Sự lạc quan, lòng từ bi, thu nhập gắn liền với sức khỏe tâm thần tốt hơn ở người lớn tuổi
Già đi có liên quan nhiều đến việc suy giảm sức khỏe nhận thức, thể chất và tâm lý. Trong một nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã xem xét các yếu tố khác biệt như trí tuệ, sự cô đơn, thu nhập và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng như thế nào - tốt hay xấu - hoạt động thể chất và tinh thần của người lớn tuổi.
Nhóm nghiên cứu từ Trường Y khoa San Diego thuộc Đại học California (UC) đã đánh giá những người lớn tuổi sống độc lập trong cơ sở chăm sóc thường xuyên cấp cao và nhận thấy rằng sức khỏe thể chất tương quan với cả chức năng nhận thức và sức khỏe tâm thần.
Cụ thể, chức năng nhận thức gắn liền đáng kể với khả năng vận động thể chất, trí tuệ và sự hài lòng với cuộc sống. Sức khỏe thể chất có liên quan đến sức khỏe tinh thần, khả năng phục hồi và trẻ hơn. Sức khỏe tâm thần có liên quan đến sự lạc quan, lòng trắc ẩn, thu nhập và giảm mức độ cô đơn và rối loạn giấc ngủ.
Các phát hiện được công bố trong Tạp chí Tâm thần học Lão khoa Hoa Kỳ.
Dilip Jeste, MD, điều tra viên chính của nghiên cứu, Giáo sư Xuất sắc về Tâm thần và Khoa học Thần kinh tại Trường Y UC San Diego và là giám đốc của UC San, cho biết: Diego Center for Healthy Aging,
“Hầu hết mọi người tập trung vào bệnh tật và các yếu tố nguy cơ, như tuổi già, chế độ ăn uống không lành mạnh và thiếu hoạt động. Tất nhiên, những điều này rất quan trọng, nhưng chúng ta cũng cần tập trung vào những khu vực tạo nên tổng thể con người ”.
“Những đặc điểm tâm lý như lạc quan, kiên cường, khôn ngoan và lòng từ bi được cho là có khả năng bảo vệ, trong khi cô đơn dường như là một yếu tố nguy cơ. Một người 85 tuổi có thể hoạt động tốt hơn một người 65 tuổi do các yếu tố bảo vệ và rủi ro ”.
Đồng tác giả Danielle Glorioso, LCSW, giám đốc điều hành của Trung tâm Lão hóa Khỏe mạnh UC San Diego, cho biết trong xã hội hiện đại, người lớn tuổi không nhất thiết phải nhận được sự hỗ trợ của các thành viên trẻ hơn trong gia đình, những người có thể làm người chăm sóc.
Glorioso cho biết: “Các thành viên trẻ hơn trong gia đình có công việc và con cái phải chăm sóc, vì vậy người lớn tuổi thường phải lựa chọn giữa việc ở nhà và cảm thấy cô đơn thay vì chuyển đến một hệ thống nhà ở dành cho người cao tuổi được hỗ trợ và gắn kết với xã hội hơn. Đây trở thành một quyết định quan trọng nhưng phức tạp bị ảnh hưởng bởi một số lượng lớn các yếu tố, bao gồm cả chi phí tài chính của nhà ở cao cấp. ”
Một mô hình phổ biến về nhà ở dành cho người cao tuổi được hỗ trợ cung cấp dịch vụ chăm sóc liên tục, từ cuộc sống độc lập đến cuộc sống được hỗ trợ đến chăm sóc toàn thời gian cho những người bị suy giảm nhận thức và thể chất đáng kể. Đối với phần lớn các cơ sở nhà ở dành cho người cao tuổi được chăm sóc liên tục, chi phí sẽ tăng lên khi cư dân chuyển đổi sang mức sống được hỗ trợ cao hơn.
Jeste nói: “Trì hoãn những chuyển đổi này thông qua tạo điều kiện cho cuộc sống độc lập lâu hơn nên là một mục tiêu chăm sóc sức khỏe quan trọng. “Phát hiện của chúng tôi làm sáng tỏ những lĩnh vực cần được tập trung để người cao niên có cuộc sống đầy đủ và phong phú.”
Nghiên cứu liên quan đến 112 cư dân, với độ tuổi trung bình là 84. Tổng cộng 68% là nữ; 69% có bằng đại học; 41 phần trăm đã kết hôn; và 72 phần trăm báo cáo tổng thu nhập hàng năm vượt quá 50.000 đô la.
Jeste cho biết cần phải có thêm nghiên cứu liên quan đến các mẫu đa dạng về người lớn tuổi để xác định xem tâm lý xã hội và các biến số khác có phải là nguy cơ tiềm ẩn hoặc các yếu tố bảo vệ liên quan đến sức khỏe nhận thức, thể chất và tinh thần và bệnh tật hay không.
“Mục tiêu cuối cùng sẽ là phát triển các can thiệp mới tập trung vào sức khỏe dựa trên nghiên cứu như vậy. Các trung tâm cấp cao trong cộng đồng nên kết hợp các hoạt động giải quyết các khía cạnh thể chất, xã hội và tinh thần. Tất cả chúng ta đều có thể làm điều gì đó để cải thiện và củng cố chất lượng cuộc sống của nhóm dân số già của chúng ta ”.
Nguồn: Đại học California- San Diego
