3 lý do không nên hẹn hò trực tuyến chỉ vì bạn cô đơn
Nụ cười của bạn trở lại.
Tất cả chúng ta đều đang ở trong thời điểm này - thời điểm mà một chút cô đơn thúc đẩy một phiên hẹn hò trực tuyến. Nhưng liệu đây có thực sự là một thói quen tốt nên có khi cảm thấy cô đơn?
Hầu hết những người đã thực hiện nghi lễ thức khuya này sẽ nói rằng không, đó không phải là cách tốt nhất để giải quyết sự cô đơn. Mọi cảm giác hy vọng về sự kết nối đều bị xóa sổ với một câu, “Này em yêu, em thật quyến rũ”.
Bạn đã giảm mạnh trở lại Trái đất.
Hẹn hò trực tuyến là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người mà bạn chưa bao giờ muốn gặp và nó có thể là một hoạt động cực kỳ thú vị khi bạn có một tâm trí tích cực. Nhưng khi bạn có tâm trạng cô đơn, hẹn hò trực tuyến thực sự có thể làm trầm trọng thêm sự cô đơn của bạn. Hãy thảo luận về ba lý do hàng đầu khiến hẹn hò trực tuyến không chữa khỏi - hoặc thậm chí giảm bớt - sự cô đơn.
- Đên luc rôi đây…
Có một núi bằng chứng cho thấy cô đơn không phải do ở một mình; nguyên nhân là do thiếu các mối quan hệ mang lại cảm giác sâu sắc và thỏa mãn. Mặc dù các mối quan hệ bắt đầu trực tuyến chắc chắn có thể trở nên sâu sắc và thỏa mãn (nhiều người tìm thấy bạn đời của họ trên mạng), nhưng để đạt được chiều sâu này cần có thời gian.
Bạn sẽ không đạt được kiểu quan hệ giúp giảm bớt sự cô đơn trong một hoặc hai giờ hẹn hò trực tuyến. Bạn rất có thể tìm thấy chồng hoặc vợ của mình trên mạng, nhưng bạn sẽ không nhận được những lợi ích về mặt tinh thần của đang có chồng hoặc vợ ngay. Điều đó cần có thời gian.
- Đó là về công nghệ…
Ngày nay, công nghệ là cách tốt nhất (đọc là: hiệu quả nhất) để gặp gỡ những người mới. Đã qua rồi cái thời bắt chuyện với một người lạ ở ngân hàng và đối với hầu hết mọi người, điều đó thật ổn. Hãy cho tôi một hình ảnh và một khẩu hiệu hài hước, cảm ơn bạn.
Nhưng có rất nhiều bằng chứng cho thấy công nghệ không phải cách tốt nhất (đọc: chính xác nhất) để làm quen với ai đó. Biết rõ ai đó là điều cần thiết để phát triển một mối quan hệ sâu sắc và có một số cách công nghệ khiến điều đó khó thực hiện hơn.
Người ta đã chứng minh rằng mọi người đều nằm trên hồ sơ hẹn hò trực tuyến của họ. Nó cũng đã được chứng minh rằng mọi người gặp khó khăn hơn trong việc đánh giá mức độ chân thành khi các lớp giao tiếp như biểu cảm khuôn mặt và ngôn ngữ cơ thể bị loại bỏ.
Khi nói đến các mối quan hệ thỏa mãn - kiểu giúp giảm bớt sự cô đơn - hiểu rõ về nhau là điều quan trọng. Điều này thực sự rất khó để làm trực tuyến.
- Đó là về căng thẳng…
Trong cuốn sách gần đây của anh ấy Lãng mạn hiện đại, diễn viên hài Aziz Ansari nhớ lại đã phỏng vấn hàng trăm thanh niên tham gia vào việc hẹn hò trực tuyến. Anh ấy mô tả đang nói chuyện với một cô gái, người mà “quá trình [hẹn hò trực tuyến] đã biến đổi từ một điều gì đó vui vẻ và thú vị thành một nguồn căng thẳng và sợ hãi mới”.
Mặc dù hẹn hò trực tuyến có thể rất thú vị nếu bạn có tâm trạng phù hợp, nhưng nó cũng có thể trở thành nguồn căng thẳng nếu bạn có tâm trạng tiêu cực. Và trong một bước ngoặt trớ trêu, sự cô đơn đã được phát hiện thực sự tăng những hậu quả tiêu cực về sức khỏe của căng thẳng.
Một triệu chứng điển hình của căng thẳng là gia tăng tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể. Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Bang Ohio cho thấy những người cô đơn, khi bị căng thẳng, thực sự tạo ra hơn viêm toàn thân hơn những cá thể không cô đơn. Điều này, cùng với các nghiên cứu khác cho thấy những phát hiện tương tự, cho thấy rằng hẹn hò trực tuyến cộng với sự cô đơn có thể tương đương với hai lần căng thẳng.
Tin tốt là tìm thấy tình yêu chắc chắn là không phải con đường duy nhất thoát khỏi sự cô đơn. Thay vì hẹn hò khi cô đơn, hãy thử kết nối lại với một người bạn hoặc dành chút thời gian cho bản thân. Khi bạn cảm thấy hạnh phúc hơn và kết nối hơn, hãy trực tuyến và khóa những ngày đó lại.
