Tinh thần bầy đàn của thanh thiếu niên có thể tốt cho sức khỏe người lớn
Thanh thiếu niên thường được cảnh báo về sự nguy hiểm của áp lực từ bạn bè. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy rằng việc tuân thủ các tiêu chuẩn của bạn bè thực sự có thể mang lại một số lợi ích bất ngờ cho sức khỏe thể chất ở tuổi trưởng thành.
Trên thực tế, không có bạn thân và bè bạn trong thời niên thiếu có thể gây hại cho sức khỏe sau này.
Các nhà khoa học tâm lý Joseph P. Allen, Bert N. Uchino và Christopher A. Hafen phát hiện ra rằng sức khỏe thể chất ở tuổi trưởng thành có thể được dự đoán dựa trên chất lượng của tình bạn thân ở tuổi thiếu niên. Họ nhận thấy rằng những nỗ lực để tuân thủ các tiêu chuẩn của bạn bè thực sự có liên quan đến sức khỏe chất lượng cao hơn ở tuổi trưởng thành.
Allen cho biết: “Những kết quả này chỉ ra rằng việc duy trì sự gần gũi - trái ngược với việc tách mình ra khỏi nhóm bạn đồng trang lứa ở tuổi vị thành niên có những tác động lâu dài đối với sức khỏe thể chất của người trưởng thành.
"Trong nghiên cứu này, nó là một yếu tố dự báo mạnh mẽ về việc tăng chất lượng sức khỏe thể chất lâu dài."
Nghiên cứu xuất hiện trong Khoa học Tâm lý, một tạp chí của Hiệp hội Khoa học Tâm lý.
Các nhà điều tra tin rằng sự tập trung cao độ của vị thành niên vào việc hình thành và duy trì các mối quan hệ đồng đẳng có thể là kết quả của sự nhận thức bản năng rằng những mối quan hệ này có liên quan đến hạnh phúc.
Các nhà nghiên cứu viết: “Mối quan hệ bạn bè mang lại một số trải nghiệm cảm xúc mãnh liệt nhất trong cuộc sống của thanh thiếu niên và việc tuân thủ các chuẩn mực của bạn bè thường xảy ra ngay cả khi nó mang lại chi phí đáng kể cho cá nhân”.
“Nghiên cứu đa văn hóa đã phát hiện ra rằng cách tiếp cận tương tác xã hội nhấn mạnh đến việc đặt mong muốn của bạn bè đồng lứa lên trước mục tiêu của chính mình, giống như cách làm của thanh thiếu niên khi họ tuân thủ các tiêu chuẩn của bạn bè, có liên quan đến việc giảm căng thẳng trong cuộc sống”.
Allen và các đồng nghiệp đưa ra giả thuyết rằng “đi theo bầy đàn” và có các mối quan hệ hỗ trợ, chặt chẽ ở tuổi thanh niên sẽ làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe liên quan đến căng thẳng khi trưởng thành. Để kiểm tra điều này, các nhà nghiên cứu đã tuyển chọn một nhóm đa dạng gồm 171 học sinh lớp 7 và lớp 8 và theo dõi các em từ 13 đến 27 tuổi.
Mỗi người tham gia đề cử một người bạn cùng giới tính gần nhất của họ vào thời điểm đó được đưa vào nghiên cứu. Từ 13 đến 17 tuổi, bạn thân của những người tham gia điền vào bảng câu hỏi đánh giá chất lượng tổng thể của tình bạn, bao gồm mức độ tin cậy, giao tiếp và xa lánh trong mối quan hệ. Bạn bè cũng cung cấp thông tin về mức độ tập trung của người tham gia vào việc hòa nhập với đồng nghiệp của họ.
Sau đó, chất lượng sức khỏe của những người tham gia được đánh giá hàng năm ở độ tuổi 25, 26 và 27 với các câu hỏi về sức khỏe tổng thể, các triệu chứng lo âu và trầm cảm cũng như chỉ số khối cơ thể của họ.
Để giải thích các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra, những người tham gia cũng báo cáo về các chẩn đoán y tế riêng biệt cũng như bất kỳ lần nhập viện nào.
Kết quả chỉ ra rằng cả tình bạn thân chất lượng cao và động lực hòa nhập với bạn bè đồng trang lứa ở tuổi vị thành niên đều có liên quan đến sức khỏe tốt hơn ở tuổi 27, ngay cả khi đã tính đến các biến số có ảnh hưởng tiềm tàng khác như thu nhập hộ gia đình, chỉ số cơ thể và việc sử dụng ma túy.
Các phát hiện chỉ ra rằng phẩm chất quan hệ của tuổi vị thành niên có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của người trưởng thành thông qua việc giảm mức độ lo lắng và các triệu chứng trầm cảm sau này.
Những phát hiện có thể phản ánh những đặc điểm tiến hóa mà các nhóm ủng hộ vì sự an toàn và hạnh phúc.
“Mặc dù hành vi thiết lập quyền tự chủ rõ ràng là có giá trị trong xã hội phương Tây hiện đại, trong đó các mối đe dọa sinh tồn hàng ngày là tối thiểu, nhưng nó có thể liên quan đến phản ứng căng thẳng trong quá trình tiến hóa của con người, khi sự tách biệt khỏi đàn người lớn hơn có khả năng mang lại nguy cơ nghiêm trọng Allen và các đồng nghiệp viết.
Allen giải thích: “Từ góc độ rủi ro và phòng ngừa, việc khó hình thành mối quan hệ thân thiết sớm ở tuổi vị thành niên có thể được coi là một dấu hiệu của nguy cơ khó khăn về sức khỏe lâu dài.
Các nhà nghiên cứu khuyên rằng các nỗ lực nâng cao sức khỏe dài hạn, trong tương lai nên xem xét chất lượng của các mối quan hệ xã hội ở tuổi vị thành niên bên cạnh các nguy cơ sức khỏe thường được nghiên cứu hơn, chẳng hạn như béo phì và hút thuốc.
Nguồn: Hiệp hội Khoa học Tâm lý
