Hạnh phúc, hài lòng với cuộc sống nói chung tăng theo tuổi

Một nghiên cứu mới xem xét cảm giác hạnh phúc thay đổi như thế nào theo tuổi tác, phát hiện ra rằng hạnh phúc nói chung và sự hài lòng với cuộc sống có xu hướng tăng lên theo độ tuổi, nhưng mức độ hạnh phúc tổng thể của một người phụ thuộc vào thời điểm sinh ra.

Sức khỏe tâm lý có liên quan đến nhiều kết quả quan trọng trong cuộc sống, bao gồm thành công trong sự nghiệp, sự hài lòng trong mối quan hệ và thậm chí là sức khỏe. Các nghiên cứu trước đây đã đưa ra những phát hiện hỗn hợp về cách cảm giác hạnh phúc thay đổi khi con người già đi, vì các nghiên cứu khác nhau đã cung cấp bằng chứng cho các xu hướng khác nhau theo thời gian.

Trong báo cáo mới, Tiến sĩ tâm lý học Angelina R. Sutin thuộc Đại học Bang Florida và các đồng nghiệp từ Viện Quốc gia về Lão hóa (NIA), dự đoán rằng những người trong cùng một “nhóm sinh” - sinh cùng thời - có thể có những trải nghiệm độc đáo. điều đó định hình cách họ đánh giá hạnh phúc và sự lạc quan.

Họ đưa ra giả thuyết rằng mức độ phúc lợi của một người, do đó, sẽ thay đổi tùy theo năm sinh của người đó.

Đối với nghiên cứu, họ đã xem xét hai nghiên cứu dọc quy mô lớn, Nghiên cứu dọc Baltimore về Lão hóa của NIH (BLSA) và Khảo sát Kiểm tra Dinh dưỡng và Sức khỏe Quốc gia của CDC (NHANES).

Trong bài đánh giá, Sutin và các đồng nghiệp đã xem xét dữ liệu từ vài nghìn người trong hơn 30 năm, bao gồm hơn 10.000 báo cáo về tình trạng sức khỏe, tình trạng sức khỏe và các yếu tố khác.

Khi các nhà nghiên cứu phân tích dữ liệu trên toàn bộ nhóm người tham gia, những người lớn tuổi có mức độ hạnh phúc thấp hơn so với những người trẻ tuổi và trung niên.

Nhưng khi Sutin và các đồng nghiệp của cô ấy phân tích cùng một dữ liệu trong khi tính đến nhóm thuần tập sinh, một xu hướng khác đã xuất hiện: Sự hài lòng về cuộc sống tăng lên theo thời gian sống của những người tham gia. Xu hướng này vẫn duy trì ngay cả sau khi các yếu tố như sức khỏe, thuốc men, giới tính, sắc tộc và giáo dục được tính đến.

Các nhà nghiên cứu tin rằng cuộc sống và hoàn cảnh kinh tế giải thích những phát hiện này.

Trong khi mức độ hài lòng về cuộc sống tăng lên theo độ tuổi đối với mỗi nhóm, các nhóm sinh lớn tuổi - đặc biệt là những người sinh từ 1885 đến 1925 - bắt đầu với mức độ hạnh phúc thấp hơn so với những người sinh gần đây hơn.

Nhìn vào sự hài lòng trong cuộc sống của tất cả những người tham gia, bất kể họ được sinh ra vào thời điểm nào, che khuất thực tế rằng mỗi nhóm thực sự cho thấy cùng một xu hướng cơ bản.

Sutin và các đồng nghiệp chỉ ra rằng mức độ hạnh phúc của những người sinh ra vào đầu thế kỷ 20, đặc biệt là những người sống qua cuộc Đại suy thoái, về cơ bản thấp hơn mức độ hạnh phúc của những người lớn lên trong hơn thời thịnh vượng.

Hạnh phúc lớn hơn của các nhóm thuần tập gần đây có thể là kết quả của sự thịnh vượng kinh tế, tăng cơ hội giáo dục và mở rộng các chương trình xã hội và công cộng trong nửa sau của thế kỷ 20.

Theo các nhà nghiên cứu, những phát hiện này có thể có ý nghĩa quan trọng đối với thế hệ trẻ ngày nay.

Họ viết: “Khi những người trẻ ngày nay bước vào một lực lượng lao động trì trệ, những thách thức về tỷ lệ thất nghiệp cao có thể có những tác động đến sức khỏe của họ lâu hơn thời kỳ thất nghiệp”. “Bất ổn kinh tế có thể cản trở sự tăng trưởng về mặt tâm lý, cũng như tài chính, thậm chí nhiều thập kỷ sau khi tốt hơn.”

Nguồn: Đại học Bang Florida