Cõi tình yêu: Bắt đầu có thật

Một lần khi tôi chia tay một người đàn ông, tôi đã phải vật lộn để vượt qua anh ta. Khi anh ấy nhanh chóng đính hôn với người khác, tôi đã rất thất vọng. Vào thời điểm đó, tôi đang đi học và tâm sự với giáo sư của mình, người đã mời tôi nhìn sâu hơn vào nỗi đau của mình: “Hãy xem xét liệu bạn có đang thương tiếc mối quan hệ của mình không. thực ra đã mất, hay bạn đang thương tiếc cho mối quan hệ của mình chúc bạn có."

Lúc đầu, tôi không hiểu, vì vậy anh ấy nói thêm, "Mọi người thường không bỏ lỡ thực tế của mối quan hệ, họ đang thiếu tưởng tượng về những gì họ mong muốn mối quan hệ đã hoặc đang trở thành. Trên thực tế, họ phát hiện ra rằng họ đang thương tiếc cho sự mất mát của một ảo ảnh. "

Tôi ngay lập tức nhìn thấy những gì tôi đang làm. Tôi thương tiếc vì mất đi một người đàn ông yêu thương và tôn thờ tôi, muốn sống "hạnh phúc mãi mãi" và người trung thành và đáng tin cậy. Điều tôi thực sự đánh mất là một người đàn ông không nói sự thật, coi tôi là đương nhiên, không có kế hoạch cho tương lai với tôi và đã lừa dối tôi nhiều lần trong suốt những năm chúng tôi yêu nhau.

Đừng hiểu sai ý tôi, có những khía cạnh tuyệt vời của người đàn ông và mối quan hệ mà tôi thực sự rất buồn, nhưng chắc chắn rằng phần lớn những gì tôi đang thương tiếc thậm chí chưa bao giờ tồn tại.

Tôi từng trải qua một ảo tưởng về tình yêu khác trong một lần vào nhà hàng đợi thức ăn, trong khi đọc quảng cáo muốn có trên báo. Điều này đã trở lại trước khi có Internet và hẹn hò trực tuyến, khi mọi người đăng quảng cáo cá nhân cho các đối tác lãng mạn trong phần đã phân loại. Tôi đã xem qua các quảng cáo vì tò mò về những gì mọi người đã đăng.

Đó là khi nó xảy ra - tôi bắt đầu cảm thấy như mình đang yêu khi đọc một quảng cáo. Nó nói những điều như, “Hãy đi dạo trên bãi biển, đốt lửa trại, nắm tay nhau, ngắm nhìn các vì sao và nhau, chơi guitar và hát cùng nhau. Tôi đang tìm bạn…"

Muốn quảng cáo phải ngắn gọn nên ngay cả trí nhớ của tôi về điều này cũng phải là ảo tưởng. Nó có thể chỉ đơn giản nói, "Hoàng hôn trên bãi biển, đi bộ đường dài, lửa trại, âm nhạc, hãy gọi cho tôi." Nhưng trong khoảnh khắc đó, tôi cảm thấy tất cả những cảm giác gắn liền với tình yêu và bắt đầu khao khát một điều gì đó khác, cảm giác như mối quan hệ của tôi lúc đó đang thiếu những gì người đàn ông bí ẩn này đang cung cấp.

Thế rồi, tôi chợt nhận ra ảo tưởng. Tôi đã “yêu” những giá trị và mong muốn của chính mình và với tưởng tượng của riêng tôi về một người. Người thực sự viết quảng cáo không liên quan gì đến những gì tôi đang cảm thấy.

Đây là một cơ hội tuyệt vời để tôi xác định đâu là thực và đâu là thứ tôi thực sự yêu thích. Điều tôi yêu thích là ý tưởng đi dạo trên bãi biển và hát quanh đống lửa trại. Tôi có thể nâng cao chất lượng cuộc sống của mình bằng cách kết hợp những hoạt động này vào các mối quan hệ và tình bạn hiện có của tôi. Người đàn ông tưởng tượng không phải là một phần cần thiết của phương trình.

Tôi mời bạn kiểm tra những tưởng tượng tình yêu của riêng bạn. Bạn có thể giảm nhẹ gánh nặng đau buồn của mình bằng cách chỉ thương tiếc những gì bạn đã thực sự mất đi trong khi đồng thời kết hợp những gì bạn yêu thích vào cuộc sống của mình, bất kể ai khác.

• Khi thương tiếc một mất mát, hãy phân biệt đâu là thực, đâu là ảo. Mặc dù có thể có những khía cạnh thực tế mà bạn bỏ lỡ từ một mối quan hệ, nhưng việc giải quyết thực tế sẽ lành mạnh và dễ dàng hơn khi nó không bị phóng đại.
• Xác định tất cả những điều bạn yêu thích và thích làm, đồng thời kết hợp các giá trị và ưu tiên đó, bất kể người khác. Điều này sẽ nâng cao mối quan hệ của bạn với chính bạn và với cuộc sống của bạn. Khi bạn hoàn toàn hạnh phúc một mình, bạn sẽ hấp dẫn hơn với những người khác và có nhiều thứ để chia sẻ hơn khi mối quan hệ phù hợp xuất hiện.
• Sử dụng trí tưởng tượng của bạn để đưa ra các giải pháp sáng tạo cho những thách thức trong cuộc sống của bạn, thay vì phục vụ như một hệ thống niềm tin sai lầm khiến bạn đau đớn.

Mặc dù ảo tưởng và tưởng tượng có thể có vị trí của chúng, nhưng trong lĩnh vực của các mối quan hệ lành mạnh - hoặc phục hồi sau các mối quan hệ - chúng hiếm khi phục vụ chúng ta. Nắm bắt “những gì đang có” và nuôi dưỡng một thực tế lành mạnh sẽ dẫn đến những trải nghiệm hạnh phúc hơn, thỏa mãn hơn.

Bài báo này do Tâm linh và Sức khỏe cung cấp.