Không thể ngừng nói dối

Tôi 17 tuổi. Tôi đã nói dối về việc mắc chứng rối loạn ăn uống và đã phải nhập viện nhiều lần. tôi đã nói dối về chấn thương và đã phải nhập viện vì nó. Tôi sống một cuộc sống bình thường nhưng tôi chỉ nói dối rất nhiều, tôi không biết mình bị làm sao hay tại sao tôi lại làm vậy và tôi đã đi quá xa để dừng lại.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Những người nói dối về việc mắc bệnh thường làm vậy vì họ mong muốn được quan tâm và cảm thông. Họ muốn được người khác chăm sóc. Họ muốn sự chú ý thường được dành cho những người bệnh. Đó là một phương pháp đảm bảo rằng những người trong cuộc sống của bạn sẽ chú ý đến bạn. Nhưng nó sai vì nó là dối trá.

Vấn đề chính của việc nói dối là nó không bền vững. Rất khó để theo dõi những lời nói dối. Ngoài ra, nếu mọi người phát hiện ra, họ sẽ rất khó chịu. Họ có thể thấy bạn là người không đáng tin cậy; rất khó để lấy lại lòng tin của họ.

Bạn đã đề cập rằng bạn đã "đi quá xa để dừng lại ngay bây giờ." Điều đó không bao giờ đúng. Bước tiếp theo của bạn nên tham khảo ý kiến ​​một nhà trị liệu. Tôi không có đủ thông tin về trường hợp của bạn để đưa ra lời khuyên cụ thể cho bạn. Do đó, bạn cần một nhà trị liệu địa phương, người có thể thu thập thông tin chi tiết về tình hình cuộc sống hiện tại của bạn và tư vấn cho bạn phù hợp.

Cách tiếp cận sai đối với tình huống này là tiếp tục nói dối về sức khỏe và tinh thần của bạn và không tìm kiếm sự giúp đỡ. Bạn không muốn làm điều đó. Tìm kiếm lời khuyên của chuyên gia trị liệu và bắt đầu từ đó. Người đó sẽ giúp bạn kiểm soát tình huống này và đối phó với những gì đang thúc đẩy bạn xuyên tạc sự thật. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle