TôI KHôNG THỂ KIỀM CHẾ CƠN GIẬN CỦA MìNH ĐỐI VỚI CHỒNG Và KHôNG BIẾT PHẢI LàM Gì.

Tôi không thể kiềm chế cơn giận của mình đối với chồng và không biết phải làm gì.

Tôi được nuông chiều và lớn lên ở tuổi thiếu niên, nhưng đã yêu và kết hôn vào năm 18 tuổi. Tôi có 2 đứa con thông minh và một người chồng yêu thương. Khi tức giận, tôi không kiềm chế được cơn tức giận, nói chuyện liên tục khiến tình cảm của chồng bị tổn thương và hành hạ anh ấy rất nhiều. Cuộc tranh cãi tiếp tục cho đến khi chồng tôi xin lỗi ngay cả khi anh ấy không làm gì sai. Tôi vẫn nghĩ anh ấy như người yêu của tôi và tôi bị ám ảnh bởi anh ấy.

Khi bình tâm, tôi là người vợ, người mẹ tốt nhất. Tôi phát cáu nếu anh ta phớt lờ tôi hoặc giữ một bộ mặt thô lỗ. Tôi rất dễ bị khiêu khích. Khi anh ấy phớt lờ tôi, tôi cảm thấy mình nên tự kết liễu đời mình hoặc tự làm khổ mình để anh ấy cảm thấy có lỗi. Một năm trước anh ấy có ngoại tình với một cô gái nhưng tôi thấy anh ấy có lỗi và vì chuyện đó chưa đi đến một mối quan hệ nghiêm túc nào nên anh ấy đã bỏ đi và chung thủy với tôi. Bây giờ anh ấy sống ở Bangalore và tôi ở Chennai. Tôi cảm thấy bất an và khó chịu khi anh ấy đi vắng. Dù tôi tin chắc rằng anh ấy sẽ không lừa dối tôi, nhưng tôi không thể nào quên được quá khứ cay đắng. Anh ấy đến thường xuyên vào cuối tuần, tôi vẫn chiến đấu với anh ấy. Tôi yêu anh ấy hơn những đứa trẻ và cha mẹ của tôi.

Tôi cảm thấy có lỗi vì đã làm tổn thương anh ấy rất nhiều. Mọi người nói rằng tôi đang cằn nhằn anh ấy và tôi đang làm cho cuộc sống của anh ấy trở nên khốn khổ. Tôi không thể sống thiếu anh ấy, tôi muốn hạnh phúc và làm cho anh ấy hạnh phúc. Tôi không thể vượt qua sự nóng nảy của mình và quên đi quá khứ. Khi tôi tức giận, tôi đã phá vỡ thần tượng bệnh gan mà anh ấy đã tặng cho tôi sau khi kết hôn. Tôi cảm thấy chán nản và thất vọng khi anh ấy cãi vã hoặc lạm dụng tôi. Tôi cảm thấy anh ấy ghét tôi vì hành vi của tôi. Bây giờ anh ta bắt đầu lạm dụng tôi bằng lời nói khi tôi cằn nhằn anh ta và không tin tôi ngay cả khi nói chuyện tử tế với anh ta. Không có hòa bình trong gia đình của chúng tôi. Bọn trẻ chán ngấy khi nhìn thấy tất cả những điều này. Tôi rất khó chịu nếu anh ấy không đến vào cuối tuần. Tôi khóc khi nghĩ đến anh ấy và tôi luôn ngủ với quần áo và ảnh của anh ấy khi anh ấy đi vắng. Tôi đã nhận được một cái tên rất xấu từ phía vợ của tôi rằng tôi đang hủy hoại cuộc sống của anh ta. Tôi cũng đã làm tổn thương họ bằng lời nói vì họ đã can thiệp vào mọi vấn đề của chúng tôi. Bây giờ họ đều đã bỏ rơi tôi và họ thích chồng tôi tránh xa tôi hơn.

Những người khôn ngoan của tôi cố gắng giúp tôi khi chúng tôi cãi nhau nhưng nó không thể kéo dài. Tôi hiểu rằng tôi đã rơi vào trầm cảm một số lần. Nhưng vì tôi ở một mình với các con, điều gì sẽ xảy ra nếu tôi phải nằm liệt giường khi tôi dùng thuốc điều trị. Vì khi bình thường, tôi làm hết việc cho gia đình. Xin hãy giúp tôi để khắc phục vấn đề này. Giúp tôi có một cuộc sống bình yên. Xin hãy gợi ý cho tôi biết tôi sai ở đâu. Chờ trả lời sớm.

Tôi thực sự khuyên bạn nên tìm sự giúp đỡ cho chính mình trước, sau đó xem liệu cuộc hôn nhân có thể cứu vãn được không. Tôi sẽ tìm một bác sĩ trị liệu giỏi và có đánh giá kỹ lưỡng cả về tư vấn và thuốc. Bạn có nhiều nguy cơ bị “nằm liệt giường” hoặc quá sức khỏe để hoạt động nếu không được giúp đỡ hơn là dùng thuốc. Một số loại thuốc có thể khiến bạn lo lắng cho đến khi bạn thích nghi với chúng nhưng hầu hết các tác dụng phụ là tối thiểu và có thể dung nạp được với các loại thuốc mới hơn.

Bạn phải học cách xử lý cơn giận của mình theo những cách lành mạnh và giao tiếp mà không lạm dụng. Tôi có thể hiểu tại sao bạn không tin tưởng anh ấy nếu anh ấy lừa dối bạn nhưng huyễn hoặc anh ấy suốt đời sẽ không giải quyết được tình hình. Niềm tin cần có thời gian để xây dựng lại và cần có hai người đủ yêu thương nhau để cùng nhau thực hiện công việc. Có vẻ như hai bạn đang ở trong một vòng luẩn quẩn của giận dữ và tổn thương và đang tấn công nhau hơn là hướng tới.

Đôi khi các mối quan hệ đã bị tổn hại quá nhiều để có thể sửa chữa và tốt hơn hết bạn nên gọi nó là kết thúc và dồn sức lực vào việc chữa lành và tạo ra một cuộc sống mới. Bạn cần phải thành thật với bản thân và lắng nghe bạn bè và gia đình của bạn và làm điều đúng đắn. Điều "đúng" thường không bao giờ là điều dễ dàng.
Chúc hai bạn may mắn.

Bài báo này đã được cập nhật từ phiên bản gốc, được xuất bản lần đầu tại đây vào ngày 7 tháng 3 năm 2007.