MẤT NGỦ & LẠM DỤNG CHẤT GâY NGHIỆN

Mất ngủ & Lạm dụng chất gây nghiện

Trong hai tháng qua, tôi luôn bị chứng mất ngủ (hay điều mà tôi tin là mất ngủ, không được chẩn đoán) hành hạ mỗi giây thức giấc mà tôi đang hít thở trên trái đất này. Và điều này thực sự tồi tệ. Tôi chỉ ngủ hai giờ một ngày, đôi khi có thể là ba giờ, và sau đó ngủ quên vào ngày thứ sáu hoặc thứ bảy với khoảng tám giờ.

Gần đây, tôi cũng lạm dụng rất nhiều cocaine, LSD và oxycodone - chỉ vì tôi chán, thực sự chán. Công bằng mà nói, tôi chỉ dùng cocaine có thể hai lần một tuần, và oxycodone chỉ vài lần vì nó đã giúp tôi buồn ngủ một số lần, nhưng nó dường như không còn tác dụng nữa.

Tôi sử dụng cocaine để hòa nhập xã hội ở trường. Khi ở trên cao, tôi đang nói hàng giờ về bất cứ điều gì với bất kỳ ai. Nó làm cho tôi mọi người muốn ở xung quanh tôi. Rất tuyệt vời. Đó là niềm hạnh phúc thuần khiết. Và như đã mô tả ở trên, tôi chỉ dùng oxycodone một vài lần như một chất gây ngủ.

Với LSD, tôi đã thực hiện được 8.000 microgam trong số đó, nghĩa là tôi đã thực hiện được khoảng 80 lần truy cập. Tôi tin rằng đây là khoảng thời gian hơn ba tháng. Tôi ngừng dùng nó vì nó bắt đầu trở thành một việc nhàm chán để làm. Tôi hiện đang quan tâm đến amphetamine như adderall vì nó kéo dài hơn cocaine.

Và, cá nhân tôi tin rằng nếu tôi có thể chữa được chứng mất ngủ kinh hoàng này thì tôi sẽ không cần phải lạm dụng thuốc nữa. Khi tôi đã ngủ được 8 giờ, tôi hoàn toàn khác. Tôi là người xã hội, cởi mở và vui vẻ. Khi thiếu ngủ, tôi hoàn toàn không thể tập trung (tôi thực sự mất tập trung trong các cuộc trò chuyện cơ bản), tôi ghét mọi thứ, v.v.

Tôi không thể đến gặp bác sĩ vì mẹ tôi nghĩ rằng tôi chỉ lười biếng và nghĩ rằng tôi đang lấy cớ mất ngủ. Tôi đã mua thuốc ngủ như Ambien một cách bất hợp pháp, nó có tác dụng trong vài ngày, sau đó thì không. Về cơ bản ... không có gì hoạt động. Tập thể dục không hiệu quả. Tôi có một lịch trình dày đặc. Tôi ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước. Nhưng lo và kìa, tôi vẫn muốn tự sát khỏi tình trạng thiếu ngủ mỗi giờ thức dậy trên hành tinh này.

Xin vui lòng giúp đỡ. Tôi muốn có động lực. Tôi muốn hạnh phúc thực sự chứ không phải giả tạo với những công cụ như cocaine. Tôi muốn có thể hòa nhập với xã hội một cách tự nhiên, không phải khi sử dụng cocaine. Tôi chỉ đơn giản là trống rỗng và tức giận - không phải tâm trí bạn chán nản, buồn bã hay tuyệt vọng.

Dù sao thì… tôi phải làm gì? (Từ Na Uy)

Bạn đã làm đúng bằng cách liên hệ tại đây. Cảm ơn bạn vì sự dũng cảm của bạn khi đối mặt với điều này. Những gì tôi nhận được từ email của bạn là bạn đang ở trong một chu kỳ tự kiếm ăn.Các loại thuốc bạn đang sử dụng để giải quyết cơn buồn chán đã khiến bạn lo lắng đến mức bạn cần các loại thuốc khác nhau để làm bạn ngủ, điều này gây ra cảm giác buồn chán - và nó lại bắt đầu. Loại chu kỳ này liên tục kéo bạn xuống - làm cho thuốc không hiệu quả vì bạn sẽ cần nhiều thứ hơn. Điều này thường không kết thúc tốt đẹp - vì vậy mong muốn của bạn để giải quyết nó ngay bây giờ là rất quan trọng.

Điều đầu tiên là đầu tiên. Nhận một số trợ giúp để thoát khỏi ma túy. Bạn phải làm điều đó trước để phá vỡ chu kỳ. Tôi sẽ tìm thấy một cuộc họp Ẩn danh về Ma túy (NA) gần bạn và bắt đầu tham dự. Bạn sẽ không thể suy nghĩ rõ ràng và lập kế hoạch cho đến khi bạn thực hiện xong việc này. Việc mất ngủ lúc này liên quan đến chu kỳ sử dụng thuốc. Liên kết cũng sẽ giúp bạn tìm các tài nguyên để giúp bạn làm điều đó.

Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @