TôI SỢ SỰ THẬT, RẰNG MẸ TôI Là MỘT NGƯỜI NGHIỆN MA TúY

Tôi sợ sự thật, rằng mẹ tôi là một người nghiện ma túy

Bác sĩ trị liệu thân mến, tôi khó chấp nhận rằng mẹ tôi là người tự ái. Nó đã được chỉ ra cho một cố vấn của tôi trước đây. Mỗi khi mâu thuẫn với cô ấy, tôi càng thấy tính nết, nhưng vẫn luôn cố gắng để được cô ấy hỗ trợ tình cảm. Trong suốt thời kỳ trưởng thành, kể cả khi kết hôn, tôi nghĩ mẹ sẽ thay đổi và ở bên cạnh tôi và coi tôi như một đứa con gái. Điều đó đã không xảy ra. Bây giờ tôi đang mang thai và cảm thấy buồn và tức giận vì cô ấy không đề nghị ở bên tôi trừ khi tôi đến với cô ấy và cô ấy làm cho vấn đề của cô ấy ngày càng tồi tệ hơn và vấn đề sức khỏe của cô ấy là trọng tâm trong cuộc sống của cô ấy. Cô ấy nói rằng tôi không ở đó vì cô ấy khi tôi không muốn nói về những vấn đề của cô ấy, nhưng thành thật mà nói, tôi đã dành phần lớn cuộc đời mình để lo lắng và chăm sóc cho cảm xúc và sức khỏe của mẹ tôi. Đôi khi tôi nghĩ cô ấy phóng đại vấn đề sức khỏe để trở thành trung tâm của sự chú ý. Tháng trước, cô ấy nói với tôi rằng cô ấy bị loãng xương, sau đó khi tôi cảm thấy có điều gì đó khó chịu trong tháng này và hỏi cô ấy một loạt câu hỏi, cô ấy nói "Ồ không, đó chỉ là viêm xương khớp." Tôi biết trong tâm trí mẹ tôi sẽ không bao giờ thực sự chấp thuận tôi hoặc tôn trọng tôi hoặc ở đó vì tôi, nhưng trái tim tôi không chấp nhận điều đó. Tôi vẫn cố gắng hết lần này đến lần khác gần gũi với cô ấy và cuối cùng lại vô cùng tức giận, siêu buồn hay phát cuồng. Ngoài ra, chồng tôi cũng đã giải quyết những trận đánh nhau hàng tuần của chúng tôi. Làm sao tôi có thể học cách chấp nhận rằng cô ấy bị bệnh tâm thần?

Bạn tin rằng cô ấy là một người tự ái và điều đó có thể đúng hoặc có thể không đúng. Chẩn đoán của cô ấy, nếu có, sẽ hơi không liên quan vì nó sẽ không thay đổi cách bạn nên tương tác hoặc phản hồi với cô ấy. Việc bạn nói rằng trái tim của bạn sẽ không cho phép bạn chấp nhận nó cũng giống như nói rằng bạn đang từ chối tin vào thực tế.

Abraham Maslow, người đã nghiên cứu các đặc điểm của những người khỏe mạnh về mặt tâm lý, nhận thấy rằng họ chấp nhận thực tế là như thế nào, chứ không phải họ mong muốn nó sẽ như thế nào, hy vọng nó sẽ như vậy hoặc sợ hãi nó sẽ như thế nào. Đơn giản là bạn phải chấp nhận con người của cô ấy. Đó là suy nghĩ sẽ giúp ích nhiều nhất cho bạn khi đối xử với mẹ bạn và thế giới nói chung. Con người là chính họ. Điều hữu ích nhất là học những cách mới để phản hồi chúng.

Bạn muốn cô ấy hỗ trợ, nhưng cô ấy không thể hoặc sẽ không cung cấp cho bạn. Bạn muốn mẹ mình khác đi, nhưng điều đó sẽ không xảy ra. Bạn càng sớm chấp nhận sự thật, bạn sẽ càng cảm thấy ít thất vọng và hụt hẫng hơn.

Nếu bạn cần hỗ trợ về mặt tinh thần, thì bạn có thể sẽ phải tìm nơi khác; cho những người bạn khác, gia đình, chồng bạn, hoặc cố vấn của bạn.Hãy thử làm việc với cố vấn của bạn để điều chỉnh kỳ vọng của bạn về mẹ và học cách tương tác với bà ấy phù hợp và ít bực bội hơn. Điều sau có thể bao gồm việc dành ít thời gian hơn cho cô ấy. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle