Nhạc Buồn Có Thể Gợi Nhiều Cảm Xúc

Một nghiên cứu mới của EU cho thấy âm nhạc buồn có thể gây đau đớn hoặc dễ chịu, tùy thuộc vào tình huống.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Durham, Vương quốc Anh và Đại học Jyväskylä, Phần Lan, tin rằng khám phá của họ có thể có ý nghĩa về cách liệu pháp âm nhạc và phục hồi chức năng có thể giúp ích cho tâm trạng của mọi người.

Các nhà âm nhạc đã xem xét những trải nghiệm cảm xúc liên quan đến âm nhạc buồn của 2.436 người qua ba cuộc khảo sát quy mô lớn ở Anh và Phần Lan.

Các nhà điều tra đã xác định lý do nghe nhạc buồn và những cảm xúc liên quan đến những trải nghiệm đáng nhớ liên quan đến việc nghe nhạc buồn.

Như đã thảo luận trong tạp chí PLOS MỘT, các nhà nghiên cứu giải thích rằng phần lớn những người được khảo sát nêu bật tính chất thú vị của những trải nghiệm như vậy, nhìn chung dẫn đến cải thiện tâm trạng rõ ràng.

Các nhà điều tra cũng phát hiện ra rằng nghe nhạc buồn dẫn đến cảm giác thích thú liên quan đến việc thưởng thức âm nhạc ở một số người, hoặc cảm giác thoải mái khi âm nhạc buồn gợi lên ký ức ở những người khác.

Tuy nhiên, một phần đáng kể mọi người cũng cho biết những trải nghiệm đau đớn liên quan đến việc nghe nhạc buồn, điều này luôn liên quan đến sự mất mát cá nhân như cái chết của người thân, ly hôn, chia tay hoặc những nghịch cảnh đáng kể khác trong cuộc sống.

Trưởng nhóm nghiên cứu, Giáo sư Tuomas Eerola, Giáo sư Nhận thức Âm nhạc tại Khoa Âm nhạc, Đại học Durham, nhận xét: “Nghiên cứu trước đây về tâm lý học âm nhạc và nghiên cứu phim đã nhấn mạnh đến niềm vui khó hiểu mà mọi người trải qua khi tham gia vào nghệ thuật bi kịch.

“Tuy nhiên, có những người cực kỳ ghét âm nhạc buồn và tránh nghe nó. Trong nghiên cứu của mình, chúng tôi muốn tìm hiểu nhiều trải nghiệm mà mọi người có với thể loại nhạc buồn và tìm ra lý do để vừa nghe vừa tránh loại nhạc đó.

“Kết quả giúp chúng tôi xác định cách mọi người điều chỉnh tâm trạng của họ với sự trợ giúp của âm nhạc, cũng như cách thức phục hồi chức năng âm nhạc và liệu pháp âm nhạc có thể khai thác các quá trình thoải mái, nhẹ nhõm và tận hưởng này.

"Những phát hiện cũng có ý nghĩa trong việc hiểu bản chất nghịch lý của việc tận hưởng những cảm xúc tiêu cực trong nghệ thuật và tiểu thuyết."

Đồng tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ Henna-Riikka Peltola từ Đại học Jyväskylä, ở Phần Lan cho biết nhạc buồn dẫn đến nhiều cảm xúc lẫn lộn. Cô nói thêm, “Ngoài ra, nhạc buồn cũng gắn liền với một tập hợp các cảm xúc mang lại cảm giác thoải mái cho người nghe, và nơi ký ức và liên tưởng đóng một vai trò quan trọng trong việc làm cho trải nghiệm trở nên dễ chịu. Những kinh nghiệm này thường được đề cập để mang lại sự cứu trợ và đồng hành trong những hoàn cảnh khó khăn của cuộc sống.

“Tuy nhiên, một số lượng lớn người cũng gắn nhạc buồn với những trải nghiệm đau thương. Những trải nghiệm dữ dội như vậy dường như căng thẳng về tinh thần và thậm chí cả thể chất, và do đó không còn thú vị nữa. "

Ba loại trải nghiệm liên quan đến việc nghe nhạc buồn (thích thú, thoải mái và đau đớn) đã được tìm thấy trong các cuộc khảo sát khác nhau.

Các nhà nghiên cứu nói thêm rằng trải nghiệm buồn vui thú vị không bị ảnh hưởng bởi giới tính hoặc tuổi tác, mặc dù chuyên môn âm nhạc và sở thích âm nhạc dường như khuếch đại những cảm giác này.

Những người lớn tuổi cho biết trải nghiệm an ủi nỗi buồn mạnh mẽ hơn, trong khi cảm giác tiêu cực mạnh khi nghe nhạc buồn rõ ràng hơn ở những người trẻ tuổi và phụ nữ.

Các nhà nghiên cứu cho biết thêm, mỗi loại trải nghiệm cảm xúc liên quan đến âm nhạc buồn có thể liên quan đến một lý do, cơ chế tâm lý và phản ứng riêng biệt.

Eerola nói: “Chúng tôi nghĩ rằng điều này thể hiện rõ bản chất chức năng của những trải nghiệm này.

“Mặc dù những trải nghiệm tích cực dường như thường được kết hợp với nhạc buồn nhất, nhưng những trải nghiệm tiêu cực thực sự không phải là hiếm trong bất kỳ mẫu nào trong nghiên cứu của chúng tôi.”

Bình luận về nghiên cứu, Giáo sư Jörg Fachner, Giáo sư Âm nhạc, Sức khỏe và Trí não tại Đại học Anglia Ruskin, người không thuộc nhóm nghiên cứu, lưu ý: “Nghiên cứu này xác nhận rằng các nhà trị liệu âm nhạc có thể làm việc với những trải nghiệm chân thực khi sử dụng âm nhạc đại diện nội dung đau buồn và đau đớn của những sự kiện đau buồn trong cuộc sống như cái chết của vợ / chồng hoặc con cái.

“Một số người thưởng thức âm nhạc buồn và cảm thấy thoải mái rất nhiều từ những bản nhạc đó trong một số tình huống nhất định nhưng khi một bản nhạc cụ thể trở thành vật chứa đựng cảm xúc tiêu cực liên quan đến thách thức cá nhân hoặc môi trường, một nhà trị liệu âm nhạc sẽ cẩn thận bắt tay vào các đại diện.

“Một nhà trị liệu âm nhạc khéo léo, được đào tạo có thể cảm nhận và thích ứng với ý nghĩa riêng của âm nhạc buồn đại diện cho những trải nghiệm và ký ức tiêu cực như được mô tả trong nghiên cứu này.”

Nguồn: Đại học Durham / EurekAlert