LỜI NóI DỐI CỦA TôI Đã KHIẾN GIA ĐìNH TôI CHỐNG LẠI TôI

Lời nói dối của tôi đã khiến gia đình tôi chống lại tôi

Đến từ Hoa Kỳ: Tôi 14 tuổi và trong 5 năm qua, tôi đã gặp các vấn đề về ADHD, chứng rối loạn cảm giác buồn nôn, nói dối và ăn uống cưỡng chế, cũng như các vấn đề về lòng tự trọng. Mặc dù mẹ tôi là một bác sĩ tâm lý, nhưng việc tôi nói dối đã khiến tất cả các thành viên trong gia đình chống lại tôi. Tất cả họ đều ghét tôi và khi tôi bày tỏ rằng tôi cần giúp đỡ thì họ ngang nhiên phớt lờ tôi và mặc dù tôi biết tôi đã tự gây ra điều này, tôi rất đau lòng.

Tôi đã được điều trị bằng thuốc điều trị ADHD và tôi đã kiểm soát được chứng rối loạn cảm giác khó chịu của mình, nhưng tôi vẫn cảm thấy khủng khiếp về bản thân và có vẻ như tôi không thể khắc phục được các vấn đề của mình. Tôi có thể nói rằng tôi có thể bị Rối loạn Nhân cách Ranh giới, nhưng tôi chưa đủ mười tám tuổi nên không thể được chẩn đoán chính thức. Tôi thường có những lúc trống rỗng và tôi ghét bản thân và thói ăn nói dối trá của mình. Bất kỳ đề xuất về những gì tôi nên làm gì?

Có một câu nói cũ: "Con cái của thợ săn không có giày." Nó đề cập đến ý tưởng rằng thường những người thực sự thành công trong công việc của họ đôi khi không giỏi lắm trong cuộc sống cá nhân của họ. Không có gì bất thường khi những người làm trong ngành sức khỏe tâm thần lại mù tịt về các vấn đề sức khỏe tâm thần tại nhà riêng của họ. Có lẽ chúng ta đã kiệt sức về mặt cảm xúc vì lắng nghe cẩn thận các vấn đề của mọi người cả ngày đến nỗi chúng ta tắt những kỹ năng đó khi rời văn phòng. Hoặc có thể đó là trường hợp không thể nhìn thấy rõ ràng những rắc rối trong gia đình khi chúng ta là một phần của gia đình. Tất cả những điều đó cho thấy rằng mặc dù mẹ bạn là một bác sĩ tâm lý, bà ấy có thể không nhận thức được bạn đang gặp rắc rối như thế nào. Tôi phải tự hỏi liệu ít nhất một số hành vi của bạn là nỗ lực để khiến cô ấy chú ý.

Tôi nói "một số" bởi vì bạn cũng 14, độ tuổi mà có nhiều thứ bên trong và bên ngoài đang diễn ra gây ra căng thẳng. Hầu như tất cả thanh thiếu niên đều có chung một số đặc điểm của Đường biên giới. Rối loạn điều chỉnh cảm xúc và các mối quan hệ không ổn định trong những năm tuổi thiếu niên là một phần bình thường của quá trình trưởng thành. Thử thách trong những năm đó là học cách quản lý cảm xúc và cách điều hướng thành công các mối quan hệ.

Tôi nghĩ rằng bạn cần một số giúp đỡ. Tôi không nghĩ rằng các chiến lược bạn đang sử dụng để đạt được điều đó (nói dối và ăn quá nhiều) đang hoạt động. Tôi đề xuất một cách tiếp cận thẳng thắn hơn. Xin lỗi mẹ bạn vì đã nói dối. Bình tĩnh nói với cô ấy những gì bạn đã nói với tôi - rằng bạn không thích những gì bạn đang làm nhưng không biết cách dừng lại. Hỏi xem hai bạn có thể gặp chuyên gia trị liệu gia đình để giúp hai bạn tạo mối quan hệ tốt hơn không. Nếu cô ấy giảm thiểu hoặc không để ý đến những lo lắng của bạn, hãy cân nhắc nói chuyện với cố vấn trường học của bạn hoặc một người lớn khác mà bạn tin tưởng để được giúp đỡ trong cuộc trò chuyện đó với mẹ của bạn.

Trong khi đó: Lòng tự trọng không xảy ra một cách kỳ diệu. Bạn cần phải thoát ra khỏi vấn đề của chính mình và làm điều gì đó để kiếm được nó. Hãy tham gia vào một số hoạt động hoặc tổ chức từ thiện hoặc sự nghiệp chạm đến trái tim của bạn. Bạn sẽ gặp những người khác quan tâm đến những gì bạn quan tâm. Bạn cũng sẽ có cơ hội học một số kỹ năng mới. Tạo sự khác biệt trong cuộc sống của người khác và bạn sẽ tạo ra sự khác biệt to lớn trong cuộc sống của chính mình.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie