Nhận thức chính xác về bản thân quan trọng cho cân nặng khỏe mạnh ở thanh thiếu niên

Theo một nghiên cứu mới của Đại học Y khoa Massachusetts, những đứa trẻ nhận ra mình đang thừa cân thường cố gắng giảm cân. Các nhà nghiên cứu cho biết, nhiều người có khả năng đánh giá thấp vấn đề cân nặng của họ.

Các phát hiện, được công bố trên tạp chí Ngăn ngừa bệnh mãn tính, cũng tiết lộ rằng những đứa trẻ có cân nặng khỏe mạnh nghĩ rằng chúng thừa cân thường ăn kiêng hơn. Những kết quả này cho thấy tầm quan trọng vô cùng của việc giúp trẻ em và cha mẹ của chúng có được nhận thức chính xác về trọng lượng cơ thể của trẻ.

Tác giả chính và nghiên cứu sinh Han-Yang Chen cho biết: “Những nỗ lực giảm cân không cần thiết có thể xảy ra ở trẻ em và thanh thiếu niên có cân nặng khỏe mạnh, những người đã đánh giá quá cao tình trạng cân nặng của mình.

“Việc đánh giá thấp thừa cân hoặc béo phì có thể liên quan đến việc ít có động lực hơn để thực hiện các hành vi liên quan đến cân nặng lành mạnh”.

Đối với nghiên cứu, Chen và nhóm đã phân tích dữ liệu từ hai chu kỳ gần đây của Cuộc khảo sát Kiểm tra Sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia, từ năm 2008 đến năm 2010.

Cha mẹ của hơn 2.500 trẻ em (từ tám đến 15 tuổi) đã hoàn thành khảo sát trên máy tính tại nhà. Cả trẻ em và cha mẹ đều tự đánh giá bản thân hoặc con họ là “béo hoặc thừa cân”, “cân nặng phù hợp” hoặc “quá gầy”.

Những đứa trẻ cũng trải qua một cuộc kiểm tra sức khỏe toàn diện, bao gồm các phép đo chiều cao và cân nặng, được sử dụng để tính chỉ số khối cơ thể (BMI). Dựa trên chỉ số BMI, 63% trẻ em có cân nặng khỏe mạnh, 17% thừa cân và 20% béo phì.

Tuy nhiên, 6% trẻ em tự nhận mình là quá gầy, 75% là đúng, và 19% là béo hoặc thừa cân.

Các câu trả lời của phụ huynh được phân chia gần như giống hệt nhau. Hơn một phần tư số phụ huynh và trẻ em đánh giá thấp hạng cân của họ. Ít hơn ba phần trăm đã đánh giá quá cao hạng cân của họ.

Trong các cuộc khảo sát, các nhà nghiên cứu đã hỏi những đứa trẻ liệu chúng có đang cố gắng giảm cân hiện tại hay không cố gắng làm bất cứ điều gì về cân nặng của chúng. Đối với những đứa trẻ có cân nặng khỏe mạnh, những người đánh giá quá cao hạng cân của chúng có khả năng giảm cân cao hơn gần 10 lần so với những người ước tính đúng.

Đối với trẻ em thừa cân và béo phì, những người ước tính đúng có khả năng cố gắng giảm cân cao gấp ba lần những người đánh giá thấp.

Nguồn: Phòng chống bệnh mãn tính