Chữa bệnh bằng thiên nhiên

Nếu bạn đã từng thử chăm sóc một khu vườn hoặc cây trồng, bạn có thể đã trải qua cả niềm vui và sự thất vọng, như trong cuộc sống. Thiên nhiên cung cấp nhiều ví dụ về tinh thần con người của chúng ta, và cách điều hướng bản thân, các mối quan hệ và sự thay đổi. Nhiều nhà văn và triết gia vĩ đại đã phản bác lại sự khôn ngoan và khả năng chữa lành của tự nhiên. Hòa mình vào thiên nhiên cho phép chúng ta trau dồi những điều sau:

• Kiên nhẫn.
  Chúng ta rất khó khăn với bản thân về việc chúng ta nên ở đâu và là ai trong cuộc sống. Chúng ta thường quên rằng chúng ta có các mùa phát triển và thay đổi trong suốt vòng đời của chúng ta. Chúng ta có mong đợi trẻ sơ sinh tự mặc quần áo hoặc tự ăn không? Dĩ nhiên là không; chúng tôi biết họ vẫn chưa ở đó trong quá trình tăng trưởng và phát triển của họ. Nếu một người thân bị tàn tật do bệnh tật hoặc tai nạn, chúng tôi sẽ điều chỉnh một cách thích hợp những kỳ vọng về sự tăng trưởng và phát triển của họ. Bắt đầu với những gì bạn biết và gặp gỡ bản thân ở nơi bạn đang ở, giống như tự nhiên.

• Vui sướng.
  Thiên nhiên là sân chơi cho các giác quan của chúng ta. Khi chúng ta tiếp cận nó bằng tất cả các giác quan và với sự ngạc nhiên và sợ hãi của một đứa trẻ, nhận thức của chúng ta mở rộng và niềm vui của chúng ta sâu sắc hơn.
• Khả năng phục hồi và hy vọng.
  Thay đổi là không thể tránh khỏi. Mẹ thiên nhiên nhắc nhở chúng ta về điều này khi lực lượng của bà phá hủy những gì bà dịu dàng mang lại cho cuộc sống. Khi được cung cấp không khí, nước và ánh sáng thích hợp, thiên nhiên sẽ tự phục hồi và thích nghi với những điều kiện thay đổi. Chúng ta chứng kiến ​​điều này khi màu xanh lá cây xinh đẹp từ từ bắt đầu xuất hiện từ con đường hủy diệt. Chúng ta cũng có thể cảm thấy hy vọng và bắt đầu phục hồi bản thân với đủ không khí, nước, ánh sáng và tình yêu.
• Cộng đồng.
  Khoảng cách trong một khu vườn có thể rất quan trọng. Nó tránh được tình trạng quá đông đúc nên có không gian rộng rãi để hấp thụ chất dinh dưỡng và phát triển bộ rễ mạnh mẽ. Nếu chúng ta đang trong tình trạng tăng trưởng, điều quan trọng là phải tạo ra nhận thức về mức độ ảnh hưởng của thay đổi này đến bạn và gia đình bạn. Nếu không được cắt tỉa, sự phát triển của chúng ta có thể hạn chế từ từ và tinh vi không khí và ánh sáng theo những phẩm chất tốt của chúng ta và của những người gần chúng ta nhất. Điều này có thể làm tổn hại đến hệ thống rễ của chúng ta và gây khó khăn cho sự phát triển mới của cả chúng ta và những người khác.
• Sự biến tính.
  Chăm sóc một khu vườn đòi hỏi phải quan sát sự phát triển hoặc thiếu hụt của nó, sau đó thực hiện các điều chỉnh trong cách chăm sóc của bạn để giúp nó phát triển. Chúng tôi thường không chắc liệu mình có điều chỉnh đúng không vì những nỗ lực của chúng tôi có thể không được chú ý trong một thời gian. Vì vậy, tốt nhất là bạn không nên chăm sóc quá mức, mà hãy cho khu vườn có nhiều thời gian để được nuôi dưỡng bởi sự chăm sóc mà bạn cung cấp, cùng với ánh nắng và nước thích hợp. Cây bị tưới quá mức thường không phát triển bộ rễ mạnh vì chúng không phải đào sâu để tìm nước.

  Việc quan sát những suy nghĩ, cảm xúc và cảm giác của chính chúng ta có thể cho chúng ta biết ít nhiều chúng ta cần gì, bao gồm cả việc thiết lập tốc độ của chính mình trong thời gian chuyển đổi và phát triển.

• Tâm linh.
  Khi hòa mình vào thiên nhiên và quá trình của nó, chúng ta thường cảm thấy không có nhãn mác, vai trò hay kỳ vọng. Điều này giúp chúng ta kết nối lại với con người thật của mình và những gì chúng ta đánh giá cao trong cuộc sống, giống như cảm giác trở về nhà. Trạng thái cởi mở và cảm hứng này có thể nuôi dưỡng kết nối với một thứ gì đó lớn hơn chính chúng ta. Tin vào điều gì đó bên ngoài bản thân có thể tạo ra ý nghĩa, hòa bình và mục đích, tất cả đều có thể nuôi dưỡng chúng ta vượt qua các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống, rất lâu sau khi chúng ta rời xa sự hiện diện của thiên nhiên.

Có nhiều khía cạnh của xã hội nhịp độ nhanh của chúng ta điều kiện chúng ta phải chống lại dòng chảy tự nhiên của cuộc sống và kiểm soát những gì không bao giờ có nghĩa là để kiểm soát. Hãy dành thời gian dừng lại và nhận thấy sự phát triển và thay đổi của thiên nhiên đang diễn ra trước mắt bạn. Cho phép bản thân cởi mở với sự kinh ngạc của thiên nhiên giúp chúng ta dễ dàng nhận ra và kiên nhẫn với sự phát triển và thay đổi của bản thân, điều này cũng chứa đầy sự khôn ngoan và chữa lành.

Hòa mình vào thiên nhiên cho phép chúng ta hòa mình vào chính mình, nếu chúng ta sẵn sàng lắng nghe. Tôi đã từng có một người giám sát khôn ngoan nói, "Tôi thà còn xanh và đang phát triển hơn là chín và thối rữa."