Dùng hai Tylenol để bị xã hội từ chối?
"Trái tim tan vỡ" không chỉ là một phép ẩn dụ - nỗi đau xã hội và nỗi đau thể xác có rất nhiều điểm chung, Tiến sĩ Naomi Eisenberger, tác giả của một bài báo mới được xuất bản trên Hướng hiện tại trong Khoa học Tâm lý.
Eisenberger nói: “Từ chối là một trải nghiệm mạnh mẽ đối với mọi người. “Nếu bạn yêu cầu mọi người nghĩ lại về một số trải nghiệm tiêu cực sớm nhất của họ, họ thường sẽ nói về việc bị từ chối, về việc được chọn cuối cùng cho một nhóm hoặc bị loại khỏi một nhóm xã hội nào đó.”
Trong bài báo, Eisenberger, phó giáo sư tâm lý học tại UCLA, thảo luận về cách những người bị xã hội từ chối có hoạt động não tương tự như những người sống với nỗi đau thể xác.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nỗi đau thể xác và nỗi đau xã hội được xử lý ở một số vùng não giống nhau.
Đau đớn về thể chất có hai khía cạnh: cảm giác đau và thành phần cảm xúc, trong đó não bộ của bạn quyết định mức độ tiêu cực hoặc đau buồn của cơn đau.
Thành phần cảm xúc này của nỗi đau thể xác tương tự như nỗi đau trải qua như nỗi đau xã hội. Tuy nhiên, sự từ chối xã hội nghiêm trọng, chẳng hạn như bị một đối tác lãng mạn ruồng bỏ, cũng có thể được xử lý trong phần não của bạn, nơi xử lý thành phần cảm giác của cơn đau.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra những người nhạy cảm hơn với nỗi đau thể xác cũng nhạy cảm hơn với nỗi đau xã hội; họ cảm thấy bị từ chối nhiều hơn sau khi hoàn thành nhiệm vụ loại trừ xã hội, trong đó hai cầu thủ khác trong phiên bản bắt bóng trên máy tính từ chối chia sẻ quả bóng.
Một nghiên cứu thậm chí còn cho thấy rằng những người dùng Tylenol trong ba tuần báo cáo cảm giác bị tổn thương ít hơn những người dùng giả dược.
Phát hiện này khiến các nhà nghiên cứu ngạc nhiên. Eisenberger nói: “Nó diễn ra theo một cách hợp lý từ lập luận rằng các hệ thống đau đớn về thể chất và xã hội chồng chéo lên nhau, nhưng điều đó vẫn rất khó tưởng tượng. “Chúng tôi dùng Tylenol để giảm đau thể xác; nó không được cho là có tác dụng về nỗi đau xã hội. "
Eisenberger không khuyên bạn nên dùng thuốc giảm đau để bạn không cảm thấy đau đớn về mặt xã hội. Cô ấy cũng tin rằng có thể có một số lợi ích lâu dài khi trải qua nỗi đau bị từ chối.
“Tôi nghĩ có lẽ là có lý do — để giữ chúng tôi kết nối với những người khác,” cô nói. “Nếu chúng ta thường xuyên làm tê liệt cảm giác bị xã hội từ chối, liệu chúng ta có nhiều khả năng sẽ làm những điều khiến chúng ta bị từ chối, khiến chúng ta xa lánh không?”
Rõ ràng, có những lúc nỗi đau xã hội có thể trở nên quá dữ dội. Và, theo các nhà nghiên cứu, đây là một lĩnh vực nghiên cứu trong tương lai có thể điều tra khi nào hoặc nếu cơn đau xã hội nên được điều trị.
Eisenberger cho biết, nghiên cứu xác nhận cảm xúc bị tổn thương của những người bị xã hội từ chối.
Cô nói: “Chúng tôi coi nỗi đau thể xác cao hơn nỗi đau xã hội. Mặc dù những người ngoài cuộc hiểu rằng nỗi đau thể xác gây đau đớn và có thể gây suy nhược, nhưng sự đồng cảm tương tự không phải lúc nào cũng mở rộng cho những người cảm thấy nỗi đau xã hội.
“Nghiên cứu đang được xác nhận. Nó gợi ý rằng có điều gì đó thực tế về trải nghiệm đau đớn này mà chúng ta phải tuân theo sau sự từ chối và loại trừ. "
Nguồn: Hiệp hội Khoa học Tâm lý
