Tầm quan trọng của việc có một người bạn để nói chuyện với bạn
Trong tám năm tôi sống với bệnh tâm thần phân liệt, tôi đã cố gắng tìm được một chỗ dựa khá vững chắc cho cuộc đời mình. Tôi uống thuốc và đi trị liệu, rèn luyện các kỹ năng xã hội và địa ngục, tôi thậm chí còn có một công việc mà hơn rất nhiều người bị tâm thần phân liệt có thể làm được.
Điều đó nói lên rằng, có những lúc các ngôi sao sắp xếp cho sự điên rồ và bạn đánh mất bản thân mình khi bị choáng ngợp bởi những cảm xúc hoặc suy nghĩ khiến bạn bối rối và ảo tưởng.
Tuần vừa qua là một trong những thời điểm đối với tôi.
Tôi đã bị lạc trong một ý tưởng nào đó đến nỗi tôi bắt đầu mất đi sự bám chặt vào thực tế. Nó gần giống như một cơn bệnh, một cơn sốt của tâm trí mà dù tôi có cố gắng đến đâu, dù tôi có nói với bản thân mình điều gì đi nữa, tôi vẫn không thể lay chuyển được ý tưởng hoàn toàn viển vông này.
Để nói rằng nó tiêu thụ tôi sẽ là một cách nói.
Tôi đã phải chịu đựng sự ảo tưởng này trong suốt 5 ngày, cố gắng thử bất cứ thứ gì, thiền, tự nói chuyện, thậm chí cả thuốc lá dồi dào để bình tĩnh lại.
Tôi đã bị lạc cho đến hai ngày trước khi bắt đầu cuộc trò chuyện với một người bạn đã giúp tôi làm loại công việc này trước đây. Khi cô ấy hỏi tôi tình hình thế nào, tôi không thể không dỡ bỏ và tôi đã kể cho cô ấy mọi thứ, mọi chi tiết nhỏ nhặt.
Sau vài lần qua lại mô tả mọi thứ cẩn thận hơn, cô ấy, theo cách không nao núng đã đánh trúng sự thật của tôi, cô ấy mô tả một suy nghĩ mà tôi đã có nhiều lần trong lúc ảo tưởng nhưng cô ấy nói to và, tôi đoán, nghe thấy nó từ người khác người, ý nghĩ cuối cùng cũng bắt đầu bén rễ trong tâm trí tôi.
Có lẽ trong vài phút, tôi tỉnh lại và nhận ra thực tế của tình hình.
Ảo tưởng bắt nguồn từ sự ám ảnh và chỉ đơn giản là không thực tế nếu theo đuổi nó thêm nữa. Tôi sẽ không đi vào chi tiết vì đó là vấn đề riêng tư nhưng quan điểm của tôi vẫn là: Đôi khi bạn cần phải nghe sự thật từ người khác để nó thực sự gắn bó.
Sau đó, tôi nói với cô ấy rằng tôi nhận ra rằng tôi có lẽ cần phải nghe những gì cô ấy nói chỉ để đánh gục bản thân về thực tại.
Mặc dù ý nghĩ chính xác đã xảy ra với tôi nhiều lần trong tuần, nhưng cách cô ấy nói và có lẽ việc cô ấy nói điều đó đã củng cố ý tưởng mà tôi đã miễn cưỡng chấp nhận.
Tôi chỉ cố tình không biết sự thật và nghe điều đó từ một người khác, một người mà tôi yêu quý và tin tưởng như một người bạn rất thân đã giúp tôi lấy lại được thực tế.
Về cơ bản, chúng ta cần bạn bè giúp đỡ về công việc, nếu việc chuyển đến một địa điểm mới không giúp ích được gì, thì việc nảy sinh ý tưởng từ họ và học cách nhìn nhận tình hình từ quan điểm của người khác.
Những người bạn tốt biết rõ về bạn, họ biết điều gì khiến bạn gặp khó khăn và họ biết điều gì cần phải nói để giúp bạn bình tĩnh lại. Đôi khi đó là sự thật thẳng thừng.
Tất cả đều nói rằng, tôi cảm thấy tốt hơn hôm nay, tôi không cảm thấy quá choáng ngợp bởi ý tưởng này và tôi đang làm mọi thứ từ từ trở lại.
Có thể đó là bởi vì đó là một vài tuần đặc biệt căng thẳng hoặc có thể chỉ là, như tôi đã nói, các ngôi sao sắp xếp cho một chút điên rồ. Tuy nhiên, tôi cần nghe sự thật, và tôi cần nghe điều đó từ người mà tôi tin tưởng. Tôi biết ơn vì điều đó.
Về bản chất, chúng ta sẽ ở đâu nếu không có bạn bè? Tôi biết có lẽ tôi đang hoàn toàn chìm đắm trong tâm trí của chính mình.
