Nói với mẹ tôi rằng tôi bị trầm cảm, nhưng bà ấy sẽ không làm gì về điều đó

Tôi đã nói với mẹ rằng tôi đã cảm thấy chán nản từ năm lớp 3. Tôi đã từng giả ốm để có thể nằm trên giường cả ngày và tôi rất buồn khi nói rằng tôi vẫn làm điều đó ngay cả ngày hôm nay. Tôi đang học năm thứ hai đại học, vì vậy tôi thực sự không đủ khả năng chi trả cho sự giúp đỡ của chính mình. Bất cứ khi nào tôi đề cập đến điều đó với mẹ, tôi bắt đầu khóc và tất cả những gì mẹ nói là “Mẹ biết là khó nhưng mẹ sẽ vượt qua”. Tôi liên tục có ý nghĩ tự tử và có tiền sử tự làm hại bản thân. Mẹ tôi hiện không có việc làm và bố mẹ tôi đã ly hôn. Gia đình tôi có tiền sử bị trầm cảm, lo âu và thậm chí là rối loạn lưỡng cực, nhưng mẹ tôi dường như vẫn không muốn tin rằng tôi có thể bị trầm cảm hoặc có ý định tự tử. Tôi không biết phải làm gì và tôi cảm thấy bị mắc kẹt.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Hầu như tất cả các trường cao đẳng đều có các dịch vụ sức khỏe tâm thần miễn phí cho sinh viên của họ. Bạn nên sử dụng sự giúp đỡ của họ. Các trung tâm tư vấn đại học thường cung cấp dịch vụ tư vấn miễn phí. Hầu hết các liệu pháp được cung cấp là ngắn hạn, nhưng nếu cần điều trị lâu dài hơn, bạn có thể sẽ được giới thiệu đến các dịch vụ thích hợp. Chi phí điều trị sức khỏe tâm thần dài hạn có thể phụ thuộc vào nơi bạn sống, bạn có bảo hiểm y tế hay không và nhu cầu sức khỏe tâm thần tổng thể của bạn. Nhiều cộng đồng có sẵn các dịch vụ miễn phí hoặc chi phí thấp.

Đôi khi cha mẹ không biết cách giúp con cái của họ. Có thể dễ dàng hơn để phủ nhận rằng một vấn đề tồn tại. Cha mẹ không muốn nghĩ rằng con mình có bất cứ điều gì không ổn. Có thể mẹ bạn không biết cách giúp bạn. Nó cũng có thể là cô ấy nghĩ rằng bạn đang trải qua một "giai đoạn" và rằng bất cứ điều gì sai trái sẽ tự giải quyết. Bạn không cần sự chấp thuận của mẹ để được điều trị sức khỏe tâm thần. Nhân viên điều trị của trung tâm tư vấn đại học sẽ có thể giúp bạn. Tôi thực sự mong bạn sử dụng dịch vụ của họ.

Nếu vì bất kỳ lý do gì, những dịch vụ đó không có sẵn cho bạn và bạn cảm thấy như thể bạn có thể tự làm hại chính mình, thì hãy đến phòng cấp cứu hoặc gọi dịch vụ cấp cứu. Họ có thể giữ cho bạn an toàn và hỗ trợ bạn trong việc điều trị sức khỏe tâm thần. Bạn không bị mắc kẹt và sự trợ giúp vẫn tồn tại. Tôi hy vọng rằng bạn có thể nhận được sự trợ giúp mà bạn mong muốn. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle