SỢ ĐàN ôNG

Sợ đàn ông

Hôm nay tôi mới nhận ra mình mắc chứng sợ đàn ông nghiêm trọng. Bất kỳ người đàn ông nào mà tôi có thể có liên quan. Tôi 21 tuổi. Kể từ khi tôi còn nhỏ, tôi đã được bảo không được nói chuyện với họ. Gia đình tôi rất nghiêm khắc về điều này. Ngay cả bây giờ, tôi không nói với cha tôi nếu có con trai đi dự sự kiện của trường như bữa tối của bạn bè hoặc câu lạc bộ (tôi chưa bao giờ đi dự tiệc nên đó không phải là một vấn đề). Em gái tôi không có vấn đề gì khi nói chuyện với con trai (cô ấy xinh đẹp… đó có thể là một yếu tố). Tôi có thể nói chuyện với các chàng trai trong môi trường chuyên nghiệp nhưng tôi chưa bao giờ có một cuộc trò chuyện bình thường liên quan đến bất cứ điều gì ngoài công việc ở trường. Tôi thậm chí không thể giao tiếp bằng mắt… nó thực sự tồi tệ. Mọi người sẽ nói, họ chỉ là con người… nhưng tôi không thể cư xử bình thường với họ.

Ở trường mẫu giáo, có một cậu bé. Chúng tôi đã từng trêu chọc nhau rất nhiều (tôi nhớ là thực sự rất vui). Có lần anh ấy trêu tôi nên tôi đã phàn nàn với bố mẹ. Tôi không nhớ chính xác chuyện gì đã xảy ra nhưng họ đã nói với giáo viên. Trong lớp, khi cậu ấy đến chơi cùng khu tôi ở và tôi thực sự sợ hãi. Giáo viên bảo tôi "hãy lớn lên".

Năm lớp 8, một cậu bé nói với tôi rằng tôi bị phân biệt giới tính. Tôi không nghĩ rằng tôi đã ở vào thời điểm đó, nhưng nhìn lại, tôi nhận ra rằng tôi đã đến. Tôi chưa bao giờ là bạn với những cậu bé ở trường cấp hai… chúng tôi chỉ nói chuyện và họ chủ yếu trêu chọc tôi.

Ở trường trung học và đại học, tôi đã (và đang) hoàn toàn tách biệt với các bạn nam. Tôi không nói chuyện với họ trừ khi tôi phải, đừng bận tâm đến việc trở thành bạn bè. Ít nhất là ở trường cấp hai, tôi đã nói chuyện với họ và có những cuộc trò chuyện vui vẻ… Tôi nhớ bạn bè của các bạn. Đừng hiểu lầm tôi. Khi nói đến công việc, tôi có thể nói không có vấn đề gì. Nhưng các tình huống xã hội là một trò chơi hoàn toàn khác.

Tôi rất sợ, tôi sẽ không bao giờ vượt qua được nỗi sợ hãi này. Bố mẹ tôi có thể sẽ muốn tôi tốt nghiệp và sau đó kết hôn. Tôi chắc chắn 99% rằng bố tôi vẫn sẽ phát điên nếu tôi có bất kỳ người bạn nào là con trai. Mẹ tôi nói với tôi: họ ổn khi có những người bạn là anh chàng mà bạn biết… khi tôi bây giờ 21 tuổi. Cảm ơn. Tôi có thể đã sử dụng nó nhiều năm trước. Họ chỉ mong tôi kết hôn với một chàng trai sau 20 năm không cảm thấy thoải mái với họ?

Bối cảnh: Tôi rất nhút nhát (ngay cả với các cô gái nhưng ít nhất tôi có thể trò chuyện bình thường với họ. Tôi không xinh đẹp (có lẽ điều này ảnh hưởng đến lòng tự trọng của tôi? Khách quan là tôi KHÔNG hấp dẫn… các chàng trai, anh trai tôi, bạn bè cũ của tôi, thậm chí Tôi là người Ấn Độ và tôi nghĩ rằng bố mẹ tôi mong đợi tôi có được một cuộc hôn nhân sắp đặt (điều này sẽ không xảy ra với em gái và anh trai tôi vì họ hoàn toàn bình thường và có thể tìm thấy đối tác của họ). Tôi chỉ muốn có thể nói chuyện với 50% dân số khác.

Vì bạn vẫn đang đi học nên tôi khuyến khích bạn tham gia một nhóm trị liệu tại trường đại học. Liệu pháp nhóm là một cách tuyệt vời để đối mặt với những nỗi sợ hãi này trong một môi trường hỗ trợ. Cách tốt nhất để đối phó với điều này là tiếp xúc với một nhóm có đàn ông trong đó. Điều này sẽ cho phép bạn nói lên mối quan tâm của mình trước sự chứng kiến của một điều hành viên được đào tạo. Tôi khuyên bạn nên kiểm tra tùy chọn này sớm hơn là muộn hơn.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @