Phản ứng đe dọa của não được làm dịu bằng cách nhìn thấy tình yêu và sự hỗ trợ
Nghiên cứu mới cho thấy rằng việc được nhắc nhở về việc được yêu thương và chăm sóc có thể làm giảm phản ứng hưng phấn của não đối với căng thẳng.
Các nhà điều tra của Đại học Exeter (Anh) phát hiện ra rằng việc quan sát những bức ảnh về những người khác được yêu thương và chăm sóc làm giảm phản ứng của não trước mối đe dọa. Phát hiện này có thể hỗ trợ điều trị các rối loạn và tình trạng liên quan đến lo âu như rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD).
Trong nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện ra rằng khi các cá nhân được cho xem hình ảnh người khác nhận được sự hỗ trợ và tình cảm về mặt tinh thần, vùng não chịu trách nhiệm phản ứng với các mối đe dọa sẽ giảm mạnh mức độ hoạt động của nó.
Hơn nữa, sau khi xem hỗ trợ cảm xúc, các nhà nghiên cứu phát hiện ra vùng não được gọi là hạch hạnh nhân không phản ứng với các hình ảnh thể hiện nét mặt hoặc lời nói đe dọa. Điều này xảy ra ngay cả khi người đó không chú ý đến nội dung của những bức hình đầu tiên.
Các nhà điều tra đã sử dụng công nghệ chụp cộng hưởng từ chức năng (fMRI) để nghiên cứu phản ứng của não trong số 42 người khỏe mạnh tham gia nghiên cứu.
Giảm thiểu tình trạng quá tỉnh táo của não có thể hỗ trợ não hoạt động hiệu quả hơn trong các tình huống căng thẳng và kích hoạt tốt hơn các nguồn làm dịu sau khi căng thẳng giảm bớt. Các nhà nghiên cứu nhận thấy điều này đặc biệt đúng đối với những người hay lo lắng hơn.
Trước đây, nghiên cứu đã chỉ ra rằng phản ứng của não đối với cơn đau bị giảm đi bởi những lời nhắc nhở tương tự về việc được yêu thương và chăm sóc, nhưng đây là lần đầu tiên phản ứng tương tự của não trước mối đe dọa.
Tiến sĩ tâm lý Anke Karl của Đại học Exeter, nhà nghiên cứu cấp cao của nghiên cứu, cho biết:
“Một số tình trạng sức khỏe tâm thần như rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) được đặc trưng bởi sự tăng cường cảnh giác với thông tin đe dọa, có liên quan đến các phản ứng cảm xúc tiêu cực quá mức, kích hoạt hạch hạnh nhân và khả năng điều chỉnh những cảm xúc này và tự làm dịu bị hạn chế.
“Những phát hiện nghiên cứu mới này có thể giúp giải thích tại sao, chẳng hạn, việc phục hồi thành công sau chấn thương tâm lý có liên quan nhiều đến mức độ nhận thức của các hỗ trợ xã hội mà cá nhân nhận được. Chúng tôi hiện đang xây dựng dựa trên những phát hiện này để cải tiến các phương pháp điều trị PTSD hiện có nhằm tăng cường cảm giác an toàn và được hỗ trợ nhằm cải thiện khả năng đối phó với những ký ức đau buồn ”.
Sau kết quả của nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đang thực hiện các nghiên cứu mới nhằm đo lường phản ứng của cơ thể (nhịp tim, phản ứng mồ hôi) và não (sóng điện não được đo bằng EEG) giữa các quần thể khác nhau.
Mục tiêu của họ là tìm hiểu các cơ chế liên quan trong các nhóm dân cư khác nhau, chẳng hạn như những người tự phê bình cao, những người bị trầm cảm và những người sống sót sau chấn thương tâm lý như tai nạn xe hơi nghiêm trọng, hành hung và thiên tai.
Nguồn: Đại học Exeter
