Liệu pháp âm nhạc hỗ trợ điều trị trầm cảm
Các nhà nghiên cứu tin rằng việc bổ sung liệu pháp âm nhạc cho phép mọi người thể hiện cảm xúc và phản ánh cảm xúc bên trong của họ tốt hơn.
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm thần học của Anh.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Jyväskylä đã tuyển chọn 79 người trong độ tuổi từ 18 đến 50 đã được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm. Ba mươi ba người trong số những người tham gia đã được cung cấp 20 buổi trị liệu bằng âm nhạc, ngoài liệu pháp điều trị trầm cảm thông thường của họ.
Ở Phần Lan, điều trị tiêu chuẩn bằng thuốc chống trầm cảm, 5-6 buổi trị liệu tâm lý cá nhân và tư vấn tâm thần.
46 người tham gia khác được đối xử tiêu chuẩn và hoạt động như nhóm đối chứng.
Các buổi trị liệu âm nhạc 1-1 mỗi buổi kéo dài 60 phút và diễn ra hai lần một tuần. Các nhà trị liệu âm nhạc được đào tạo đã giúp mỗi người tham gia ứng biến âm nhạc bằng các nhạc cụ gõ và trống.
Trung bình mỗi người tham gia 18 buổi trị liệu bằng âm nhạc. 29 cá nhân (88 phần trăm) đã tham dự ít nhất 15 buổi. Những người tham gia trong cả hai nhóm được theo dõi sau ba và sáu tháng và đánh giá các triệu chứng trầm cảm và lo lắng.
Trong phân tích cuối cùng, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sau ba tháng tham gia, những cá nhân được điều trị bằng âm nhạc đã chứng minh ít triệu chứng trầm cảm và lo lắng hơn đáng kể, đồng thời đạt điểm cao hơn về hoạt động chung.
Mặc dù sự cải thiện vẫn còn sau sáu tháng, sự khác biệt giữa các nhóm không còn có ý nghĩa thống kê.
Đồng nghiên cứu, Tiến sĩ Christian Gold, đã giải thích chi tiết về kết quả nghiên cứu:
“Thử nghiệm của chúng tôi đã chỉ ra rằng liệu pháp âm nhạc, khi được bổ sung vào dịch vụ chăm sóc tiêu chuẩn bao gồm thuốc, liệu pháp tâm lý và tư vấn, sẽ giúp mọi người cải thiện mức độ trầm cảm và lo lắng. Liệu pháp âm nhạc có những phẩm chất cụ thể cho phép mọi người thể hiện bản thân và tương tác theo cách không lời - ngay cả trong những tình huống khi họ không thể tìm thấy từ ngữ để mô tả trải nghiệm nội tâm của mình ”.
Liệu pháp âm nhạc cũng xuất hiện để cung cấp một phương pháp cho phép mọi người buông bỏ, hoặc giải phóng cảm xúc bị đè nén.
Đồng nghiên cứu Jaakko Erkkilä, Ph.D., báo cáo, “Chúng tôi phát hiện ra rằng mọi người thường thể hiện áp lực và cảm xúc bên trong của họ bằng cách đánh trống hoặc bằng các âm được tạo ra bằng một nhạc cụ vồ. Một số người đã mô tả trải nghiệm chơi bóng của họ như một cơn xúc động ”.
Với sự thành công của cuộc điều tra, các nhà nghiên cứu nói rằng nghiên cứu cần được lặp lại với một lượng mẫu người lớn hơn và cần có nghiên cứu sâu hơn để đánh giá hiệu quả chi phí của liệu pháp đó.
Các chuyên gia bên ngoài tin rằng nghiên cứu này cho thấy liệu pháp âm nhạc là một phương pháp hỗ trợ hiệu quả cho liệu pháp truyền thống và cải thiện kết quả. Viết trong một bài xã luận trong cùng một số người Anh Tạp chí Tâm thần họcMike Crawford, M.D., cho biết “Đây là một thử nghiệm ngẫu nhiên chất lượng cao về liệu pháp âm nhạc dành riêng cho bệnh trầm cảm và kết quả cho thấy nó có thể cải thiện tâm trạng và hoạt động chung của những người bị trầm cảm.
“Việc tạo ra âm nhạc mang tính xã hội, thú vị và ý nghĩa. Người ta đã lập luận rằng việc tạo ra âm nhạc thu hút mọi người theo những cách mà từ ngữ đơn giản là không thể làm được. "
Nguồn: Đại học Jyväskylä
