TôI Có ý NGHĨ GIẾT NGƯỜI / TỰ TỬ

Tôi có ý nghĩ giết người / tự tử

Tôi đã luôn có ý nghĩ giết người / tự sát cho đến chừng nào tôi có thể nhớ được, nhưng tôi chưa bao giờ dành quá nhiều thời gian để nghĩ về chúng cho đến gần đây. Kể từ khi bước sang tuổi 14, tôi đã suy nghĩ nhiều hơn về việc giết người / tự sát và tôi cũng bị thôi thúc phải làm điều đó. Tất nhiên tôi chưa hành động theo những suy nghĩ này, nhưng chúng ngày càng khó bỏ qua hơn. Tôi biết điều này là không bình thường hoặc đúng, nhưng gần đây tôi muốn giết ai đó và theo những cách rất đồ họa, thậm chí tôi đã nghĩ đến việc tra tấn họ trước khi thực hiện. Những người được đề cập thường là những người mà tôi không thích hoặc thậm chí là căm thù. Tôi sợ rằng mình có thể nảy sinh những suy nghĩ này và làm tổn thương ai đó, hoặc tệ nhất là. Tôi cũng nghĩ đến việc tự sát bằng những cách rất đồ họa, và thường là đau đớn. Tôi không muốn làm những điều này, nhưng chúng ngày càng khó bỏ qua. Tôi đã cố gắng kể chuyện này với cha mẹ mình, nhưng họ từ chối đưa tôi đến gặp bác sĩ trị liệu vì "họ sẽ đưa tôi đi và đưa tôi vào bệnh viện tâm thần." Tôi thật sự không biết phải làm gì.

Bạn dũng cảm và can đảm để nói về những suy nghĩ và cảm giác rất khó chịu này. Việc bạn cảm thấy rất khó chịu về những suy nghĩ này là một dấu hiệu tốt. Thật không may khi bố mẹ bạn không hiểu điều này khó khăn như thế nào đối với bạn. Tôi sẽ hỏi lại họ, thậm chí có thể cho họ xem cột này và xem liệu họ có thể sắp xếp cho bạn một nhà trị liệu hay không. Những suy nghĩ này có thể xảy ra vì nhiều lý do và trò chuyện với bác sĩ trị liệu là một cách tốt để tìm hiểu tận cùng.

Nếu cha mẹ bạn không giúp hãy nói chuyện với cố vấn hướng dẫn trường học của bạn. Anh ấy hoặc cô ấy đang ở một vị trí rất tốt để giúp đỡ. Họ được đào tạo chuyên sâu để giúp đỡ những người trẻ tuổi vượt qua những giai đoạn khó khăn này. Bạn cũng có thể hiển thị cho họ cột này.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @