Xóa bỏ kỳ thị về sức khỏe tâm thần
Đã hai ngày trước khi bắt đầu quayTranh sơn dầu vào năm 2005 và tôi sắp chạm đáy. Trớ trêu thay, tôi đang làm một bộ phim về sức khỏe tâm thần. Tôi nhận được cuộc gọi từ người bạn cũ của mình, nam diễn viên Charlie Rocket.
Charlie là một diễn viên, một diễn viên hài xuất sắc và là một mục sư tự phong. Anh ấy kết hôn với Nancy và tôi, buổi lễ của chúng tôi giống như một bản phác thảo trênTrực tiếp đêm thứ bảy. Anh ấy đã làm ngạc nhiên chúng tôi và 300 vị khách khi chủ trì lễ cưới của chúng tôi trong bộ lễ phục màu đỏ tía và cặp kính màu hồng của John Lennon. Anh ấy nói về cặp kính màu hoa hồng đó như một phép ẩn dụ cho cuộc sống hôn nhân bằng giọng nói trầm ấm tuyệt vời của mình, nghe như tiếng nói của chính Chúa. Anh ấy rất hài hước khi đạo diễn Andy Davis đã chọn Charlie ngay tại chỗ cho bộ phim tiếp theo của anh ấy,Ăn cắp lớn ăn cắp nhỏ. Charlie là người đi cùng của tôi vì nhiều vấn đề của tôi.
Vì vậy, khi Charlie gọi từ đâu đó, tôi rất vui khi nghe thấy giọng nói đó. Trong cuộc trò chuyện kéo dài mười lăm phút, chúng tôi đã chia sẻ một vài tiếng cười và lên kế hoạch tụ tập với bạn bè vào cuối tuần Lễ Tạ ơn, khoảng tám tuần nữa.
Vào ngày quay thứ hai của tôi, Nancy gọi điện cho tôi biết Charlie đã chết. Anh ta đã tự rạch cổ họng mình bằng hai con dao làm bếp, mỗi con một con trên tay. Anh ấy không để lại ghi chú.
Làm sao chuyện này có thể? Tôi vừa nói chuyện với anh chàng. Không có bằng chứng cho thấy anh ta đang gặp rắc rối theo bất kỳ cách nào. Anh ấy phải tức giận đến mức nào?
Sau đó, tôi biết rằng tự tử mà không được báo trước thực sự rất phổ biến. Mọi người trải qua một làn sóng tuyệt vọng và giận dữ, giống như một cơn đột quỵ, và họ bắt đầu có ý định tự tử và thực hiện nó - một giải pháp lâu dài cho một vấn đề tạm thời.
Đó là một sự thức tỉnh tuyệt vời đối với tôi. Tôi phải hiểu tại sao mình lại chán nản như vậy. Ước mơ ngông cuồng nhất của tôi là trở thành một diễn viên chuyên nghiệp đã thành hiện thực. Tôi đã giàu có và nổi tiếng. Tôi đã bất chấp những khó khăn khi bắt đầu sống khiêm tốn trong các dự án, có một người cha nghiện cờ bạc và một người mẹ kiểm soát. Tôi đã vượt lên trên cái tên bị gọi là một thằng vặn thừng khi còn là một đứa trẻ, ngu ngốc và thậm chí là chậm phát triển. Không ai biết về chứng Dyslexia hay ADHD vào thời của tôi.
Hàng loạt các cuộc tấn công tình cảm bắt đầu từ sự kiện 11/9 và kết thúc bằng vụ tự tử của bạn tôi, với chẩn đoán trầm cảm lâm sàng của chính tôi, đã khiến tôi trở thành một người ủng hộ những người đang đấu tranh với sức khỏe tâm thần.
Tháng Năm là tháng Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần. Nó trùng hợp với việc phát hành cuốn hồi ký mới của tôi,Asylum: Hollywood Tales from My Great Depression: Brain Dis-Ease, Recovery and Being My Mother’s Son.
Tôi hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho cuộc trò chuyện xung quanh tất cả các dạng bệnh tâm thần. Nhưng hãy để tôi giải quyết vấn đề này ngay bây giờ. Tôi không thích thuật ngữ bệnh tâm thần. Nó ngụ ý rằng một cái gì đó trong não của tôi đã bị hỏng vĩnh viễn, và tôi (hoặc bất kỳ ai giống như tôi) ít hơn. Vâng, tôi có tin tức cho bạn. . . bộ não của chúng ta không bị hỏng. Họ chỉ là con người. Tôi thích xác định những tâm trạng này là lo lắng hay không thoải mái. Đầu óc không thoải mái.
Tâm trạng u tối của tôi nảy sinh trong tất cả các kiểu hành vi của con người mà bây giờ tôi hiểu thực sự là một dạng tự dùng thuốc - bảy triệu chứng chết người của tôi.
- Món ăn. Ăn quá nhiều hoặc bỏ đói bản thân.
- Tự phụ. Theo đuổi các biểu tượng trạng thái.
- Mua sắm. Hoặc trộm cắp.
- Sự thành công. Tìm kiếm sự nổi tiếng để tránh những suy nghĩ hư vô.
- Tình dục.
- Rượu.
- Thuốc theo toa.
Hãy xóa bỏ sự kỳ thị gắn liền với chứng thiểu năng não và phá bỏ các rào cản xã hội để trao quyền cho những người mắc bệnh não thừa nhận bệnh tật của họ, tìm cách điều trị và thậm chí còn trở thành những thành viên tốt hơn của xã hội. Tôi muốn bị bệnh về não hoặc tâm trạng cũng được chấp nhận như cảm lạnh thông thường. Những người anh, người chị, người mẹ, người vợ, người chồng và những người bạn thân nhất của chúng ta đều có những kiểu chán nản tinh thần khác nhau.
Tại sao xã hội của chúng ta lại chấp nhận bất kỳ bộ phận cơ thể nào khác bị phá vỡ ngoại trừ bộ não của chúng ta? Bạn không nghe thấy mọi người thì thầm với người khác,“Này Arnold, bạn có nghe nói về Wilber không? Anh ấy bị cholesterol cao. " Khi nào thì chứng rối loạn cương dương trở nên mát mẻ hơn chứng rối loạn chức năng não?
Bảo hiểm có nhiều khả năng chi trả cho bất kỳ cơ quan quan trọng nào khác ngoài não của bạn. Bộ não của chúng ta là một trong những cơ quan duy nhất trong giải phẫu của con người không thể thay thế được. Bảo hiểm có thể bao phủ não của bạn nếu bạn bị khối u, nhưng nếu bạn bị trầm cảm, bạn sẽ tự lo cho mình.
Tôi đã rất buồn nhiều ngày sau khi biết về Amy Winehouse và sau đó là Whitney Houston. Tôi yêu âm nhạc của họ. Tôi ngưỡng mộ cả hai vì sự dũng cảm, độc đáo và sự duyên dáng của những món quà không thể đạt được của họ. Sau nhiều năm bị công chúng soi mói và giới truyền thông vô độ thèm khát sự đau khổ bí ẩn của họ (nếu nó chảy máu nó dẫn đến), đã đến lúc phá bỏ những rào cản và can đảm nói về nỗi đau, sự khó chịu và các triệu chứng?
Đã đến lúc chúng ta phải tránh xa sự ngu dốt, phủ nhận và sợ hãi.
Tổ chức phi lợi nhuận của tôi, No Kidding Me Too, nhằm mục đích xóa bỏ sự cố chấp, kỳ thị và xấu hổ xung quanh chứng bệnh não dễ dàng.
Tôi muốn những người bị trầm cảm và suy nhược não dễ chịu mà bạn không đơn độc. Lỗ hổng trong tâm hồn bạn không thể lấp đầy bằng rượu, ma túy hay tình dục, nhưng nó có thể được lấp đầy bằng sự giúp đỡ. Bạn có thể vượt qua nó.
Chúng ta hãy học hỏi từ những thiên thần sa ngã của chúng ta và nhận ra rằng sự chán nản của chúng ta là cách chữa trị. Sự thoải mái về tinh thần cũng là một thách thức không kém gì nguồn sức mạnh và động lực để đạt được những chiến thắng cá nhân của chúng ta. Đó là món quà mang đến cho chúng ta lời chúc phúc mạnh mẽ nhất, những món quà thiêng liêng của chúng ta.
Chúng ta chỉ cần nói về nó.
