Nên khám sàng lọc não định kỳ cho người trên 70 tuổi

Một hội đồng các chuyên gia về lão hóa khuyến cáo rằng mọi người từ 70 tuổi trở lên nên được đánh giá trí nhớ và khả năng suy luận hàng năm.

Đây là lần đầu tiên các cuộc kiểm tra sức khỏe não định kỳ được khuyến nghị cho những bệnh nhân bắt đầu từ 70 tuổi, theo các thành viên của hội đồng họp tại Đại học Saint Louis.

Các bệnh nhân được phát hiện có vấn đề về nhận thức cũng nên được kiểm tra về thể chất yếu ớt và ngược lại, hội đồng cho biết thêm.

John Morley, M.D., giám đốc y học lão khoa tại Đại học Saint Louis và là tác giả chính của bài báo đồng thuận cho biết: “Đây là một bước quan trọng nhằm tăng cường sức khỏe não bộ cho các nhóm dân số già trên thế giới. “Khả năng học hỏi, giải quyết vấn đề và ghi nhớ là chìa khóa dẫn đến sức khỏe và sự lão hóa thành công”.

Được xuất bản trong Tạp chí Hiệp hội Giám đốc Y khoa Hoa Kỳ, khuyến nghị khám sàng lọc đã được thúc đẩy bởi nhiều nghiên cứu cho thấy 30% những người trên 70 tuổi có vấn đề về trí nhớ. Khoảng 16 phần trăm những người trong độ tuổi này bị suy giảm nhận thức nhẹ, trong khi 14 phần trăm bị sa sút trí tuệ, bao gồm cả bệnh Alzheimer, nhóm nghiên cứu lưu ý.

Theo các chuyên gia, một số nguyên nhân gây ra rối loạn nhận thức sớm có thể được đảo ngược và điều trị khi phát hiện sớm, bao gồm trầm cảm, suy tuyến giáp, ngưng thở khi ngủ, các vấn đề về thị giác và thính giác, và điều trị nhiều tình trạng sức khỏe bằng thuốc.

Morley cho biết: “Bạn thực sự có thể khắc phục một số vấn đề này, đó là một lý do tại sao việc xác định vấn đề và cố gắng tìm ra nguyên nhân gốc rễ là rất quan trọng.

Theo nhóm nghiên cứu, sự tiến triển của suy giảm nhận thức đôi khi có thể bị chậm lại thông qua một loạt các thay đổi lối sống.

Họ tán thành những thay đổi được đề xuất trong FINGER, một nghiên cứu lão khoa của Phần Lan được xuất bản trên Đầu ngón, cho thấy rằng những người ăn uống lành mạnh, tập thể dục, rèn luyện trí nhớ và kiểm soát các nguy cơ tim mạch ít có nguy cơ bị suy giảm nhận thức và các vấn đề về trí nhớ hơn.

Morley nói: “Có những điều bạn có thể làm để làm chậm quá trình suy nghĩ không tốt.

Hội đồng đã tán thành một chế độ ăn uống kiểu Địa Trung Hải - với trái cây và rau quả, cá hai lần một tuần, dầu ô liu, các loại hạt, các loại đậu và ngũ cốc - cho những bệnh nhân có vấn đề về nhận thức sớm.

Và bởi vì nghiên cứu trước đây cho thấy sức khỏe của não, cũng như sức khỏe thể chất, có liên quan đến việc tập thể dục, họ khuyến khích tập thể dục, bao gồm cả rèn luyện sức đề kháng và thái cực quyền.

Các chuyên gia về lão hóa cũng lưu ý rằng các nghiên cứu trước đây cho thấy những người khiêu vũ, tham gia vào các hoạt động trí tuệ và chơi nhạc cụ ít bị suy giảm tinh thần hơn những người không theo đuổi những sở thích này. Họ nói thêm rằng trò chơi điện tử có thể cải thiện khả năng suy luận, trí nhớ, thời gian phản ứng và sự chú ý ở người lớn tuổi.

Theo các chuyên gia lão hóa, điều quan trọng là các bác sĩ phải biết liệu bệnh nhân của họ có không nhớ hoặc suy nghĩ rõ ràng hay không vì họ có thể không tuân theo chỉ định của bác sĩ đối với các vấn đề y tế, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim.

Morley nói: “Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường và không có tư duy tốt như dân số nói chung, bạn có thể quên cách thực hiện châm ngón tay hàng ngày để xác định lượng đường trong máu, điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

“Tuy nhiên, nếu bác sĩ biết bạn gặp khó khăn trong việc ghi nhớ, một người nào đó trong văn phòng của họ có thể đảm bảo bạn hiểu chính xác cách kiểm tra mức đường huyết và cung cấp cho bạn hướng dẫn bằng văn bản như một tài liệu tham khảo sẵn sàng. Đó là một lẽ thường tình đơn giản có thể tạo ra sự khác biệt lớn về sức khỏe của bạn. "

Cuối cùng, đối với những người có khả năng mắc các vấn đề về trí nhớ sẽ trở nên tồi tệ hơn, biết trước có thể giúp họ lập kế hoạch cho tương lai, ông nói. Họ có thể bắt đầu xem xét các câu hỏi hóc búa, chẳng hạn như khi nào nên dừng lái xe hoặc loại bỏ các công cụ nguy hiểm khỏi nhà của họ và thiết lập các chỉ thị nâng cao cho các vấn đề sức khỏe, tài chính và pháp lý. Họ cũng có thời gian để xác định các nguồn hỗ trợ như thành viên gia đình hoặc bạn bè và các tổ chức như Hiệp hội Alzheimer’s.

Morley nói: “Thông tin là sức mạnh.

Morley nói: “Các khuyến nghị của chúng tôi sẽ định hình thực hành lâm sàng theo một cách quan trọng. “Các bác sĩ khao khát thông tin này để giúp bệnh nhân của họ và khi thông điệp được truyền đi, bệnh nhân sẽ yêu cầu khám sàng lọc.”

Nguồn: Đại học Saint Louis

Nguồn ảnh: Đại học Saint Louis