỗ lực đủ để tìm việc. Hãy cùng xem cách bạn có thể tập trung đúng mức vào việc tìm kiếm việc làm của mình đồng thời giải quyết quá trình chuyển đổi cuộc sống của bạn:
Sắp xếp các ưu tiên của bạn.
Có thể khó xác định các ưu tiên của bạn khi mọi thứ đang có biến động. Tuy nhiên, điều này sẽ giúp bạn tập trung vào một thứ mà bạn có thể làm ngay lập tức - tìm kiếm việc làm của bạn - và xem cách ưu tiên của bạn thông báo những công việc bạn đang tìm kiếm như thế nào.
Khi nói đến nơi giao nhau giữa công việc và cuộc sống, điều gì quan trọng nhất đối với bạn? Đó là sự linh hoạt, để bạn có thời gian đưa đón con bạn từ trường? Đó có phải là một mức lương tốt, vì vậy bạn có thể tiếp tục cung cấp cho họ? Đó có phải là sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống, vì vậy bạn sẽ không phải kiểm tra email trong khi dành thời gian chất lượng cho con cái? Bất kể động lực của bạn là gì, bạn nên tìm kiếm một công việc mà bạn không cần phải thỏa hiệp với những gì bạn thấy quan trọng. Những chuyển đổi lớn trong cuộc sống có thể có nghĩa là cuộc sống bên ngoài công việc đã đủ khó khăn. Bạn không muốn cuộc sống làm việc của mình theo cùng một cách.
Kiểm kê.
Ví dụ, nếu bạn đang ở giữa những thay đổi lớn trong cuộc sống, chẳng hạn như ly hôn, chuyển đi xuyên quốc gia hoặc có con mới, thì việc thay đổi tâm trạng và thậm chí cảm thấy thất vọng với bản thân là điều thường thấy. Điều này có tác động rất lớn đến quá trình tìm kiếm việc làm của bạn, bởi vì lòng tự trọng thấp có thể làm giảm tài năng của bạn và khiến bạn cảm thấy mình không giỏi chuyên môn như bạn. Tất cả đều quá dễ dàng để rơi vào cái bẫy của sự thiếu tự tin, điều này có thể khiến bạn càng khó tập trung vào tìm kiếm việc làm hơn.
Thay vào đó, hãy chống lại những tâm trạng buồn bã này bằng cách lập danh sách thể chất hoặc tinh thần về những gì bạn giỏi chuyên môn và những kỹ năng bạn có sẽ giúp bạn có được công việc như mong muốn. Một bài báo tại Catholic Match Institute khuyên “hãy kiểm tra cẩn thận các kỹ năng, thành tích, kinh nghiệm, niềm đam mê và giá trị của bạn khi bạn giải quyết tình huống công việc của mình… Hành trang này sẽ giúp bạn trình bày rõ ràng và tự tin những gì bạn có thể cung cấp cho nhà tuyển dụng tiềm năng và hỗ trợ trong việc đưa ra lựa chọn công việc phù hợp từ góc độ phù hợp. "
Yêu cầu giúp đỡ một cách chuyên nghiệp và cá nhân.
Một trong những điều tốt nhất mà bất kỳ ai có thể làm khi tìm việc là kết nối với mạng lưới bạn bè và gia đình của họ. Với mức độ liên kết giữa mọi người với nhau, có thể là một lợi thế rất lớn nếu ai đó dành những lời tốt đẹp cho bạn ở vị trí làm việc của họ. Ngoài ra, những người quen của bạn có thể gợi ý nơi làm việc mà bạn nên nộp đơn, hoặc thậm chí cho bạn một quan điểm khác về việc theo đuổi nghề nghiệp. Có thể khó thừa nhận với mọi người rằng bạn không còn việc làm và đang tìm việc, nhưng hãy lưu ý rằng không có gì phải xấu hổ khi tìm việc và mọi người hầu như luôn sẵn lòng giúp đỡ nếu bạn yêu cầu. Bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi ai đã giúp bạn tìm việc làm mới.
Ngoài ra còn có vấn đề về cân bằng cảm xúc. Bạn có thể cảm thấy không ổn, đặc biệt nếu quá trình chuyển đổi của bạn có nguồn gốc thù địch hoặc nếu bạn đang bị ép buộc phải thực hiện một thay đổi lớn trong cuộc sống. Đó là lúc yêu cầu sự giúp đỡ từ một chuyên gia xuất hiện và bạn không nên xấu hổ khi làm điều đó. Nói chuyện với một nhà trị liệu hoặc bác sĩ tâm thần có thể giúp giảm bớt một số căng thẳng tinh thần xung quanh những thay đổi trong cuộc sống, tìm kiếm việc làm của bạn và kết nối của bạn với con cái.
Thực hiện bước tiếp theo.
Tìm kiếm một công việc là một nhiệm vụ căng thẳng, nhưng kết hợp với một số thứ như cuộc chiến ly hôn hoặc giành quyền nuôi con, nó có thể nhanh chóng trở nên quá tải. Nhưng nếu bạn dành thời gian để tập trung sức lực vào việc săn tìm việc làm của mình, bạn có thể thấy rằng thành quả của việc thực hiện các bước hướng tới sự nghiệp tiếp theo, cũng như liệt kê các điểm mạnh và thành công của bạn, có thể giúp bạn đối phó với quá trình chuyển đổi lớn trong cuộc đời. . Hãy nhớ ghi nhớ các ưu tiên của bạn và yêu cầu giúp đỡ nếu cần, và bạn sẽ ít gặp khó khăn hơn khi chèo lái con tàu sự nghiệp và cuối cùng đưa cuộc sống cá nhân của bạn trở lại đúng hướng.
