Nghiên cứu tiết lộ tâm trí lang thang đằng sau chứng mất ngủ
Sean P.A cho biết: “Chúng tôi phát hiện ra rằng những đối tượng mất ngủ đã không kích hoạt đúng cách các vùng não quan trọng đối với nhiệm vụ trí nhớ đang hoạt động và không tắt các vùng não‘ lang thang ’không liên quan đến nhiệm vụ đó. Drummond, Ph.D., phó giáo sư tại khoa tâm thần học tại Đại học California, San Diego và là thư ký / thủ quỹ của Hiệp hội Nghiên cứu Giấc ngủ.
“Dựa trên những kết quả này, không có gì ngạc nhiên khi một người bị chứng mất ngủ sẽ cảm thấy như họ đang làm việc chăm chỉ hơn để làm công việc giống như một người ngủ khỏe mạnh”.
Một nhóm nghiên cứu dẫn đầu bởi Drummond và đồng điều tra viên chính là Tiến sĩ Matthew Walker, đã nghiên cứu 25 người mắc chứng mất ngủ nguyên phát và 25 người ngủ ngon. Mặc dù chứng mất ngủ thường xuyên xảy ra với một chứng rối loạn khác, chẳng hạn như trầm cảm hoặc đau mãn tính, mất ngủ chính Các nhà nghiên cứu giải thích được định nghĩa là tình trạng khó đi vào giấc ngủ hoặc không ngủ được khi không có bệnh lý khác.
Những người tham gia nghiên cứu, có độ tuổi trung bình là 32, đã trải qua một lần chụp cộng hưởng từ chức năng trong khi thực hiện nhiệm vụ ghi nhớ làm việc.
Các phát hiện của nghiên cứu, được xuất bản trên tạp chí Ngủ, cho thấy rằng những người tham gia bị mất ngủ không khác với những người ngủ ngon trong việc thực hiện nhận thức khách quan về nhiệm vụ.
Tuy nhiên, kết quả quét MRI cho thấy những người bị mất ngủ không thể điều chỉnh hoạt động ở các vùng não thường được sử dụng để thực hiện nhiệm vụ, theo các nhà nghiên cứu.
Khi nhiệm vụ trở nên khó khăn hơn, những người ngủ ngon sử dụng nhiều tài nguyên hơn trong mạng lưới bộ nhớ hoạt động của não, đặc biệt là vỏ não trước trán, nghiên cứu cho thấy. Tuy nhiên, những người bị chứng mất ngủ không thể tuyển dụng thêm nguồn lực ở những vùng não này.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng khi nhiệm vụ trở nên khó khăn hơn, những người bị mất ngủ đã không điều chỉnh các vùng "chế độ mặc định" của não thường chỉ hoạt động khi tâm trí của chúng ta đi lang thang.
Drummond cho biết: “Dữ liệu giúp chúng tôi hiểu rằng những người bị chứng mất ngủ không chỉ khó ngủ vào ban đêm mà não của họ không hoạt động hiệu quả vào ban ngày.
“Một số khía cạnh của chứng mất ngủ cũng là một vấn đề ban ngày giống như một vấn đề vào ban đêm. Những vấn đề ban ngày này có liên quan đến những bất thường hữu cơ, có thể đo lường được của hoạt động não, cho chúng ta một dấu hiệu sinh học để điều trị thành công ”.
Nguồn: Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ
